ምን ማድረግ እንዳለብዎ እና የሚወዱትን ሰው እንዴት እንዳሳለፉ
እራስዎን በእርግዝና ምክንያት በጭራሽ አላጋጠሙዎትም, ወይንም ካለዎት, የሚያውቁት ሰው ፅንስ እንዲወልድ ሲደረግ ምን መናገር እንዳለብዎት ማወቅ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. አንድ ነገር ለመናገር ትሻላችሁ, ግን ምን እንደማያውቁት.
በነዚህ ጠቃሚ ምክሮች አማካኝነት ምን ማለት እንዳለብዎ, ምን ማስወገድ እንዳለባቸው እና ለጓደኛዎ ወይም ለቤተሰብዎ አባል ማዘንበል እንዴት እንደሚሰጡ ይወቁ.
የሐዘን መግለጫ አቅርቡ
በአጭሩ በጣም ጥሩው ነገር በእርግጠኝነት "ይቅርታ እጠይቃችኋለሁ, እና ስለዚህ ጉዳይ ለመነጋገር ከፈለጋችሁ እዚህ እገኛለሁ." ጓደኛዎ በሚፈልጉበት ጊዜም እንኳ እገዛ መጠየቅ አስቸጋሪ ስለሆኑ ለእርዳታ ለጓደኛዎ እርዳታ መስጠትም ጥሩ ነው.
የፅንስ መጨንገፍ በተመለከተ ስለ ጓደኛዎ ማውራት ሊፈልግ ይችላል. አንዳንድ ሴቶች ለመነጋገር አይፈልጉም እና ከግል ጓደኞቻቸው ይልቅ ለጓደኞቻቸው እና ለቤተሰቦቻቸው ይጋራሉ. ጓደኛዎ ወይም ዘመድዎ ይህን እያደረገ ከሆነ, መቋቋም የሚችሉበት መንገድ ሊሆን ይችላል. ጓደኛዎ ውስጣዊ ቦታው እንዲኖረው እና ከመዘጋጀቷ በፊት እንድታነጋግረው ለማስገደድ አይሞክሩ.
ስለእሷ እያሰላሰሉ እንዳሉ እንዲያውቁ አንድ ካርድ ወይም አበባ ለመላክ አስቡበት. እርስዎ ምግብ ማብሰል አለብዎት, ወይንም ሌሎች ልጆች ካሏቸዉ, ለተወሰኑ ህፃናት ነዉ እንዲከታተሏቸው / እንድታደርጉ / እንድታቀርብ / እንድታመቻቹ ልታቀርቡ ትችላላችሁ. ወደ ተመጣጣኝ የሐኪም ቀጠሮዎች (ካለቻት) ጋር አብራ እንድትሄድ ልትጋብዛቸው ትችላላችሁ, እና ባለቤትዋ ወይም አጋርዎ ለሁሉም እዚያ ሊኖሩ አይችሉም.
ጓደኛዎ ማውራት ቢፈልግ, ክፍት ጆሮ ለመያዝ ይሞክሩ. ጓደኛዎ ከመናገርዎ በፊት ተስፋ አትቁረጡ, ምክንያቱም ምናልባት ለእርሷ አመክኖ ሊሆን ይችላል. "ምን ይመስልዎታል?" እንደሚሉት ያሉ ጥያቄዎች መጠየቅ. እርሷ እንድትከፍት ለማበረታታት.
ምክርዎን ይቀበሉ
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ምክር ካልጠየቁ ምክር ከመስጠት መቆጠብ አለብዎት. የፅንስ መጨንገፍ ልምድ ገጥሞዎት ከሆነ ጓደኛዎት ስለ እርስዎ ልምድ መስማት ይፈልግ ይሆናል ነገር ግን በጥንቃቄ ያነጋግሩ. የፅንስ መጨንገራችሁ ጊዜ እያለፈ ሲሄድ መጀመሪያ ላይ የሐዘን ስሜት በጣም ከባድ ሊሆን እንደሚችልና በጓደኛዎ ላይ ያለው አመለካከት ከጓደኛዎ በጣም የተለየ ሊሆን እንደሚችል አስታውሱ.
እንዲሁም እያንዳንዱ ሰው በተዘዋዋሪ መንገዱ ውስጥ በተለየ መንገድ ስለሚተላለፍ, ጓደኛዎ ምን እንደሚሰማው አያውቋቸውም (እና ጓደኛዎ ከእርስዎ ጋር በተደረገ ጊዜ ምን እንደተሰማዎት ማወቅ አይችልም ማለት አይደለም).
ጓደኛዎት ወይም ዘመድ ልጅን እንደጣለ እና ይህን እውነታ እንደተረዳው ለማስታወስ ይሞክሩ. የጠፋውን መቀነስ አይቁጠሩ. ምናልባትም በልጅዋ የልጅቷን ዒላማ መመልከቷን ጀምራ ምናልባትም በእርግዝና ላይ ሳይሆን ልጅ መውለድ ሆኖባት ሊሆን ይችላል. ምናልባትም እንደገና እንደራሴ ከመሞቷ በፊት ሊሆን ይችላል.
የማይመች እና ግራ የሚያጋባዎት ከሆነ, ምርጥዎን ያድርጉት. በተቻለ መጠን ለጓደኛዎ መገኘት ይሞክሩ. ለረዥም ጊዜ በጥፋተኝነት እና በድንገት ይደናገጣታል, ግን ግን ከዚህ ጊዜ ጀምሮ ወደኋላ ተመልክ እና ድጋፍዎን ያስታውሱ.