እናትነት ውጥረት ይፈጥራል: እንዴት?
ልጆች ህይወትን ይዘን, ፍቅር እና ቁጥር ስፍር የሌላቸውን ስጦታዎች ያመጣሉ, እና በእና እና ልጅ መካከል ጥልቅ የሆነ ትስስር የለም. ይሁን እንጂ ሌላ ሰብአዊነትን ከጨቅላነታቸው እስከ አዋቂነት (እና ከዚያም በኋላ) ለመንከባከብ ቁርጠኝነት ተጨማሪ ጭንቀትን ያስከትላል, እና ከእናትነት ጋር የሚመጣ ውጥረት ከፍተኛ ትርጉም ሊኖረው ይችላል. እያንዳንዱ እናት የተለየ አጫሾች ይጋርዱ የነበረ ቢሆንም የእናትን እና የጭንቀት ጫና የሚጠይቁ ብዙ ጥያቄዎች በአጠቃላይ ለሁሉም ክፍት ናቸው.
በሚከተሉት ቦታዎች ላይ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው እናቶች ውጥረት ይሰማቸዋል.
ጊዜ ይጠይቃል
ልጆች የሚጠይቋቸው እንክብካቤዎች ሁሉ እና በቤት ውስጥ ተጨማሪ አባወራዎች የሚጠይቁ ከሆነ, ብዙ እናቶች ብዙ ጊዜ አጭር ናቸው. የልብስ ማጠቢያዎችን ለማከናወን በቂ ጊዜ ስለሌለ, ከልጆች ጋር መጫወት, ከእራስ ወይም በራስ በመተማመን, ለበርካታ ሌሎች አስፈላጊ እንቅስቃሴዎች ጊዜን ለመንከባከብ ጊዜ ይወስዳል, ብዙ እናቶች በቀን ውስጥ በቂ ሰዓቶች የሚፈልጉትን ወይም ማድረግ የሚፈልጉትን ሁሉ ያድርጉ.
ገንዘብ አያያዝ
በቤት ውስጥ ለመቆየት, ለልጁ ለመንከባከብ, ወይም በቤት ውስጥ ለመቆየት ሙሉ ገቢን ቢሰጥ, ልጆችን መንከባከብ በጣም ውድ ነው. አዳዲስ ልብሶች, አዳዲስ እንቅስቃሴዎች, እና በመጨረሻም ኮሌጅ ከገቡ, እያንዳንዱ ልጅ በቤተሰብ በጀት ላይ ጫና ሊፈጥር ይችላል. ሕፃናት ወጪውን ከመጨመር ቢቆጠቡም ወላጆች ከፍተኛ የገንዘብ ችግር ይገጥማቸዋል.
የግንኙነት ፍላጎት
እናቶች ከልጆቻቸው ጋር በሚኖሯቸው ግንኙነቶች ጊዜ አስፈላጊውን ጊዜ ሲያሳልፉ, አንዳንድ ጊዜ ሌሎች ግንኙነቶች በተለይ የጨቅላ ህጻናት እና ተጨማሪ ትኩረት ሲያስፈልጋቸው የኋላ መቀመጫ አላቸው.
ብዙ ወጣት ህፃናት እናቶች የልጆቻቸውን ፍላጎት ለማሟላት እና ህፃናትን ለመርዳት ከሚረዳው ሰው ጋር የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ለመጨመር ጉልበት ይኖራቸዋል. በተጨማሪም የእናትነት ኃላፊነቶችን በሚቀጣጥቡበት ወቅት ለጓደኞቻቸው ጊዜ ማሳለፍ ይከብዳቸው ይሆናል.
በተጨማሪም, ልጆች እያደጉና እየተለወጡ ሲሄዱ, እናቶች በአዳዲስ አቅጣጫዎች ሊለወጡ እና ሊያድጉ የሚችሉ እና ይህም ለረዥም ጊዜ የቆየ ግንኙነት ላይ ጫና ያስከትልባቸዋል. ነጠላ እናቶች በተለይም ከተቃራኒ ጾታ ጋር ተቀጣጣይ በሚሆንበት ጊዜ ይህን በተሻለ ሁኔታ ሊያጋጥማቸው ይችላል.
የመከላከል ጥበቃ
ተጎታች የሆነ ወጣት ነፍሳትን ለመንከባከብ እና ይህን አስደሳች ጣዕም ወደ ጉልምስና ለመንከባከብ ሃላፊነት የተሰጠው በመሆኑ ብዙ እናቶች በአንድ ወቅት ከዚህ ዓለም ይበልጥ አስጨናቂ ስፍራ እንደሆነች ይሰማታል. ሕፃናት ግድግዳውን እየወጡና ሁሉም ነገር በአፋቸው ውስጥ ከገቡበት ጊዜ አንስቶ (ያለ እኛ) መንቀሳቀስ ሲጀምሩ, እና ለኮሌጅ ሲዘጋጁ, ልጆቻችን የሚያጋጥሟቸው በርካታ አደጋዎች እና እናቶች የሚያጋጥማቸውን ውጥረት ያጠናክራሉ. እናቶች ስለልጆቻቸው ባህሪ እና ማህበራዊ ዕድገት ጭምር ይጨነቃሉ, ይህም እያንዳንዱ አዲስ የእድገት ደረጃ ፈታኝ እንዲሆን ያደርጋል.
ጥርጣሬ የለውም
ብዙ እናቶች ይኖራሉ የሚለው ፍርሃት - በቂ ስራ አይሰራም. እያንዳንዱ ልጅ ልዩ ባህሪ, ፍላጎትና ኳስ ስላለው, እና ልጆች ሁልጊዜ እያደጉና እየተለወጡ ስለሄዱ, አንድ-መጠን-ሁሉም-ሁሉም ወደ እናቶች መቅረብ አይቻልም. ይህም ማለት እናቶች አዲስ ጉዳዮች (ከወላጆች ጠበብት ጥቃቅን ጉዲዮች ጋር በዋነኛ ጉዳዮች ላይ እርስ በርስ የሚስማሙ ከመሆናቸውም በላይ) እና ከልጆቻቸው ቀድመው በእናት ደረጃ እንደ እናቶች ሆነው ለመቆየት ይጥራሉ.
ብዙውን ጊዜ, ተፈታታኝ ሁኔታዎችን, መያዣዎችን እና እሳትን ለማለፍ በእሳት ይቃጠላሉ. እናቶች እራሳቸውን ጥያቄ መጠየቅ ቀላል ነው, እና ስህተት በመሥራታቸው ያስጨንቃቸዋል. ሁሉም በሕሊና ተጠብቃ ትኖራለች.
ጊዜ ብቻ
በመጨረሻም ከእንደዚህ ዓይነቶቹ ጉዳዮች (እንዲሁም ባልተጠቀሱ ሌሎች) ብዙ እናቶች ጊዜን ለማግኘትና ለራሳቸው ለመንከባከብ ጉልበት ማዳን ይከብዳቸዋል. የወንድ ሀላፊነቶች ከእናትነት ከወሲብ ጋር ሲበዙ የሆስፒታል ህክምናዎች, የግል ማበልፀጊያ እንቅስቃሴዎች እና እንዲያውም የቅድመ-ወሊድ ጊዜ ማሳለፊያዎች ናቸው. በሚያሳዝን ሁኔታ ብዙዎቻችን ብቻችንን እንድንሆን, ገጠመኞቻችን, በጋዜጣ ውስጥ እንድንዘዋወቅ እና እራሳችንን ለመንከባከብ ጥሩ ቦታ ለመሆን እራሳችንን እንጠብቃለን.
ታዲያ ልጆችን ማሳደግ ከሚያስከትላቸው ውጣ ውረዶች ሁሉ ጋር ተጋፍጣለች, ለአንዲት እናት እርሷም አእምሯዊ ሰላምና መረጋጋት እንዲኖራት ምን ያደርግ ይሆን? ይህ ስለ እናቶች እና የራስ-መንከባከቢያ ርዕስ ጥሩ መነሻ ነጥብ ነው, እና ከታች ያሉት የመረጃ ዝርዝሮች ከእናትዎ ጋር በተቻለዎት መጠን ለእርስዎ ለማቆየት ሙሉውን የውስጠ ሐሳብ ስብስቦች ሊያቀርቡልዎት ይችላሉ.
- የጊዜ አጠቃቀም አስተዳደር
- የፋይናንስ ውጥረት ውጤቶች እና ግብዓቶች
- እናቶች እና ጓደኞች
- ከህጻናት በኋላ እንደ ባልና ሚስት ሆነው መገናኘት
- የእናትነት ደስታ