በጨቅላ ሕፃናት እና በአሥራዎቹ የዕድሜ ክልል ውስጥ ልጆች በእኩላሊት ሊታከሙ ይችላሉ.
ያንተን ሌሊት በማታ መተኛት አልጋውን እያስተካክሎ ከሆነ ተስፋ አትቁረጥ. አንዳንድ የክፍል ጓደኞቹ ተመሳሳይ ነገር እያደረጉ ነው.
የአልጋ ጠርሙር, የእንቅልፍ ማነቃነቅ ተብሎ የሚጠራው, በአሥራዎቹ አመት ውስጥ ዘለቄታ ሊኖረው የሚችል የተለመደ ችግር ነው. በአጠቃላይ 14 አመት እድሜያቸው 3 በመቶ የሚሆኑት አልጋውን ያጠባሉ ተብሎ ይገመታል.
በእኩያያቸው ወቅት ሽንትን መቆጣጠር በሚችል ሰው መተኛት በሚተኛበት ጊዜ ምንም ዓይነት የኩላሊት ስሜት የሚቀሰቀሱ በሽታዎች ናቸው.
በአብዛኛው ለወንዶች የተለመደ ነው, ነገር ግን በሴቶችም ላይ እንዲሁ ይፈጸማል.
የኖሊት እርኩስና ዓይነቶች እና ምክንያቶች
አልጋ ማድረቅ በሁለት ዋና ዋና ክፍሎች ይከፈላል:
- ዋነኛው የንፍታሌ ኤንሲስስስ : ህፃናት ደረቅ ምሽት ባይታዩም የማያቋርጥ የሌሊት ፈሳሽ ወደመሆን ያመላክታሉ .
- ሁለተኛ የኖብስተር ኤንዩሲስስ : ቢያንስ ስድስት ወራት ከደረቅ በኋላ ለሊት ምሽት ለመንሸራሸር ይጠቅማል .
ለቀዶ ጥገኛ የእንቅልፍ መነቃቃት በጣም ከተለመዱት ሦስት ምክንያቶች መካከል የሚከተሉት ናቸው-
- የጄኔቲክ ቅድመ-ዝግጅት : አልጋውን ያረጁ ሕፃናት 75 በመቶዎቹ እንደ ልጅ ያለ ተመሳሳይ ችግር ያለባቸው ወላጆች አላቸው.
- ጥልቅ እንቅልፍ - ጥናቶች እንደሚጠቁሙት አልጋውን የሚያርቁ ሕፃናት ከእንቅልፍ ለመነሳት በጣም ከባድ ናቸው እና ለማንቂያ ደወል ጊዜ ለመንከባከብ አይቸግሩም.
- የቬስቶስፌሽን ምርት መቀነሻ : - ኩላሊትዎ እንዳይዘገይ የኩላሊቱን የሰውነት ክፍል ሽፋን እንዲቆጣጠር የሚያደርገውን ፀረ-ዲዩሬቲክ ሆርሞን (ኤችአይኤች).
የሁለተኛውን የእኩላሊት ኢንቴንሲስ ምክንያቶች ሁለት ናቸው.
- የሆድ በሽታ ትራፊክ ኢንፌክሽን (ዩቲ አይ)
- የስኳር በሽታ
- በሽንት ቱቦ ውስጥ ያሉ የቅርጽ መሰል ልማዶች
- ሆድ ድርቀት
- በቤት ወይም ትምህርት ቤት ውስጥ አስጨናቂ ሁኔታዎች
የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ
አንድ አልጋ መንካቴ ሰነፍ ወይም ሰነፍ አይደለም. ይልቁንም, እነሱ ችግር አለባቸው እናም የሃኪም እርዳታ ያስፈልጋቸዋል. ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ ህፃናት በእኩለ ንዋይ ፍንትው ቢያስሉትም, አሁን ልጅዎ እርዳታ እንዲያገኝ ይረደዋል.
መኝታ ቤት አንድ ልጅ ለራሱ ክብር መስጠትና ማህበራዊ ኑሮ ላይ ሊደርስ ይችላል. አልጋውን የሚያነሳሳ ልጅ በካይ ስታትስ ላሉ የሽኮት ጉዞዎች አይሰጥም ወይም እሱ ሲያሸማቅበት እንቅልፍ እንዳይተኛ ሊያደርግ ይችላል. ልጅዎ ሃፍረትና ውርደት እንዳያሳጣ ለመርዳት አሁን እገዛውን ለማግኘት የተሻለ ነው.
በፈተና ወቅት ምን እንደሚጠብቁ
ልጅዎን ለመፈተሽ በወሰዱት ጊዜ ዶክተሩ ሁኔታውን የሚመለከቱ ጥያቄዎችን ይጠይቃል. እርስዎ እና ልጅዎ ለሚከተሉት ጥያቄዎች ለመመለስ ዝግጁ መሆን አለባቸው:
- እርስዎ እና የቤተሰብዎ የጤና ታሪክ, ጥንትና ዛሬ.
- የእርስዎ ስጋቶችና ጥያቄዎች.
- ልጅዎ የሚያመጣልዎ ማንኛውም መድሃኒት.
- ልጅዎ ሊኖር ይችላል አለርጂ.
- የእንቅልፍ ቅጦች.
- የሽንት ምልክቶች.
- የአካል ልምዶች.
- በቤት ወይም በትምህርት ቤት ጭንቀት.
የጉብኝትዎም የሽንት ባሕልና የሽንትነሽነት አደጋ ሊያስከትሉ የሚችሉ የኢንፍሉዌንዛ ወይም የበሽታ ምልክቶች ምልክት ለማግኘት ፍለጋን ሊያካትት ይችላል.
ልጅዎ አልጋውን እንዲያቆም የሚያግዙ መድሃኒቶች አሉ. ሐኪምዎ ልጅዎን በደም ላስቲክ ማሰልጠን ላይ ሊረዳዎ ይችላል.
አልጋውን ማፅዳት ከቻለች በሌሊት ሌጅዎን ከእንቅልፉ እንዲነቃ የሚያደርጋቸው ማንቂያዎች አለ. በጊዜ ሂደት, አልጋዋን ከመቀላሰሏ በፊት ማንቀሳቀስ ትችላለች.
ጠቃሚ ምክሮች
ከመኝታ አልጋ ላይ ትልቅ ዕቅድ አታድርጉ. እርስዎን ለትራክተሮችዎ እንዴት ማውጣት እንዳለብዎ እና የመታጠብ ጭነት እንዴት እንደሚሰራ ለማሳየት ይህን አጋጣሚ እንደ አጋጣሚ ይጠቀሙበት.
- ልጅዎን አልጋውን በማጠፍ አይቀጣው.
- አልጋ አጠገብ ቢሆኑ ልምድዎን ይጋሩ.
- ይህን እና በልጅዎ መካከል ያስቀምጡት. ይህን ችግር ለሌሎች የቤተሰብ አባላት ወይም ጓደኞች ማጋራት አሳፋሪ ይሆናል.
> ምንጮች
> ታ ታ, ታይ BT, ቻንግ ያንግ, ሁዋን ካርኒ. የመጀመሪያ ደረጃ የእንቅልፍ መነቃቃት ሕክምናዎችን በተመለከተ የወላጅ ግንዛቤ እና ነገሮች. ጆርናል ኦፍ ፔንትሪ ኦፍ ኔሮጅ . 2017; 13 (3).
> Telli O, Sarici H, Demirbas A. ለ 'ሬ. በጨለመ ህፃናት ህይወታቸው የኑሮ ጥራት እና በእኩይ ምጣኔዎች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ. ጆርናል ኦፍ ፔንትሪ ኦፍ ኔሮጅ . 2017; 13 (1): 113.