ዕድሉ ዝቅተኛ ቢሆንም የተወሰኑ ምክንያቶች አደጋን ሊያባብሱ ይችላሉ
የፅንስ መጨንገፍ ቢያጋጥምዎት , በሚቀጥለው እርግዝናዎ ላይ ችግር የመፈጠሩ አጋጣሚ በጣም ትንሽ ነው. የወሲብ እርቃታህ የአንድ ጊዜ ክስተት ከመሆኑም በላይ የወደፊት እርግዝና ትክክለኛና መደበኛ ጊዜ ሊሆን ይችላል. በእርግጥ ከ 1 እስከ 2 በመቶ የሚሆኑት ሴቶች ብቻ ብዙ የፅንስ መጨመር ያጋጥማቸዋል. በአጠቃላይ, እነዚህ በጣም ጥሩ ዕድሎች ናቸው.
ያም ሆኖ በጥርጣሬ የሚታዩ ጥርጣሬዎችን ማስታረቅ እና ጤናማ የሆነ እርግዝና የመጨመር ወይም የመቀነስ ሁኔታዎችን መረዳት መፈለግ ተገቢ ነው.
ስለ ፅንስ ማስጨነቅ ያሉ እውነታዎች
በአማካይ ከ 15 እስከ 20 በመቶ የሚሆኑ የሚታወቁ የወሲብ ድርጊቶች ፅንስ እንዲወልዱ ምክንያት ይሆናሉ. ከእነዚህ ውስጥ 85 በመቶ የሚሆኑት በመጀመሪያዎቹ ሦስት ወር ጊዜ ውስጥ ይከሰታሉ. ዛሬ ብዙዎቹ ጥናቶች እንደሚጠቁሙት ይህ የእርግዝና መከላከያ በአብዛኛው ሳይገለፅ ወይም ሴት ልጅ እንደፀነሰች ቢገልፅም ነው.
መልካም ዜናው በእርግዝና ወቅት እንዲወልዱ ከተደረጉት ዘጠኝ ሴቶች መካከል ቢያንስ አንዱ ነው. እና ደግሞ ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ቢያጡ እንኳን አሁንም ከእርግዝናዎ ውስጥ 67 በመቶ እና 69 በመቶ ዕድል ይኖራቸዋል.
ሁሉም እንደተነገሩት ተደጋጋሚ እርግዝና የሚጠፋው በሴቶች አንድ በመቶ ብቻ ነው. ከእነዚህ ውስጥ ከ 50 እስከ 75 በመቶ የሚሆኑት የሚታወቅ ነገር ሊኖር አይችልም.
የፅንስ መጨንገፍ ምክንያቶች
አንድ ያልታወቀ ምክንያት የመጀመሪያውን የወሲብ ጨርሶ ካጋጠምዎት, በሚቀጥለው እርግዝናዎ ውስጥ ከሚከሰቱ ሌሎች ሴቶች ጋር ሲነፃፀር ለበለጠ እርግዝናዎ አይጋለጥም.
ይሁን እንጂ, እርስዎ ከፍ ያለ አደጋ ሊያደርሱብዎ የሚችሉ በርካታ ምክንያቶች አሉ, አንዳንዶቹ ሊለወጡ እና ሌሎችን ግን የማይችሉ ናቸው. ከነሱ መካክል:
- ከ 35 አመት በላይ ሲሆን እድሜዎ 40 በሚያክሉበት ጊዜ ከ 16 ወደ 33 በመቶ አድጓል
- ሲጋራ ማጨስ ወይም ለሲጋራ ማጨስ መጋለጥ
- በየሳምንቱ አምስት ብርጭቆ መጠጥ በአልኮል መጠጥ መጠጣት በአራት እጥፍ የመውለድ አደጋ
- ቁጥጥር የማይደረግበት የስኳር በሽታ
- ቀደም ያለ የሆድ ዕቃ ቀዶ ጥገና
- ቀዶ ጥገና ያልተለመደ ህመም
- ፖሊኮቲክ ኦቭቫርስ ሲንድሮም
- የ 30 ወይም ከዚያ በላይ የሰውነት ኢንዴክሽን (BMI) (ይህም ለአደጋዎ በ 25 በመቶ ይጨምራል)
የፅንስ መጨንገፍ የሚቀንስበት መንገድ
ሁለተኛ የፅንስ መጨንገፍ ችግር ካለብዎ በቀላሉ ሊለወጡ በሚችሉት ተፅእኖዎች ላይ ለማተኮር የተሻለ ሊሆኑ ይችላሉ. አብዛኛዎቹ ግን "መልካም ልምዶች" ናቸው, አንዳንዶቹን ለትዳር ጓደኛዎ እና ለወደፊቱ ልጅዎ ሊያስተላልፉት ይችላሉ.
መውሰድ የሚገባዎት በጣም ግልጽ እርምጃዎች እነዚህ ናቸው
- ማጨስን አቁም (በቀላሉ አያርፉ ወይም ዝቅተኛ-ኒኮቲን, ዝቅተኛ ታር ምርቶች አይቀይሩ)
- እርጉዝ ስኬታማ ቢሆንም ልጅዎን ሊጎዳ የሚችል ጥጥ ላለመውሰድ ይጠንቀቁ
- ከአካባቢው የተመጣጠነ ምግብ ባለሙያ ጋር መሥራት ጤናማ ክብደት ላይ ይወጣል
- ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖችን ስለመጀመር ከርስዎ ሐኪም ጋር ይነጋገሩ
- በእርግዝና ወቅት የእርግዝና ጊዜ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ከፍተኛ በሆኑ አካላዊ ስፖርቶች ወይም እንቅስቃሴዎች ውስጥ ከመጠን በላይ መጨነቅ አይፈቀድም
- የስኳር ህመምዎን ለመቆጣጠር ችግር ካለብዎ ከሐኪምዎ ጋር ይሥሩ
- በእንቅስቃሴ ላይ ይሳተፉ እና ሁሉንም ቀጠሮዎችዎን ከ OB / GYN ልዩ ባለሙያተኛ ጋር ይጠብቁ
አንድ ቃል በጣም ስለ
እንደገና መሞከር መቼ እንደሚወስነው ግላዊ ምርጫ እና በአግባቡ በሚፈታበት ቦታ ላይ የሚመረኮዝ ነው. አንዳንድ ባለትዳሮች ለጥቂት ጊዜ መጠበቅ ቢፈልጉ ሌሎች ደግሞ በተቻለ ፍጥነት ለመጀመር ይመርጣሉ.
ስህተትም አይደለም. እርስዎ ከመሞከርዎ በፊት እርስዎም ሆኑ ባለቤትዎ የጠፋብዎትን ውሎች ሙሉ በሙሉ እንደገቡ እርግጠኛ ይሁኑ. ባለትዳሮች በተመሳሳይ ሁኔታ ሐዘን አይሰማቸውም እና ከሌሎቹ (ሰዎችን ያካተተ) አንድ ጊዜ ለመፈወስ አንድ ተጨማሪ ጊዜ ሊወስድ ይችላል.
> ምንጮች:
> የአሜሪካ ኮሌጅ ኦፍ ኦልሽቲክስ እና የማህፀን ሐኪሞች ኮሌጅ. "ተደጋጋሚ መጨንገፍ." ዋሽንግተን ዲሲ; የታተመ ኦገስት ግንቦት 2016
> Bhattacharya, S. Townend, J .; ሸቲ, ኤ. ወ ዘ ተ. "በእርግዝና ወቅት የፅንስ መጨንገዝ በሚቀጥለው ኣራስ በሚቀጥለው ጊዜ ማራዘም ለፅንሰ እና ለየራስ ወሊድ ውጤትን ያስከትላል?" BJOG. 2008; 115 (13), 1623-1629.
> Edlow, A; Srinivas, S .; እና Elovitz, M. "በሁለተኛ ደረጃ የወለድ ታርጋ እና በመቀጠል የእርግዝና ውጤት ውጤቶች: እውነተኛ አደጋው ምንድን ነው?" ኤድ ቢ Obstet Gynecol. 2007; 197 (6) 581.e-6.