ለቤተሰብ የሚሆን ትክክለኛ የቀብር ልብስ ነውን?
አብረው መተኛት, ወይም የቤተሰብ አልጋዎችን ማጋራት, በወላጆች ክበቦች ውስጥ አወዛጋቢ ርዕስ ሊሆን ይችላል. ባለሙያዎች ከልጅ ጋር ተኝተው መተኛት ለበርካታ ምዕተ ዓመታት በተለያዩ ባህሎች ተከታትለዋል, እንዲሁም ከወላጆቻቸው ጋር እንደ ሕፃን ልጅ ለሚያድሩ ሕፃናት ጤናማ በራስ መተማመንን ጨምሮ በርካታ ጥቅሞችን ያስገኛሉ ብለው ይከራከራሉ. ህፃናት ጡት ለማጥባት የሚያስችላቸው ጡት ለማጥፋት የሚያስችላቸው ነው, እናቶች ለእናቶች አመጋገኞቻቸውን በቀላሉ እንዲያገኙ በማድረግ እና በመመገብ መካከል እንዲተኛ ያደርጋሉ.
ሆኖም ግን, ወላጆች የአሜሪካ የሕፃናት ህክምና አካዳሚ (ኤኤፒ) ን ጨምሮ በአልጋ ላይ ተኝተው ከሚታለፉ ልምዶችን ይማራሉ.
ከእንቅልፍ ጋር ስለመተኛትም ቢሆንስ? መንትያ ሲኖርዎት በአንድ የቤተሰብ መኝታ መጨናነቅ ምክንያት ነው? ወይም ደግሞ በጣም አድካሚ በሆነበት የመጀመሪያ አመት በበርካታ ዓመታት ውስጥ የተወሰነ የዓይን መከለያዎትን ለመግለል ሚስጥራዊ ቁልፍ ነው? እንደ ብዙ የአባትነት ጉዳዮች ሁሉ ምንም ግልጽ መልስ የለም. እያንዳንዱ ቤተሰብ ለራሱ ማድረግ ያለበት የግል ውሳኔ ነው.
የቅርብ ጊዜ ክስተቶች
በጥቅምት 2005 የአሜሪካ የሕፃናት ህፃናት አካዳሚዎች በእንቅልፍ ላይ ያሉ, የሚያበረታቱ ወላጆች, የእናቶች እና የአራስ ህፃናት ሞት (SIDS) አደጋን ለመቀነስ ሕፃናታቸው እንዲቀላጠፍና እንዲቀላቀሉ ድጋፋቸውን አጽድቀዋል . ሆኖም ግን, በ 2005 መጨረሻ ላይ, አንድ ታዋቂ የህፃናት ጥናት ባለሙያ ተቃውሞውን በአዲስ መጽሃፍ ውስጥ (መጋቢት 2006 መውጣቱ) ተቃውሞውን ቀስቅሶታል በማለት ውዝግቡን አስነስቷል.
ወላጆች ዶ / ር ሪቻርድ ፔርበር (ዶ / ር ሪቻር ፔርበር) እንደገለጹት የጋራ እንቅልፍ ጤናማ እንዳልሆነ አመላካች ነው.
ጀርባ
በታሪክ መሰረት, ከልጆች ጋር በጋራ መተኛት የተለመደ ልምምድ ነው. ወላጆች አልጋቸውን ከትናንሽ ልጆቻቸው ጋር ያጋሩት ሲሆን ልጆቹም እያደጉ ሲሄዱ ከወንድም እህቶች ጋር አብረው ይተኛሉ. ነገር ግን በዘመናችን በምዕራባዊው ህብረተሰብ ውስጥ ለወላጅ ቅድሚያ የሚሰጡት ቅድመ ሁኔታዎች የእንቅልፍ ልምዶችን የበለጠ ገለልተኛ አቀራረብ ላይ ያተኩራሉ.
ነገር ግን ወደ አባሪ ተነሳሽነት ያለው አዝማሚያ ወደ የቤተሰብ መኝታ ቤት እንዲመጣ ገፋፋ. ይሁን እንጂ አንዳንድ የሕክምና እና የወላጅነት ባለሙያዎች በሕፃናት ላይ ፈገግታ በማሳየት ለ SIDS እና ለአዋቂዎች ልጅነት እንቅፋት እንደሚሆኑ በመጥቀስ በድርጊታቸው ላይ ፊታቸውን ያዞሩ ነበር.
ድብልቅ ሰፈሮች ወላጆቻቸውን በጨቅላታቸው ውስጥ ያቆሙ ነበርን? ችግሩ ይበልጥ የተወሳሰበ ለትመገቦች እና ለብዙዎች ወላጆች ነው. በደመ ነፍስ ውስጥ ተነሳሽነት እንደማያሳዩ ቢገነዘቡም, ብዙ የማስተዳደር ስራዎች ሎጅስቲክስ ተግባራዊ ሊሆን አይችልም. ለበርካታ ደጋግመው ወላጆቻቸው በእንቅልፍ ላይ የተደረጉ ውንጀላዎች, ጥቂት ተጨማሪ የእንቅልፍ ጊዜ ለማግኘት የሚረዱ ዘዴዎችን በመፈለግ. ይሁን እንጂ ቀድሞውኑ ለህጻናት የአራስ ህፃን ድንገተኛ ሞት መንስኤ የሚሆኑ ሦስት ጅሎች, ትንንሽ እና ሌሎች በርካታ ነጠብጣቦች አብረው የመተኛት አደጋ ተጋርጦባቸዋል?
ከእንቅልፍ ላለመተኛት ምክንያት
ባለሞያዎች ለጋራ ምክንያት እንቅልፍን በተመለከተ ምክር ይሰጣሉ, የሚከተሉትን ጨምሮ:
- የአሜሪካን የሕፃናት እና የእንክብካቤ መስሪያ ተቋማት የተጋለጠ አደጋ የአሜሪካ የሕፃናት የሕፃናት ሕክምና ማህበር (ሕፃናት) የሕፃናት ጤና አጠባበቅ አቀማመጥ በጀልባቸው አካባቢ በጀርባቸው ውስጥ መሆኑን ያመለክታል. የጨቅላ ሕጻናትን (ሕጻን) ልጆች, ለአዋቂዎች ሕጻናት (እ.አ.አ.) ለአደጋ የተጋለጡ በርካታ ግለሰቦች, ይህንን መመሪያ በመከተል ተጨማሪ ጥንቃቄዎች ለማድረግ ይፈልጋሉ.
- የእንቅልፍ መዛባት: ጎብኚዎች "ጎብኚዎች" ሲኖራቸው በደንብ እንቅልፍ የሌላቸው ሰዎች የእንቅልፍ አቀማመጡን ሊያበላሹ ይችላሉ.
- የወላጅ የጠበቀ ግንኙነት አለመኖር : አንድ የቤተሰብ መኝታ ቤት ትዳርን አያበረታታም. ከእርግዝና በኋላ ከወሲብ ጋር የተጫወቱትን ወሲብ መጀመር የሚፈልጉ ወላጆች, በተለይ ልጆቻቸው በሚኖሩባቸው ጊዜያትን ፍቅራዊ በሆነ ቦታ ላይ አልጋ አይገኝም.
- ወደፊት የእንቅልፍ ችግሮች : ይህን ፅንሰ ሐሳብ የሚደግፍ ሳይንሳዊ ጥናት የለም, ነገር ግን ልጆቻቸው እያደጉ ሲሄዱ ልጆቻቸው በራሳቸው ብቻ እንዲተኛ ለማድረግ የማይችሉ በርካታ ማስረጃዎች አሉ. ልጆቻቸው ከወላጆቻቸው አልጋ ለመሸሽ ፈቃደኞች ካልሆኑ, አብረው መተኛታቸው ከተጋለጡ በኋላ ለበርካታ አመታት ቁርጠኝነት ሊያሳዩ ይችላሉ.
የመተኛት ጥቅሞች
የእንቅልፍ ጠባቂዎች ብዙ ጥቅሞች አሉት.
- ጡት ማጥባት ያስተዋውቃል -የጡት ማጥባት ለእናቶችም ሆነ ለህፃናት ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣል. ብዙ ነጠላ እናቶች ከአንድ የእንሰሳት ህጻን ይልቅ መንጠቆችን የበለጠ ፈታኝ ሆኖባቸው, ስለዚህ ሂደቱን ቀላል ያደርገዋል. በእንቅልፍ ጊዜ መተኛት እናቶች ለልጆቻቸው ተጨማሪ ጊዜ እንዲያገኙ ያደርጋሉ.
- የደኅንነት ስሜት- አዋቂ ለሆኑ ዐዋቂዎች መተኛት ለህፃናት ጤናማ የመረጋጋት ስሜትን ይሰጣል, ይህም ለራስ ጥሩ ግምት ያሰጣል. ዶ / ር Sears ከወላጆቻቸው ጋር አብረው የሚሄዱ ሕሙማን "ተጨማሪ ችሎታ, ስሜታዊ, አካላዊ እና አእምሮአዊ እድገት እያደረጉ" እንደነበሩ በመናገር በበለጠ ታምኖላቸው ነበር.
- ለወላጆች ተጨማሪ የእረፍት ጊዜ : ሌሊት መነሳት ልጅ ሲኖሯቸው, በተለይም ብዜት ይሰጣል. ነገር ግን ከሌሎቹ ጋር መተኛት ስለማይፈቀድባቸው እና እንቅልፍ የጠለፋቸው ወላጆች በአለፉት የእንቅልፍ ችግሮች ምክንያት ተኝተው መተኛት ይችላሉ.
- ለታዳጊዎች ተጨማሪ የእንቅልፍ ማጣት : በወላጆች መካከል አብረው የሚዋኙ ሕፃናት የእንቅልፍ ሂደቱን በማታ ማራዘም እና በወላጆቻቸው መገኘታቸው የተረጋገጠላቸው ማስረጃዎች እንደሚጠቁሙ መረጃዎች ያመለክታሉ. እንደዚሁም ደግሞ ጊዜው እያለቀ ማቆየት እና ለበርካታ የእድገት እና የማደግ ጉልበት ያበረክታሉ, የሕፃናት የእንቅልፍ ባለሙያ እንደ ዶክተር ጄምስ ማኬነነ ናቸው.
- የቤተሰብ ቅድመ ሁኔታ : ወላጆችን በበለጠ ይንከባከባሉ እናም ህጻናት አልጋ ሲጋራ የበለጠ እንዲሰማቸው ያደርጋል. በርካታ ቤተሰቦች ለቤተሰብ መተሳሰር ተጨማሪ እድል ሊሆኑ ይችላሉ. በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ከልጆቻቸው ርቀው የሚገኙ ወላጆችን የሚያገናኙት የእንቅልፍ ጠባቂዎች ተጨማሪ የመጋበዝ እድል ይሰጣቸዋል.
የት እንደሆነ
በመጨረሻም, ትክክለኛው ውሳኔ ለቤተሰብዎ ምርጥ የሚሰራ ነው. ውሳኔዎን ለመምራት እንዲረዳዎ አንዳንድ ሐሳቦች እነኚሁና.
- ሁለቱም ወላጆች በዚህ ዝግጅት መስማማት አለባቸው; ልጅዎ ከመወለዱ በፊት ከጉዳይዎ ጋር ይወያዩ.
- አጫሾች ከልጆች ጋር አብረው መተኛት የለባቸውም.
- እርስዎ ወይም ባለቤትዎ በጣም ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ, ከእንቅልፍዎ ጋር መገናኘት የለብዎትም.
- አንዳንድ ባለሙያዎች ወላጆቻቸው ከመጠን በላይ ድካም ካላቸው ከልጆቻቸው ጋር አብረው ሲያደጉ ተስፋ ያደርጋሉ. ያ ብዙ ወላጆች ብዛታቸው ሊወገድ ይችላል!
- ጉዳዩን ከልጅዎ የህክምና ባለሙያ ወይም ከሕክምና ባለሙያ ጋር ስለ ወላጅዎ አመለካከት ይነጋገሩ.
- ክፍት እና ተለዋዋጭ ሁን - በጉዳዩ ላይ ተመስርቶ አዕምሮዎን አያሳድጉ, ነገር ግን ለሚሰራው ምርጥ እና ለቤተሰብዎ ጥሩ ስሜት የሚሰራ ያድርጉ.
- በመጨረሻም, እንደ አማራጭ, የጋራ መኝታ ባስኬርን ያስቡ. የጦር መሳሪያዎች - ኦርጂኔሪው ኮምሊለር / Binsinet ከሁለቱም ዓለምዎች የተሻለውን ያቀርባል - ለወላጆች እንቅልፍ አካባቢ ቅርብ ለሆኑ ሕፃናት አስተማማኝ አካባቢ ነው.
ለጠንካሽ ማቆሚያ የሚሆን ምክሮች
ደህንነቱ የተጠበቀ የመተኛ አከባቢን በሚከተለው መንገድ ይፍጠሩ:
- ከማንኛውም የጋለ ብረት ወይም የክብደት አልጋን ማስወገድ.
- የኤሌክትሪክ ብርድ ልብሶች ከመጠቀም መራቅ.
- በአልጋ አልጋ ላይ, ሶፋ ወይም ወንበር ላይ መተኛት በጭራሽ አይተኛ.
- ሕፃናቱ በአልጋው እና ግድግዳው ወይም ሌሎች የቤት እቃዎች መካከል የሚጣበቁበትን ሁኔታ ለመቀነስ አልጋውን አዙረው.
- አልጋው ላይ ወንድሞችን ወይም የቤት እንስሳት አይፈቀዱም.
- አደገኛ ዕፆችን ወይም የአልኮል መጠጦችን ከወሰዱ ከእንቅልፍዎ ጋር አይገናኙም.
- ከእለት ተእለት እንቅስቃሴዎ ጋር ተኛ-እንቅልፍ መፍጠር, አልፎ አልፎ የሚደረግ ክስተት አይደለም. ብዙዎቹ አደጋዎች የሚከሰቱት ወላጆችና ህፃናት አብሮ በመተኛታቸው ነው.