የቀዶ ጥገና ክፍሎች - ቀዶ ጥገና - ሁልጊዜ መከላከል አይቻልም. እና አንዳንዴም ህይወትን ያድናሉ. በአብዛኛው ግን, የ C-Sections ሊወገድ ይችላል - እና ያ ጥሩ ነገር ነው. ለሴት ልጅም ሆነ ለእናቲት ልጅ ለሴት ብልት መውለዶች በርካታ ጥቅሞች አሉት. የ C-ክፍል ሊያስፈልግዎት የሚችሉትን ደረጃ ለመቀነስ አምስት እርምጃዎች እዚህ አሉ.
የእንክብካቤ አቅራቢዎን በጥበብ ይምረጡ.
የወሊድ አገልግሎት ሰጪዎ እንዲወልዱ እርስዎ ለመርዳት የመረጡበት የሕክምና አገልግሎት አቅራቢ አስፈላጊ ያልሆነ የማስወገጃ ክፍልን ለማስወገድ ከሚፈልጉ ቁልፍ ዘዴዎች አንዱ ነው. ለሐኪምዎ ወይም ለአዋላጅዎ ቃለ መጠይቅ በሚያደርጉበት ወቅት ቀዳሚ የመጥፎ ምደባው በስራቸው ውስጥ መሆኑን ይጠይቁ. ይህ ቀዶ ጥገናውን የሚያከናውኑትን የመጀመሪያ ቀዶ ጥገናዎች (ዶክተሮች) ምን ያህል በተደጋጋሚ E ንደሚያቀርቡና E ነዚህ ቀዶ ጥገናዎችን ምን ያህል በተደጋጋሚ E ንደሚያሳልፍ ነው. ይህ ቁጥር ዝቅተኛ, ይመረጣል ከ 10% በታች መሆን አለበት.
ለሐኪምዎ ወይም ለአዋላጅዎ አስፈላጊ ምክንያት መሆኑ ብዙውን ጊዜ ታካሚዎቻቸውን ለወለዱበት የሚያመጡት ጥቂት ቦታዎች ብቻ ስለሆነ ነው. አንዳንዶቹ በቤት ውስጥ በሚወለድበት ወይም በሌላ የወሊድ ማእከል ውስጥ ይሠራሉ , ሌሎች ደግሞ ለርጉያቸው ደንበኞች የሚጠቀሙባቸው በርካታ ሆስፒታሎች አላቸው. ሆስፒታሎችም ለወላጅ እና ለወሊድ እንክብካቤ በወጣቸው ፖሊሲዎች ምክንያት የመነጠቅን መጠን ይጨምራሉ. ከተሳታፊ ሆስፒታሎች ጋር ተነጋገሩ እና የጡሩንያ ምጣኔአቸው ለማወቅ ተነጋገሩ.
ስለ ስራ እና ልደት አስተምረው.
አንድ ትምህርት መውሰድ, እዚያ ከነበሩ ሌሎች ሰዎች ጋር መነጋገር እና ጥሩ መጽሐፎችን ማንበብ ለእርስዎ ትክክለኛ የሆነ የልደት ችሎታ ፍለጋ ላይ ወሳኝ ናቸው. ስለ የጉልበት እና የወሊድ ሂደት በመማር, ዘና እንዲሉ እና በአካባቢያችሁ እና በመውለድዎ ሂደት ለመደሰት በጣም ይችላሉ.
በትምህርታችሁ ሂደት ውስጥ ስለ የልደት እቅዶች እና ስለወለዱዎ ምርጫዎች ለሐኪምዎ ወይም ለአዋላጅዎ እና የትውልድ ቦታዎ በትክክል እንዴት መግለፅ እንደሚችሉ ይማራሉ.
የጉልበት ሥራን ያስወግዱ.
የጉልበት መጠን መጨመር ወደ ተጨማሪ የሲርቫን ፍጥነት ሊያመራ ይችላል. ይህ ከዚህ በፊት ያልተወለዱ ከሆኑ ይህ በተለይም እውነት ነው. የእርግዝናዎ ምጥቀት እና መውለድ ምን ያክል ጥሩ ነው እንዲሁም የእርሶዎ መንስኤ ወደ እርግዝና ይመራዎት አይሆንም. የጉልበት ሥራን የሚጠቀሙ አማራጭ ዘዴዎች እንዲሁም ጥቅም ላይ የዋሉ የሽያጭ ዓይነቶችን ይወቁ.
ሌላ ጉዳይ ማሕበራዊ ወይም መራጭ ግኝት ነው. እነዚህ ማመላከቻዎች የእርስዎን መርሃግብር ወይም የዶክተርዎን ወይም የአዋላጅዎን የጊዜ እቅድ ለማካኼድ ጥቅም ላይ ይውላሉ. አላስፈላጊ የሆነ የሲር ሃራን ለማስወገድ ከፈለጉ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ለመቀነስ አንድ ዘዴ የሚቀንሱበት መንገድ ነው. ስሜትዎ ለህክምና ምክንያቶች ከሆነ, ለየት ባለዎ ሁኔታ ምን ዓይነት ማስተዋወቂያው እንደሚሰራ ለህክምናዎ ይናገሩ.
መድሃኒቶችን እና ጣልቃቦችን በጥበብ ይጠቀሙ.
እንደ ፓፒላር ማደንዘር እና ሌሎች የመሳሰሉ መድሃኒቶች ጊዜያቸውንና ቦታቸውን ወለደዋል . ይሁን እንጂ, በሂደቱ ውስጥ በጣም ቀደም ብለው ከተጠቀማችሁ የሽሊካሪውን ክፍል የመጋለጥ እድላቸው ይጨምራል. እስከሚሠራበት ወይም እስከ አምስት ሴንቲሜትር ድረስ እስኪጨርሱ ድረስ የሚጠብቁ ከሆነ, ከዚህ አደጋ ውስጥ አንዳንዶቹን መቀነስ ይችላሉ.
ጣልቃ-ገብ እንቅስቃሴ የዓይነመዳን መጠን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል. ጥሩ ምሳሌነት የውሃዎን ቦርሳ ማፍረስና ልጅዎን በሴት ልጅዎ እንዲቆራረጥ / እንዲቀላቀል ማድረግ ነው. በተጨማሪም ለእርስዎ እና ለሕፃናት የበሽታ መጠን ሊጨምር ይችላል.
ለሠራተኛ ድጋፍ ያመጣሉ.
ድጎማና ልደትን የሚደግፍ ቁልፍ ድጋፍ ነው. በባለሙያ ሙያ (ዲልላ ) መጠቀም ሳያስፈልግ ህመም ሊያስከትል የሚችሉትን አደጋ ለመቀነስ ጥሩ መንገድ ነው. ለዲማላስ ደንበኞች የተያዘው የሲታራ ቀዶ ጥገና 50 በመቶ ዝቅ ብሏል. እነዚህ የሰለጠኑ ባለሙያዎች የጉልበት ሥራን በሚማሩበት ወቅት በእርሻህ ወቅት የበለጠ ምቾት እንዲሰጡህ ማሸት, አቀማመጥ, መዝናናት, መረጃዎችን እና ብዙ ክህሎቶችን በመጠቀም ትምህርት ይማራሉ.