በጉርምስና ዕድሜ ላይ ከሚመጣው ስሜታዊ ተሽከርካሪ ጎማው የዱር ጉዞ ሊሆን ይችላል. ለወላጆች, የልጅዎ የአለባበስ ግኝቶች ከመጠን በላይ ተገኝተዋል.
እርግጥ ነው, አንዳንድ ወጣቶች ድራማውን የሚወዱ ይመስላሉ. ማጭበርበሮችን በማጋለጥም ሆነ በማህበራዊ ሚዲያዎች ላይ ቢጀምሩ, በእንደዚህ አይነቱ ደስታ ይደሰታሉ.
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኝ ልጅዎ በጀግንነት የፍቅር ግንኙነታዊ ግንኙነት ሲከሰት ወይም በቅርብ ጊዜው በማህበራዊ ማህደረመረጃ መገናኛ ላይ ድምዳሜው እየጎደለ እንደሆነ, አንድ ዓይነት የዕለት ተዕለት ቀውስ ሊመጣ ይችላል.
ለወላጆች የማይናወጥ ግራ መጋባት ሊያስከትል ይችላል. ግን, ይህ ደረጃ ያልፋል.
በአሥራዎቹ የእድሜ ክልል ውስጥ የሚገኘው ድራማ ከስነ-ህይወት ጋር የተያያዘ ነው. የአዕምሮ እድገት እና የሆርሞን ማዞሪዎች ብዙውን ጊዜ በልጅዎ ግኝቶች ውስጥ ወደ ተለዋዋጭነት ስሜት ይመራሉ.
አንዳንድ ጊዜ በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ሁሉ ጥቃቅን ጉድለቶችን ወደ ከፍተኛ የሕዝብ ህልውና ለመቀየር መፈለግ የሌሎችን ትኩረት ለመሳብ ፍላጎት ሊሆን ይችላል. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ታዋቂነት የሚያሳድጉ ጤናማ መንገዶችን ከተረዳ በኋላ, ድራማው በአብዛኛው ይቀንሳል.
ልጆች በተደጋጋሚ ስሜታቸውን ለመግለጽ የተለያዩ መንገዶችን ሲፈትሹ, አስገራሚ ግብረ መልሶች ይጠቀሳሉ. በቆዳቸው ቆጣቢነታቸው እየጨመረ ሲሄድ ድራማው አቀራረብ ይቀንሳል.
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ላለው አስገራሚ አቀራረብ ምላሽ የሚሰጡበት መንገድ በእሳት ላይ ነዳጅ ይጨምራሉ ወይም ልጅዎን እንዲረጋጋ ይረዳል. እነዚህ ስትራቴጂዎች በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶችን በድራማ መልክ ለመያዝ ይረዳሉ.
1. ስሜት የሚቀሰቅስ ማዳመጥ ይጠቀሙ
ችግሩን ወዲያውኑ ለመፍታት ዘልለው አይግቡ. ያልታሰበ ምክር መስጠት ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል.
ስለሁኔታው እውነታውን ለመረዳት እየሞከሩ መሆኑን እያዩ በአድራጎት የተሞላ ማዳመጥ. እንደ እርስዎ የሆነ ነገር ይናገሩ, "ስለዚህ እርስዎ የሰጡኝ ነገር መምህሩ እምብዛም ስለማይወደድዎት ብቻ ወረቀቶቹን ያጣል ማለት ነው?"
2. የልጅዎን ስሜት ያረጋግጡ
የልጅዎ የቅርብ ችግሩ ቀውስ እንደሆነ አድርገው ባትስቡም እንኳን, እርሷ በጣም አጋጥሟት እንደሆነ ይነግሩዋት.
ይልቁንስ, "ዛሬ ምሳ ላይ ስለተከሰተው ነገር በጣም ስለተናደዱ ማየት እችላለሁ" እንደሚለው ያሉ አንድ ነገር በመናገር የልጅዎን ስሜቶች ያረጋግጡ.
ልጃችሁ ስሜቶቿን እንዲገልጹ እርዷቸው; ከዚያም እንዲህ እንዲሰማው የሚያደርገውን ነገር አረጋግጡ. መረዳት የተቻለው በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ወጣት ችግሩን ለመቋቋም የሚያስችሉ መንገዶችን ማግኘት ይችላል.
3. መረጋጋት
ዐውደ-ጀርባው ላይ በተፈጠረው ጭንቀት ወጣት ልጅዎ በጣም ተጨፍጭፎ, ወይም ዓርብ ማታ መውጣት እንዳልቻለች ስለተናገሯት ህይወቷ ተበላሸች, ለመረጋጋት አስፈላጊ ነው. በመጮኽ ወይም በማበሳጨው የልጅዎን የድምፅ መጠን ማዛባት ሁኔታውን ያባክናል.
ሞቅ ያለ ውይይት አታድርጉ. ልጅዎ እየጮኸ ወይም አክብሮት የጎደለው ከሆነ , በተገቢው መንገድ ማድረግ ስላለባት ስለእሱ ማውራትዎን በደስታ ይንገሯት. ወደ ውጭ ውጣ, ጥልቅ ትንፋሽ ይኑርህ ወይም ውይይቱን በኋላ ለመመለስ ትስማማለህ.
4. የስሜት ጤና ስልቶችን ማስተማር
መበሳጨትን, ጭንቀትና ሀዘን ማጣት ምንም ችግር የለውም, ነገር ግን ኃይለኛ ስሜቶች መጥፎ ባህሪ እንዳላሳዩ በግልጽ ያስረዱ. ልጅዎ ስሜቷን እንዲቆጣጠረው አስተምሯቸው, ስሜቷም እንዳይቆጣጠሩት አስተምሯቸው. የቁጣ ስሜትን ችሎታ እና የስሜት መቆጣጠር ችሎታዎችን ለማስተማር ጊዜ ወስዶ ስሜቶቿን ለመቋቋም የሚያስችሉ ጤናማ መንገዶችን ማግኘት ትችላለች.
5. ፕሮብሌሞችን መፍታት ያበረታቱ
በአንድ ላይ መፍትሔዎችን በአንድነት ማመካኘት ችግር ፈቺ ክህሎቶችን ያስተምሩ . ለምሳሌ, ፈተና ስለወደቀች የሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት በፍጹም እንደማታስተጓጉል ካሳታት, እሷን ለማለፍ ምን ያህል እድሏን ለመጨመር ምን ማድረግ እንደምትችል ይወያዩ. ስለምታደርጋቸው ምርጫዎች እና ስለሚወስዷቸው እርምጃዎች ይነጋገሩ.
6. የልጅዎን ክህሎቶች ያሳድጉ
አንድ ሰው እንዴት መነጋገር እንዳለበት እርግጠኛ ካልሆነ ወጣቱ ትኩረቱን ወደ ድራማው ውስጥ ለመሳብ ይጠቅማል. በተመሳሳይም ብቸኝነትን እንዴት መቋቋም እንዳለበት እርግጠኛ ያልሆነ ወጣት ልጅ ትኩረቱን ለመሳብ ድራማ ሊፈጥር ይችላል. ስለልጅዎ የሙያ እጥረት ያስታውሱ እና አዲስ የመግባቢያ ክህሎቶችን, የግጭት መፍቻ ክህሎቶችን, እና የቆጣትን አመራር ችሎታዎችን ለማስተማር ዝግጁ ይሁኑ.
የልጃችሁ በራስ የመተማመን ስሜት እያደገ ሲሄድ በድራማ ውስጥ ለመግባት ያለው ፍላጎት ይቀንስ ይሆናል. እንዲሁም በተለያዩ እንቅስቃሴዎች ውስጥ እንዲሳተፍ ያድርጉት. አንድ ሥራ የሚበዛበት ወጣት ድራማውን ለመፍጠር ጊዜ አይኖረውም.
7. አድናቆትን ማሳደግ
አስገራሚ ግጭቶች ብዙውን ጊዜ የፍትሕ መጓደልን ይደግፋሉ. የአመስጋኝነት ስሜት ማዳበር ልጅዎ በሚገባው ነገር ላይ ብቻ ሳይሆን በሚገባው ነገር ላይ እንዲያተኩር ይረዳል. ልጅዎ በሕይወቱ ውስጥ የሚያገኛቸውን ጠቃሚ ነገሮች ሁሉ ያስተውሉ እናም ድራማውን በፍጥነት ለመቀነስ ይችላሉ.
> ምንጮች
> ፍሩ JJ, Yurkewicz C, Kashdan ቲቢ. ለጋሽነት እና ለትርጉራዊ ደህንነት ቅድመ-ፍላጎት-የፆታ ልዩነቶችን መመርመር. ጆርናል ኦፍ ዘ ጉርድስ . 2009; 32 (3): 633-650.
> Nesdale D, Durkin K, Maass A, et al. የአቻ ቡድን ማቃለል እና ልጆች ከጭፍን ጥላቻ መጥተዋል. ጆን ኦፍ ኦፍ አፕል ዲቨሎፕል ሳይኮሎጂ 2010; 31 (2): 134-144.