የተሻለውን የእረፍት ማጣት ጨምሮ, የሰውነት ምጣኔን መቀነስ እና ሌላው ቀርቶ ጠብ አጫሪነትን መቀነስ ለት / ቤት ዕድሜ ላላቸው ህጻናት በጣም አስፈላጊ ነው - የተሻሻለ የትምህርት ክንውን. በጣም ብዙ ልጆች የቴክኖሎጂ መሣሪያዎችን እንደሚጠቀሙ ጥናቶች ተረድተዋል, የቤት ስራቸውን ለመጨረስ ዕድላቸው ይቀንሳል.
የብራውን ዩኒቨርስቲ ተመራማሪዎች በጥቅምት 2016 የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ (AAP) ኮንፈረንስ ላይ የቀረበውን የጥናት ውጤት "ዲጂታል ኤሌክትሮኒክ መገናኛ ብዙሃን በትምህርት ቤት በዕድሜ የገፉ ሕፃናት የቤት ውስጥ ድግግሞሾችን ቀንሷል.". -2012 ብሔራዊ የሕፃናት ጤና ዳሰሳ ጥናት, ተመራማሪዎቹ ከ 6 እስከ 17 ዓመት እድሜ ያላቸው ከ 64,000 በላይ ልጆች የመገናኛ ዘዴን እና የቤት ስራ ልምድ የተመለከቱ መረጃዎችን ይመረምሩ ነበር. (ዲጂታል ሚዲያ ቲቪ, ኮምፒዩተሮች, የቪድዮ ጨዋታዎች, ታብሌቶች እና ስማርትፎኖች , እና ልጆች ከትምህርት ቤት ስራ ውጭ ለሆኑ ነገሮች የሚጠቀሙባቸው ሌሎች ማያ ገጽ መሳሪያዎችንም ያካትታል.) ጥናቱ እንደሚያሳየው ከፍተኛ ማያ ገጽ መጠቀምን እና ልጆች የሚያጠናቅቁበት ሁኔታ ይቀንሳል. የትምህርት ቤት ስራዎቻቸው. የእነዚህ ግኝቶች አንዳንድ ድምቀቶች:
- በ A ሁኑ ወቅት ጥቅም ላይ የዋለባቸው አዳዲስ ህፃናት እስከ መጪው ኦገስት 2016 መመሪያ ድረስ ልጆች በየቀኑ ሁለት ሰዓታት በማሳያ ሰዓት ላይ ቢያነቡም ከ 31 በመቶ ያነሱ ልጆች በዚህ ምድብ ውስጥ ይጣጣማሉ በማለት የጥናት ደራሲ የሆኑት ስቴፋኒ ሩትን, የአስቸኳይ ህክምና እና የሕፃናት ሕክምና ክፍል የሃሽቦብ ሆስፒታል ሆስፒታል እና የ MPH እጩ እጩ ለብራን ዩኒቨርሲቲ የህዝብ ጤና ትምህርት ክፍል, Providence, RI. (የ AAP አዲሱ መመሪያዎች ከ 2 እስከ 5 አመት ለሆኑ ህፃናት እና ዕድሜያቸው ከ 6 ና ከዛ በላይ ለሆኑ ታዳጊዎች በቋሚ ጥራት ያላቸው ፕሮግራሞች ላይ የአንድ ሰዓት ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ፕሮግራሞችን ለአንድ ቀን አንድ ሰዓት እንዲያስተካክሉ ነው.)
- በቀን ውስጥ ከሁለት ሰአታት ያነሱ ልጆች ጋር ሲነፃፀር, በቀን ውስጥ ከሁለት እስከ አራት ሰዓታት ውስጥ ከት / ቤት ጋር ለተያያዙ ተግባሮች የዲጂታል ሚዲያ መሳሪያዎችን የተጠቀሙ ልጆች 23 ወይም ከዚያ በላይ የየራሳቸውን የቤት ስራ ያጠናቅቃሉ.
- ተጨማሪ ዲጂታል የመገናኛ ዘዴዎች ብዙ ነገሮችን ያደርጉ ነበር. ጥናቱ በቀን ከ 2 ሰዓት ያነሰ ማሳያ ይጠቀሙ ከነበሩት ልጆች ጋር ሲነጻጸር ከማያው ጋር ከ 4 እስከ ስድስት ሰዓታት ያህል ያሳለፉ ሕፃናት ሁልጊዜ 49 በመቶ ያነሰ ወይም አብዛኛውን ጊዜ የቤት ስራቸውን እና ልጆቻቸውን ያጠናቅቃሉ. ከስድስት ሰዓት በላይ የመገናኛ ዘዴ መጠቀማቸው ሁልጊዜ 63 በመቶ ያነሰ ነበር ወይም አብዛኛውን ጊዜ የቤት ስራቸውን ያጠናቅቃሉ.
- በአጠቃላይ 36 በመቶ የሚሆኑት ዲጂታል ሚዲያ በየቀኑ ከሁለት እስከ አራት ሰዓት ያህል ይጠቀማሉ; 17 በመቶ የሚሆኑት በቀን አራት እሰከ ስድስት ሰዓት ያህል ማያንኮላዎችን ተጠቅመዋል. እና 17 በመቶ የሚሆኑት ልጆች በቀን ከ 6 ሰዓታት በላይ ሚዲያዎችን በመጠቀም ይጠቀማሉ.
- በቀን ከሁለት ሰዓታት ያነሱ ልጆች ከተቀጠሩ ልጆች መካከል 65 በመቶዎቹ ብቻ ገደብ ተሰጥቷቸዋል. (የተወሰኑ ገደቦች ምሳሌዎች ወላጆች ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ቴሌቪዥኑን ማጥፋት እንደሚያስፈልጋቸው ለልጆቻቸው መንገር ያሉ ነገሮች, የሞባይል ስልኮች እራት በሚበሉ ጠረጴዛዎች ላይ መኖራቸው ወይም የልጆችን የቴሌቪዥን ደረጃ አሰጣጥ-14 ወይም ከዚያ በላይ የሆኑትን ይዘት እንዲመለከቱ አለመፍቀድ ያሉ ነገሮችን ያጠቃልላል.)
ስለ ልጆች እና የሚዲያ አጠቃቀም በጥሞና ለማስቀመጥ የሚረዱ ምክንያቶች
ገደቦች እና የሚጠበቁ ነገሮች ቀደም ብለው ያዘጋጁ. ልጆች በወጣት ጊዜ በቴክኖሎጂ መሳርያዎች ላይ ምን ሊያዩ እንደሚችሉ እና ገደቦችን ማዘጋጀት ይጀምሩ, እና በማያ ገጾች ላይ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስዱ ጥብቅ እና አስተማማኝ ናቸው.
የሚድያ ዕቅድ አለዎት. ልጅዎ ያልተመደቡ ምግቦችን ማንኛውንም ዓይነት ምግቦች እንዲበሉ አያደርጉም. እነሱ የሚጠቀሙባቸው መገናኛ ብዙኃን የበላይ መሆን አለባቸው እንዲሁም በወላጆች ብቻ የተገደቡ መሆን አለባቸው. ዶክተር ሩስ. ወላጆች የልጆችን የመገናኛ ዘዴ ለማቀድ ጠቃሚ መሣሪያ አለው.
በአንድ የመደበኛ ቀን እንዴት የመገናኛ ዘዴዎች እንዴት እንደሚጨምሩ ዱካ ይከታተሉ. "አንዳንድ ጊዜ የልጆች መገናኛ ዘዴዎች ተጨማሪ ተፅዕኖ ያስከትላሉ" ብለዋል ዶ / ር ሩስ.
"በ iPad ላይ አስር ደቂቃዎች, ኮምፒውተሩ ላይ አስራ አምስት ደቂቃዎች, እስከ ብዙ ጊዜ ድረስ ሊጨመር ይችላል."
የጀርባ ጫጫታ አይረሱ. ዛሬ, ልጆች እና ጎልማሶች በአብዛኛው በተመሳሳይ ጊዜ የሚሄዱ በርካታ ቴክኖሎጂዎች አሏቸው. አንድ ልጅ የራሷ የቤት ስራ ላይ ሳለች በቴሌቪዥን ላይ አንድ ነገር በቴሌቪዥን ላይ በመለጠፍ ላይ ትሰራለች. ልጅዎ እንዲያተኩር እና የየቀኑን አንዳንድ ጊዜ እና የቤቱ ግድየለሽ አካባቢዎችን እንዲይዝ ለመርዳት ሁሉንም ነገር ያጥፉ. ለምሳሌ, ከቤተሰብ የራት ምግቦች ውስጥ የሞባይል ስልኮቻችንን በሙሉ ያስወግዱ እና ከቴሌቪዥን እና ኮምፒተሮች ጨምሮ ሁሉንም ማያ ገጽዎች ይያዙ.
ስለ የቤት ስራ ብቻ አይደለም. ጥናቱ የቤት ስራን ከማጠናቀቁ በተጨማሪ, "የልጅነት ፍጥረተ-ልማት" ተብሎ የሚታወቀው ወይም ብዙውን ጊዜ ለትምህርት ቤት ጥሩ ስራዎች ላይ የሚንከባከቡ የልጆችን አጠቃላይ የደህንነት ምልክት; የተጀመሩ ሥራዎችን ማጠናቀቅ; አዳዲስ ነገሮችን ለመማር ፍላጎት ያለው; እንዲሁም በእድሜ, በፆታ ወይም በማህበራዊ / ኢኮኖሚያዊ ደረጃ ላይ ምንም አይነት ችግር ቢያጋጥማቸው, በሚያስከትላቸው ፈተናዎች በሚታዩ ችግሮች ውስጥ በመጨመር እና በመረጋጋት መረጋጋት.