አገልግሎቶችን በማግኘትና ድጋፍ ሰጪ ቡድኖችን መርዳት

ከሕፃን ጀምሮ እስከ ጫወታ ድረስ, እንደ እማማ የምትረዱትን እርዳታ ያግኙ

አንዳንድ ጊዜ ወላጅነት መንከባከቢያ ስራ እንደ መጀመሪያው ቀንዎ እንደ ቀኑ እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል. በልጅዎ ሕይወት ውስጥ አንድ ደረጃ ላይ እንደደረሱ ሁሉ, ልጅዎ የወላጅ ማስተማሪያ መማሪያ ወረቀት እንዲኖርዎ ከሚፈልጉ ሌሎች ነገሮች ውስጥ ትገባለች. ዛሬ ለሚያጋጥሙዎ ጉዳዮች ድጋፍ ለማግኘት ምንም ችግር የለውም. አሁን ያለዎትን በትክክል የሚያልፉ ሌሎች ወላጆች እንዳሉ በማወቅ ብቻ እፎይታ ከማግኘትዎ, ልጅዎ በሚያድግበት ጊዜ የሚያጋጥሟቸውን የማይቆጠሩ የወላጅ እንቅፋቶችን ለመቋቋም ከሚያግዙዎ ቤተሰቦች እና ባለሙያዎች ጋር ትውውቅ ያደርጋሉ.

የድህረ-ድሕረ ትውስታ ድጋፍ

ሴቶች ከወለዱ ድኅረ መጨነቅ ለሚመጡባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ. ከእነዚህ ምክንያቶች መካከል አንዳቸውም መተው የለባቸውም.

የበሽታ መቆጣጠሪያ ማዕከሎች (Centers for Disease Control) ዘጠኝ የሚሆኑት ሴቶች በእርግዝና ወቅት, ከእሱ በኋላ ወይም ከእሱ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት ያጋጥማቸዋል, ስለዚህ እርስዎ ብቻዎን አይደሉም. ነፍሰ ጡር እና አዲስ እናቶች የሚያስፈልጋቸውን የአቻ ጓደኞቻቸውን እና የትምህርት መሣሪያዎቻቸውን እንዲያገኙ ለትርፍ ጊዜው የድህረ-ድኅረትን ድጋፍ በመፈለግ አያቱ.

ሌላው አማራጭ ደግሞ ስለ ችግርዎ ባለሙያ ከዶክተርዎ ጋር መነጋገር ነው. ብዙ አይነት የፒዲኤም ዓይነቶች አሉ, ነገር ግን በ PPD ላይ እራስዎን መሞከር እና ማሸነፍ የለብዎትም. እርስዎ የጤና እንክብካቤ አቅራቢ እርስዎ የሚያስፈልጉትን ሀብቶች በራሶ ላይ ማመልከት የማይችሉበት ደረጃ ላይ መድረስ ይችላሉ. በተጨማሪም ለአካባቢዎ ሆስፒታል ይደውሉ. ፒዲዲ ለሴቶች በጣም ትግል እና ለብዙዎች ሆስፒታሎች አሁን የድህረ ወሊድ ዲፕሬሽን ሴቶችን ለመርዳት የሚረዱ ዲፓርትመንቶችን ያቋቋሙ.

የእናት ጡት ወተት ድጋፍ

የተወለደው ልጅዎ በጣም ጣፋጭ እና ንጹህ ነው. ታዲያ ጡት በማጥባት ጊዜ እንደዚህ አስቸጋሪ ጊዜ ለምን ይሰጥሀል? በቀዶ ጥገናው ለመድረስ እንዲፈልጉ የሚፈትኗቸው ብዙ የጡት ማጥባት ችግሮች አሉ. ይሁን እንጂ አትጨነቅ. አንዲት እናት ከአንድ ወላጅ በላይ ብትወልድ እናት እንደ ወላጅ ሆነው ከሚያጋጥሟቸው ችግሮች አንዱ ይህ ነው.

ጡት ለማጥፋት በተቃራኒው ሌሎች ሴቶች በተፈጥሯቸው ሊታዩ ይችላሉ. ብዙ ጊዜ ግን የጡት ማጥባት ጉዞዎን ለመቀጠል ትክክለኛውን ድጋፍ ማግኘቱ ብቻ ነው. ምን እየረዳዎት እንዳሉ ከሚያውቁ እና እርስዎን ማበረታታት እና ምክር በሚሰጥዎት ጊዜ እንኳን ሳይቀር ምክር መስጠት ይችላሉ. ምንም እንኳን ከአንድ በላይ ልጆችን ብታጠባም, ጡት በማጥባት እናቶች እያንዳንዱ ልጅ የተለየ እንደሆነ ያውቃሉ. ከባለሞያዎች ምክር መጠየቅ እና ምንም እንኳን እዚያም እዚያም ቢሆን ማድረግ ምንም ስህተት የለውም.

የሚያስፈልገዎትን የማበረታቻ እና የማስተማር መረጃ ለማግኘት አንዱ ቦታ La ሌጅ ሊግ ነው. የጡት ወተት ህፃናት እናቶች ከ 60 አመት በላይ ለሚደግፉ እናቶች ለማስተማር የጡት ማጥባት እናት እምብዛም ከሚታወቁት የድጋፍ ቡድኖች አንዱ ነው ለማለት ሰላም የለውም.

የኤል.ኤን.ኤል.አይ.ኤል ለልጅዎ ባይሰጥዎም ነገር ግን የጡት ማጥባት ድጋፍ አሁንም ያስፈልግዎታል, ግምት ውስጥ የሚገባ ሌሎች አማራጮች አሉዎት. ሚድዋይፍ ወይም ዶላር ከተጠቀሙ ለድጋፍ ይፈልጉት. ምንም እንኳን ቤት ውስጥ ቢወልዱ እንኳን, በማንኛውም ሆስፒታል ውስጥ ላሉት የሕክምና ክፍል ማነጋገር ይችላሉ. ለሕፃናት የሚሰጥዎትን የምክር A ገልግሎት የሚያቀርቡት A ንድ ግቦች; E ርስዎና ልጅዎ A ስተዋፅሞ ጡት ማጥባት ልምድ A ንድ ላይ E ንዲረዳቸው. በሆስፒታል ውስጥ የወለዱ ከሆነ, ስለ አመተ ምግባራቱ እርስዎን ለማነጋገር እና በቤትዎ ውስጥ ተገቢውን የማቆያ ዘዴዎችን እና ተጨማሪ ነገሮችን እንዲያደርጉ እርስዎን በክፍልዎ ውስጥ የክትባት አማካሪዎ ሊጠይቁ ይችሉ ይሆናል.

የምክር A ገልግሎት E ንደሚያስፈልግዎ ወይም የጡት ማጥባት ጥያቄ ቢኖርብዎ ነገር ግን ወደ ድጋሜ ቡድን ለመተግበር ዝግጁ ባይሆኑም ለየትኛውም ሆስፒታል ይደውሉ እና ለ A ገልግሎቶች A ገልግሎት ዲፓርትመንት ይጠይቁ. እርስዎን እና ልጅዎን ለመርዳት በስልክ ለመነጋገር ወይም ቀጠሮ ለመያዝ ቀጠሮ ይይዛሉ.

በቀድሞው ዓመታት የልጅ አስተዳደግ ድጋፍ

በአል-ጧት ምሽት ላይ ያለውን የሕፃናት የመውቂያ ደረጃ እና ለህፃናት መፈንቅለቂያ ደረጃ ፍጥነት ማምለጥ እንደቻላችሁ ስትመለከቱ, ውድ የሆነው ልጃችሁ አሁን ወደ ህፃናት ትምህርት ቤት ገብቷል. ወላጅ እስከሚሆኑበት ጊዜ ድረስ ያላገኙዋቸው ነገሮች የመዋለ-ህፃናት እድሜ በጣም ከባድ ነው. የፒን-ስፍር-አልባ ጌጣጌዎችዎ ማውራት ለመጀመር እድሜ ብቻ ነው, ነገር ግን የራሳቸውን ስሜት ሙሉ በሙሉ ለመቆጣጠር ዕድሜያማ አይደሉም.

በየቀኑ አዲስ ትግል ይመስላል, ነገር ግን ከራሳችሁ ጋር ህይወት ያላቸው ሌሎች ወላጆች ለማግኘት መጽናኛ ልታገኙ ትችላላችሁ.

ያንን መጽናኛ ለማግኘት የሚቻልበት አንዱ መንገድ ልክ በተለመደው ተመሳሳይ የወላጅነት ደረጃ ውስጥ የሚያልፉ ሌሎች እናቶች ጋር መቀላቀል ነው. MOPS, ለ Moms of Preschoolers አጭር ርእስ, ከነዚህ ቡድኖች መካከል አንዱ እና በአሜሪካ ውስጥ ምዕራፎች ያሉ የአባልነት መርሃግብር ነው. ከሌሎች እናቶች ጋር ለመቀላቀል የተወሰነ ጊዜ ብቻ አያገኙም, የእንጊሊዘኛ ምዕራፎችም እርስዎ ሲያደርጉ የሕፃናት እንክብካቤን ያቀርባሉ. ስለዚህ ልጅዎ በእግርዎ ጫፍና ጫፍ ስትጫጫታ ለመናገር ከመሞከር ይልቅ, በቡድን ቅንጅቶች ውስጥ እነዚህን የወላጅነት ሁኔታዎችን እንዴት በተሻለ መንገድ ማስተዳደር እንደሚችሉ እየተማሩ መሄድ ይችላሉ.

ሌላው አማራጭ ደግሞ ከእናት ቀን ውጭ ማውጣት ነው. ምንም እንኳን የእናቴ የዕለት ዕረፍት በአጠቃላይ ሌሎች እማዎችን ለመርዳት ለእርዳታ ወይም ቡድኖች አያቀርብም, ይህ ፕሮግራም በተለይ ለህጻናት, ታዳጊዎች እና ቅድመ ትምህርት ቤት ተማሪዎች በሳምንት ውስጥ ለጥቂት ቀናት እለት ለልጆች ተመጣጣኝ የህጻን እንክብካቤን እንዲያቀርቡልዎት ነው. ይህ ማለት የተወሰነ ሰዓት ሊያገኙ ይችላሉ እንዲሁም ልጆችዎ አዳዲስ ጓደኞችን መገናኘት ይችላሉ. እናቶች ከእናት ዉስጥ ከእናት ዉስጥ ጓደኞቿን ማፍራት ከፈለጉ, አንድ ወይም ሁለት ህፃናት በእናቶች እናት ቀን ውስጥ አንድ ቀን ጠዋት ወደ ቡና መውጣት. አጋጣሚዎች ናቸው, እሷም በዚህ ግብዣ ላይ ይወስዳታል.

ለሁሉም ዕድሜ ቡድኖች የሚከራክር ወላጅ ድጋፍ

ልጆቻችሁ እያደጉና እየተቀየሩ ሲመጡ, እርስዎንም ያገኟታል. ለታዳጊ ህፃናት እናቶች የሚሰሩ የድጋፍ ቡደኖች ከፍ እያደረሱ ነው. ትንሽም ሆነ ከዚያ በኋላ ተጨማሪ ትናንሽ ልጆች እየጨመሩ ቢሆንም, ከትምህርት እድሜ ጋር ለሆኑ ልጆችዎ አዲስ ፈተናዎች ያጋጥምዎታል. ትምህርት ቤት ውስጥ ጓደኞችን ማፍራት ችግር ለመፍጠር ከሳቅ አፍ ውስጥ ያሉ ነገሮች ሁሉ ማታ ማታ ይጠብቁዎታል. እርስዎም በጣም ረዥም ስለነበሩ እናቶችዎ ሊያጋጥሙዎት ይችሉ ይሆናል.

በተጨማሪ, ለእናትነትዎ አዲስ ቦታ ያስፈልግዎታል. አንድ አይነት ጀልባ ውስጥ እንደ እርስዎ ያሉ እና እርስዎ በአስቸጋሪ ቀናት ውስጥ ሊያግዙዎት የሚችሉ, የእርሶን ያጋጠሙ መሰናክሎች እና የቤተሰብዎን ስኬቶች ማክበር ያሉ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸው እናቶች ያሏቸው. ከሁሉም እኩያዎቸ ጋር ያልተገናኙ ትናንሽ ታዳጊ ወጣቶች በእናቴ ቤት ውስጥ እንዲቀመጡ ምክር ሲፈልጉ ልጅዎ የወላጅ እናት መሆን ተገቢ አይደለም.

ለወላጆች ሰፋ ያለ የመሰብሰቢያ ቦታ የሚያቀርቡ ብዙ ቡድኖች አሉ. ኢንተርናሽናል MOMS ክለብ ታሪኮችን ለመለዋወጥ, ድጋፍ ለመስጠትና የተለያዩ የወላጅነት ደረጃ ላይ ካሉ እናቶች ጋር አዲስ ጓደኞች ማፍራት ነው.

እንደነዚህ ዓይነት ቡድኖች መቀላቀል የሚለው ሐሳብ ለእርስዎ በማስፈራራት ወይም በቀላሉ እንደማያስደስት ካሰቡ ሁልጊዜ የራስዎ ክለብ መጀመር ይችላሉ. እርስዎ የሚፈልጉት ማንኛውም ነገር ሊሆን ይችላል, ጓደኞች ለማፍራት ለሚፈልጉ እና እና በወቅቱ የሚያጋጥምዎትን ማንኛውንም ነገር ለማገዝ የሚረዱ ጥቂት ጓደኞች ለደጃዎች ወይም ለማእከላዊ የሆነ ቡድን ነው. .

የልዩ ልጆችን ለማሳደግ የልጅ ድጋፍ መስጠት

ለልዩ ልጆች እንክብካቤ ማድረግ ማለት በእርግጠኝነት በራስዎ ላይ ለማተኮር ብዙ ጊዜ አይኖርዎትም ወይም እርስዎ ሊያውቁት የሚችል ወላጅ ለመሆን ብቻ የሚያስፈልግዎትን ድጋፍ የሚፈልጉትን ያህል ልጅዎን በመንከባከብ 100 ፐርሰንት የሚቆይበት ጊዜ ነው. ለልጅዎ ልዩ ፈተናዎች ድጋፎችን እና ንብረቶችን ለመስጠት ልዩ ትኩረት የሚሰጡ ቡድኖች ለቤተሰብዎ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ለመጀመር በጣም ጥሩው ቦታ ለእነዚህ ተግዳሮቶችን ያቀፈ የበጎ አድራጎት ማስታዎቂያ ነው.

ለምሳሌ ያህል, ኦቲዝም የሚናገሩት ልጆች የአእምሮ በሽተኛ ልጆች ሲያሳድጉ በአካባቢዎ የሚገኙ የድጋፍ ቡድኖችን እንዲያገኙ ሊረዳዎ ይችላል. ጡንቻው ድካም ከመሳሰሉት ልጆች ጋር MDA ከአካባቢያዊ ድጋፍ ጋር ሊያገናኝዎት ይችላል. ዩናይትድ ኮራሌፓል ፓልሲ ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ ጠቋሚን ከእርስዎ ጋር ቅርበት ያለውን የግል እና የቤተሰብ ድጋፍ ለማግኘት ይረዳል. ናሽናል ዳውን ሲንድሮም ማህበረሰብ በእርግዝናዎ አካባቢ በአካባቢያችሁ ድጋፍ እንዲሰጥዎት ይጀምራል. የትንሳኤ ማኅተሞች በማህበረሰቦች ውስጥ በደንብ የተሳሰሩ እና ለህፃናት እና ለተንከባካቢዎቻቸው የተለያዩ መገልገያዎች ለቤተሰቦች ያቀርባሉ.

ለትርፍ ያልተቋቋሙ ድርጅቶች እርስዎም ተንከባካቢ እና ወላጅ ሆነው የሚፈልጉትን ድጋፍ ለማግኘት እና ከሌሎች ወላጆች ጋር እንዲገናኙ የሚያደርጉ ስብሰባዎችን ማቋቋም ጥሩ ምንጭ ነው. ብዙ ለትርፍ ያልቆሙ ድርጅቶች ደግሞ ከግሮሰሪ ሱቅ አንስቶ እስከ ራስዎ ድረስ ጥቂት ሰዓታት ድረስ ሁሉንም ነገር ለማከናወን የሚያስችል በጣም አስፈላጊ ጊዜ እንዲያገኙ ሊያግዙዎ ይችላሉ.