ቁስልን ለመከላከል የሚጠቅሙ ጠቃሚ ምክሮች
ኤፒሶዮቶሚ (ፔሊዮቶቶሚ ) በሴት ብልት እና በሴት መካከል የሚደረግ የሴት ብልት (ሹመት) ቀዶ ጥገና ነው. ህጻኑ ከደረሰ በኋላ ቁስሉ ቁስሉን ለመዝጋት ይጠቅማል. በቆዳው ሂደት ውስጥ ህመምና ተላላፊ በሽታን ለመቀነስ ስለሚረዳ እነዚህን ጥሰቶች መንከባከብ ጠቃሚ ነው.
ስለ ኤፒሶዮሚሚ ስቲስቲክስ
ኤፒሶዮቶሚ (episiotomy) ከተደረገ በኋላ ሐኪሙ ወይም አዋላጅ (ቁመታቸው) በአጥንቱ እና በሆታው ውስጥ መካከል ያለውን ቦታ ጥገናውን ይደፍናሉ.
በዛሬው ጊዜ ሊበሰብሱ የማይቻሉ እርቃናት (በሚያነሷቸው ጥንብ ሰጪዎች ይባላል) ሁልጊዜ ለማለት ይቻላል ለፊሊዮቶሚም ይጠቀማሉ. ሽፋኖቹ ሙሉ በሙሉ ለማፍረስ አንድ ሳምንት ወይም ሁለት ጊዜ ይወስዳሉ. ስለዚህ, እንዲወገዱ ወደ ሆስፒታሉ መመለስ አይኖርብዎትም, እና ከእነሱ ጋር የተያያዙ ምንም ውስብስብ ችግሮች የሉም.
ጥንቅሮቹ በተለምዶ ጥቁር ናቸው, ነገር ግን በሌሎች ቀለሞች ሊመጡ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ መፍለቅ ይጀምራል, ይህም እራስዎን ሲጠርቁ ያስተውሉታል. በምትሠራበት ጊዜ ጥቂት ጥቁር ጉድጓዶች ትቀርባለህ. ይህ በጣም ጥሩ ነው.
ለሽምግሎች እንዴት እንክብካቤ ማድረግ እንደሚቻል
አንዴ ከሆስፒታል ወደ ቤት ከተመለሱ በኋላ, በአጠገባቸው ዙሪያ በጥቂቱ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል. ምናልባት ያልተቋረጠ ህመም ወይም ጥራፍ ሊኖር ይችላል ወይም ደግሞ አልፎ አልፎ መወንጨፊያ ወይንም ጭቃ ሊሰማዎት ይችላል. ለመጀመሪያው ቀን ወይም ላለው ጊዜ የበረዶ እቃዎችን በመጠቀም ይህ ችግር አይቀንሰውም, በተለይ ደግሞ ቁስሉ አሁንም እብጠትና ቀይ ከሆነ.
ለእያንዳንዳቸው የተለየ የእንክብካቤ መመሪያ የለም, ነገር ግን ገላዎን በጥብቅ መያዝ ያስፈልግዎታል. መታጠቢያ ቤቱን በሚጠቀሙበት ጊዜ ሁሉ ሞቃት ሞቅ ባለ ሞቃት ሞገስ ተጠቅመው ይህን ማድረግ ይችላሉ. በቀላሉ ክርቱን ከመጠምለጥ ይልቅ ቦታውን ከመጥረግ ይልቅ ደረቅነቱን ይንሸራተቱ.
ሌሎች አጋዥ ምክሮች እነዚህን ያካትታሉ:
- ከተቻለ ከመጸዳጃ ወረቀት ይልቅ የህፃን መጸዳጃ ይጠቀሙ.
- ሁልጊዜም ወደ ኋላ ይጥረጉ.
- በእጅዎ ላይ ያለውን ቁስል ለመከላከል ፀረ-ባክቴሪያ ነጠብጣብ ይጠቀሙ.
- ሰሌዳዎን በየሁለት ወይም አራት ሰዓት ይቀይሩ.
- በመጸዳጃ ወንበር ላይ የሚጣጣውን የሱጽ የመታጠቢያ ትንንሽ ትናንሽ ቱቦ ይግዙ እና ለንፃ መንሸራተቻ እና የህመም ማስታገሻዎች በጋ ሳጥዎችን ለማሞቅ ይረዱዎታል.
- ቁስሉን ለማድረቅ ችግር ካጋጠምዎ ዝቅተኛ የበረዶ ማጠቢያ ማሽን መጠቀም ይችላሉ.
- ያለፉ መድሃኒቶች እንደ ibuprofen የመሳሰሉት የህመምን ማስታገሻዎች ህመምን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ.
- ሄሞሮሆይድ ጥቅም ላይ የሚውለው መድሃኒት የሚሸጡ መድሃኒቶችም እፎይታ ያስገኛሉ. Hypoallergenic, pH ሚዛናዊ, እና ሽቶ-ነጻ የሆነን ይምረጡ.
- ለአዳዲስ እናቶች የተዘጋጁ በተለይ በአብዛኞቹ የመድኃኒት መደብሮች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ. ሊዲኮይን ፈንድስ ሊረዳም ይችላል.
- ለመጀመሪያዎቹ ስድስቱ ሳምፕሎች መቅዳት አለባቸው.
በተለመደው የስድስት ሳምንት ጊዜ ጉብኝትዎ ላይ የተሰሩ ሽፋኖችዎን ታረጋግጣላችሁ . በዚያን ጊዜ ዶክተሩ ወይም ነርስ የጾታ ግንኙት መጀመር ሲጀምሩ እና መቆጣትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻሉ ምክር ይሰጡዎታል.
ስለ ክላገል ልምምድ / ምልልሶች / ይመክራሉ. ይህም በጡንቻ ዙሪያ ያለውን የጡንቻ ዘይትን ለመመለስ ይረዳል.
አስቸኳይ እንክብካቤ በሚፈልጉበት ጊዜ
ከሁሉም የቀዶ ጥገና አሰራሮች እንደ ኤፒሶዮቲሞም ከተከሰተ በኋላ ኢንፌክሽን ሊከሰቱ ይችላሉ.
ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱን የሚያጋጥምዎት ከሆነ ወደ ሐኪምዎ ለመደወል አያመንቱ:
- በቆዳው ቦታ ላይ በጣም ከባድ የሆነ ህመም
- በጠቋሚዎች ዙሪያ ቀይ እና ማበጥ
- ቁስሉ ውስጥ ወይም በእሱ ዙሪያ የሚታይ ታማሚ
- ትኩሳት የ 100 o F ወይም ከዚያ በላይ
ሐኪምዎ የማይገኝልዎ ከሆነ በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ.
ምንጮች
> Kettle, C; ዶዎቬል, ቲ. እና ኢስማል, K. "የፊዚዮቶቲሚም እና የሁለተኛ-ዲግሪ ልምዶች ዋና ጥገናን ለመጠገን የሚረዱ የፕሮቲን ማቴሪያሎች." የኮቻርኔዝ ሲስተም ሲስተምስ ግምገማዎች . 2010: CD000006.
> Kettle, C; ዶዎቬል, ቲ. እና ኢስማል, K. "የአሲሊዮቶም ወይም ሁለተኛ ዲግሪ እንባዎችን ለመጠገን ቀጣይ እና የተቆራረጠ የጥርስ ቴክኒኮች." የኮቻርኔዝ ሲስተም ሲስተምስ ግምገማዎች . 2012; 11: cd000947