ቤት ውስጥ እቤት ሆና እንድትቀጥል ማስታወሻህን አስተላልፈሃል. ከእናት ቤት እስከ ቤት እቤት ውስጥ እንደ ወላጅ ሆነው እንደ መጀመሪያዎቹ ቀናት ሆነው እነዚህን የመጀመሪያ ቀናቶች ለማቅረብ በአንዳንድ ቀላል ምክሮች አማካኝነት ያለምንም ችግር ሽግግር ያድርጉ.
1. ምን እንደሚጠብቁ ይወቁ
አዲስ ሥራ ሲጀምሩ, የሰራተኞች የእጅ መጽሀፍ ያገኛሉ. በቤት ቆይታቸው የቤት እመቤት አለም አይደለም.
አሁን ከልጆቹ ጋር 24/7 ያክል እርስዎ ጋር ነዎት, እና በተለይ ከአለቆች ጋር ለመደሰት, የውሃ ማቀዝቀዣ ድምጽን በማዳመጥ እና ጊዜ ገደብ-ተኮር በሆነ አካባቢ ውስጥ መስራት ከቀነሱ ከባድ ማስተካከያ ሊሆኑ ይችላሉ.
አሁን አለቃዎ ከ 3 ጫማ ጫማ ርዝመት በታች ያለ ሰው ነው, የውሃ ማቀዝቀዣዎ ህፃናት በልጅዎ ንግግር ውስጥ ተተክቷል እና የግብዎ ቀነ-ገደቦች ህፃናት ህዝብ ብጥብጥ ከመድረሱ በፊት ከመድረሻው በፊት ከመድረሱ በፊት ሰዓቱን እያሻገሩት እና በመደብሮች ውስጥ እየዘለሉ ናቸው.
ከመጀመሪያው ቀን በፊት እንደ ወላጅ ሆነው ምን እንደሚጠብቁ ይወቁ. ፍላጎቱ የተለየ ይሆናል, ጭንቀትም እንዲሁ. እያንዳንዱን ቀን ምን እንደሚመስል መተንበይ አይቻልም ነገር ግን በተቻለ መጠን አስቀድሞ እራስዎን ማዘጋጀት በተቀላጠፈ ሁኔታ እንድትሸጋገሩ ይረዳዎታል.
2. የቆዩ ጓደኞችን ኋላ አትሂዱ
ከስራው ዓለም ጋር ያለዎትን ግንኙነት ማቋረጥ ማለት ከዚህ ቀደም ከቀድሞው የሥራ ባልደረቦችዎ ጋር ትስስር መፍጠር አለብዎት ማለት አይደለም. አብረዋቸው ከነበሩት ሰዎች ጋር እንደተገናኙ እንዲቆዩ ያድርጉ.
እያንዳንዳቸው ዛሬና ከዚያ በኋላ ምሳ ምሳ ይኑር. ሰላም ለማለት ብቻ አንድ ጽሑፍ ይላኩ. ልክ እንደ ፌስቡክ ልኡክ ጽሁፎች የቀድሞው የሥራ ባልደረቦችዎ እርስዎ አሁንም የሚጨነቁ እንደሆኑ ያውቁታል. እነዚህ ግንኙነቶች እራስዎን ከመገልበጥ ያቆዩዎታል እናም ወደ ሥራዎ ለመመለስ የወሰዱት ምርጫ ቢኖርም በአውታረ መረብ ላይ ምንም ችግር የለውም.
አዲስ ጓደኞች ማፍራት
አዲስ ወዳጅነት በተቻለ ፍጥነት ይፍጠሩ. በቤትዎ ውስጥ ከሚኖሩ ሌሎች ወላጆች ጋር የሚኖረን ጓደኝነት እዚያም ቤት እቤት ሆኜ ለመወሰን ያቀረቡትን ጥያቄ እየጠየቁ ነው. በተጨማሪም በየትኛውም ጊዜ ለመጎብኘት ሊጠቀሙበት ይችላሉ, በተለይም በተመሳሳይ ፕሮግራም ላይ ስለሆኑ እና እርስ በእርስ ሊወያዩ ስለሚችሉ.
በምትሄድበት ቦታ ሁሉ ጓደኞቼን እወቅ. በዲፓይድ ጎን ላይ እየተነጋገራችሁ ያለችው እናቶች ቀጣዩ BMFF (ምርጥ የእማማ ጓደኛ ለዘለዓለም) ሊሆኑ ይችላሉ.
4. የድጋፍ ቡድኖችን ፈልግ
ምትኬ እንደሌላቸው ማሰብ ቀላል ነው. ነገር ግን የትርፍ ጊዜ እቤት ቢኖራችሁ ምን ያህል ጥንካሬ ሊሰጥዎት ይችላል.
የሚያጋጥሙህን ነገሮች ሁሉ የሚያውቁ እናቶችህ እራስህን በዙሪያህ / በዙሪያህ ውስጥ ያስቀምጡ. እርግጥ ነው, ያጋጠመዎት ነገር ሁሉ መጥፎ ነው ማለት አይደለም, ነገር ግን ማንኛውም ወላጅ እና የአካባቢያዊ ድጋፍ ሰጪ ቡድኖች ያጋጠሟችሁን ድሎችም እነዚያን አስቸጋሪ ጊዜያት ሲጎትቱ በሚሞቱበት ጊዜ ያገኙትን ድሎች በአክብሮት እንዲያከብሩ ሊያግዙዎ እንደሚችሉ ሁሉ ተፈታታኝ ነው.
5. መርሐግብር ያዘጋጁ
ከ 9-5 ቀናት በሚለቁበት ጊዜ, መጀመሪያ ላይ ከመረጋጋትዎ ይነሳሉ. በሩን ከፍተው መሄድ ወይም ፕሮጀክቶችን ለመጨረስ ዘግይተው መሄድ የለብዎትም. የእርስዎ ቀናቶች በማህበራዊ ዕቅድ ያልተያዘ መርሃግብር ይኖራቸዋል.
ከዛ በኋላ ወደ ሥራ እያንዳንዳቸው ወደ ሚያደርጉት የዕለት ተዕለት ስራዎች ለመሄድ ከሚያስችሏችሁን ሁሉንም ነገሮች ትመለከታላችሁ. እንደ እቤት ቤት እቤት ውስጥ ሁለት ቀናት እምብዛም ስለማይኖር በአጭር ጊዜ ውስጥ ከአቅሜ በላይ መሰማት ይጀምራል.
እራስዎን ከሚፈቱት, እራስ ከሚፈቀድ ጫና እራስዎን ለማስወጣት መርሐ-ግብር ያስቀምጡ . ከቤት ሥራ እስከ ግሮሰሪ መሸጫ ድረስ ሁሉንም ነገር በመስጠት እራስዎን ያገኙትን ምንም ነገር እንዳላገኙ ሆኖ እንዲሰማዎት ሳያደርጉ ቀናትዎን ሳይለቁ ቀናቶችዎን ማስተዳደር ይችላሉ.
6. ለራስዎ ጊዜ ይውሰዱ
ለእያንዳንዱ ሰው እንክብካቤ ሲሰሩ በሚወዱበት ጊዜ እራስዎን ለመንከባከብ በቀላሉ ሊረሱ ይችላሉ. ነገር ግን ለራስዎ ጊዜ ካልወሰዱ ብዙም ሳይቆይ ወደ ማሞቂያነት ይመለሳሉ .
ምንም እንኳን እርስዎ ቢቻሉም ለአንድ ሳምንት ማውጣት የለብዎትም. ትናንሽ እረፍቶች እንኳን, በእያንዳንዱ ሳምንት በሳምንት አንድ ጊዜ የአልፋብል መታጠቢያ ቤትን ለመውሰድ, ወይም ደግሞ በተወዳጅ መፃህፍት ለመጠለል አልቻሉም, በእንቅልፍዎ ላይ ሁሉንም ልዩነት ያድርጉ.
ለራስህ ጊዜን አታሳልፍ. አንተ ብቻ አይደለህም. ያስፈልገዎታል.
7. የትዳር ጓደኛዎን ይሳተፉ
አንተ እና የትዳር ጓደኛህ መደበኛ ሥራ ስትሠራ እንደቡድን እንደሠሩ ሆኖ ታውቅ ይሆናል.
የደመወዝ ክፍያን መልቀቅዎን ያቆሙ አሁን ይህ መለወጥ የለባቸውም.
ሹፌሩ መሳደብ እንዳይጀምሩ በትዳር ጓደኛዎ ላይ ያስቀምጡ እና በተመሳሳይ ገጽ ላይ መሆንዎን ያረጋግጡ. በየቀኑ ቤት ስለምትገኙ እያንዳንዱ የድድ ለውጥ, የምግብ ማቅለጫና ሁሉም የልብስ ማጠቢያ ሹም በርስዎ ላይ መውደቅ የተለመደ ነው. ነገር ግን የትዳር ጓደኛዎ ከስራ ቀናት በቤት ውስጥ ወደ ቤትዎ ሲመለስ, ሶፋው ላይ አልፈው ለማቆም ሊፈተኑ እና እርዳታ መጠየቅ በመጠየቅ የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማዎት ይችላል. ያ እንዲሆን አትፍቀድ. የሚቻል ከሆነ የሥራ ድርሻዎ እንዴት እንደሚቀያየር እና እንዴት እያንዳንዷን የቤት ውስጥ እመቤት ከመሆንዎ በፊት እርስዎን እንዴት መርዳት እንደሚችሉ ይወያዩ.
8. የልጆች እንክብካቤን ያግኙ
ሁሌም ቤት ውስጥ ስለሆኑ የእንክብካቤ እርዳታን አያስፈልግዎም ብለው አያስቡ. በቤታቸው እቤት ውስጥ እያሉ የማዋለድ አማራጮች ያስፈልጋሉ.
እርስዎም ብዙ ሃብቶች ይገኛሉ. በተመጣጣኝ ዋጋ እና ተመጣጣኝ የሕፃን እንክብካቤ ለማግኘት የወላጅን ቀን ወይም የሕፃን መንከባከቢያ ትብብር ያግኙ. እነዚህን አማራጮች ለዕርዳታ በመስጠቱ እራስዎን በሳምንት ውስጥ የተወሰኑ ቀናት ወይም ሰዓቶች መቆለፍ አያስፈልግዎትም. አንድ ሰው የሆነ ሰው ልጆችን እንዲጠብቅ / እንዲትፈልግ / እንዲትፈልግ / እንድታደርግ ያደርጉልዎታል. እርስዎም በከተማይቱ ውስጥ ወይም በቤት ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ማድረግ ይችላሉ.
9. ለመስራት የሚያስደስትዎ ነገር ስጡ
ልክ ለራስህ ጊዜ እንደሚፈልጉት, አንድ አስደሳች ነገርም ያስፈልግሃል. በሂሳብዎ ላይ ያለውን የስራ ክፍተት ለመሙላት አዲስ የኪስ ቦርሳ ይምረጡ ወይም አንድ ትምህርት ይማሩ.
አዎ, ምንም ነገር ለማከናወን 100% ነፃ ጊዜ ያስፈልግዎታል. ነገር ግን በፒ. ማታ ማታ ማታ ማጫዎቻዎች ላይ የሚያርፉ የምስክር ወረቀት ማጠናከሪያ ስራዎችን ማጠናቀቅ ወይም የፕሪሚስ ሥራዎን ማጠናቀቅ ይችላሉ. እነዚህን ግቦች ማሳካት እና እነሱን ማሳካት እርስዎም የሚያድጉትን በቤት ውስጥ ለወላጆች እና / ወይም ለእንዳይደርሱባቸው ለማገዝ የሚረዳዎትን የ 24/7 የህጻናት ማቆያ እምብርት እንዲያደርጉ ይረዳዎታል.
10. እርስዎን እና የተራቡ ስራዎችን የሚጠብቁ እንቅስቃሴዎችን ይፈልጉ
በእርግጥ እቤት ውስጥ ካሉ ልጆች ጋር መጫወት ይችላሉ. ይሁን እንጂ ብዙም ሳይቆይ እንደነበሩ ሁሉ ልጆቻችሁም እንደነሱ ይቆጠራሉ.
ሁሉም ዓመቶችዎ በበቂ ሁኔታ እንዲቀመጡ ለማድረግ አስደሳች አዝናኝ ነገሮችን ይፈልጉ. በአካባቢዎ የቡድን አደራጅ ያግኙ. ለመዝናኛ የመስክ ጉዞዎች የአንድ ቀን ጉብኝት ይውሰዱ.
ወላጅ እንደመሆንዎ መጠን በእርግጥ ወደ ቤት ከመሄድ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም. ከአራት ከተማዎችዎ ተለይተው ይሂዱ እና ከእናቱ እናት ጀምሮ እስከ ቤት እቤት ውስጥ የእናትነትዎን ሽግግር ለመቀላቀል እና ለመደሰት በአንድነት ይደሰቱ.