የወሊድ ምልክት የወላጅ ልጆች ከቤት መውጣት ሲጀምሩ ልምድ
ትላንትና ይመስላል, ልጅዎን በሆስፒታሉ እቅፍ አድርገው ተቀብለው እርሱን ለመንከባከብና ለመጠበቅ ቃል ገብተዋል. አሁን, የመጨረሻው ልጅዎ ጎጆውን እየተው ነው , እና ለራስዎ ምን ማድረግ እንደሚገባዎት እርግጠኛ አይደሉም.
የተለመደ ስሜታዊ ነው - እና ለእራሱ የተለመደ ስም አለ; ባዶ ድንግል ሲንድሮም . ልጅዎ ከቤት ውጭ ሲወጣ በአድናቆት ስሜት እና ከልብዎ አዝማሚያ ከሆነ, ባዶ ስኒስ ሲንድረም ሊያጋጥምዎት ይችላል. ባዶ ባዛር ሲንድረም አምስት የተለመዱ ምልክቶች ናቸው.
1 -
ዓላማን ማጣትየእርስዎ ቀን በአንድ የእግር ኳስ ልምምድ, የፒያኖ ትምህርት, የወላጅ-መምህር ውይይቶች, የልድውዶች, የመኪና ጉዞ እና የልደት ቀን ግብዣዎች የተሞሉ ነበሩ. አሁን ሁላችንም ሁከት እና አዝናኝ ከሆነ ከራስዎ ጋር ምን እንደሚሰራ እርግጠኛ አይሆኑም.
ጓደኞችዎ, ቤተሰብዎ, ስራዎ እና ሌሎች እንቅስቃሴዎችዎ ቢኖሩም, የእርስዎ ቀኖች አሁንም ትንሽ የባዶነት ስሜት ሊሰማቸው ይችላል.
ይህ ስሜት ልጆቻቸውን በቅርብ የወጡት ወላጆች ናቸው. በአንድ ወቅት በወላጅነት ተወስዳችሁ ነበር, ግን ያ ከዚህ በኋላ የእናንተ ዋና ትኩረት አይደለም.
ይሁን እንጂ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ በሕይወትህ ውስጥ ምን ያህል ዓላማ ልታገኝ እንደምትችል ልትገነዘብ ትችላለህ; በተለይ አዳዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊዎችን ለመጨመር ወይም አዲስ ተፈታታኝ ሁኔታ ለመወጣት ያገኘኸውን ተጨማሪ ጊዜ ከተጠቀምክ.
እስከዚያ ድረስ በሕይወትዎ ውስጥ አንድ ምዕራፍ ማብቃቱን እውነቱን መቀበል ሲጀምሩ ሀዘን መቀባቱ የተለመደ ነው.
2 -
ከቁጥጥር ውጪ መሆን ያስፈራልለዓመታት እና ለዓመታት, የልጆቻችሁን ህይወት ለማስተዳደር ብዙውን ጊዜ ቁጥጥር ነበራችሁ - ግን ከዚህ በኋላ አይደለም. ልጅዎ ምን እየሰራ እንደሆነ በትክክል አታውቁትም.
ልጅዎ በክፍል ውስጥ መገኘት አለመቻል, ወደ ሥራ መሄድ, ቀጠሮ መያዝ, ወይም ከጓደኛዎች ጋር አብሮ መሄድ ሊያበሳጭ ይችላል. የልጅዎን የዕለት ተዕለት የጊዜ ሰሌዳ በማያውቁት ትንሽ ይተዋሉ.
ሄሊኮፕተር ወላጅ መሆንዎን አይርሱ እና ልጅዎ በህይወቱ ውስጥ የበለጠ እንዲሳተፉ ለማሳመን በልጅዎ የጥፋተኝነት ጉዞ አይጠቀሙ. ይኼንንም በኋላ ይከልክ. ይልቁኑ, ጤንነቶቻችሁን በጤናማ መንገድ ለመቋቋም ያስቡ.
ከጊዜ ጋር ይህ ይበልጥ ቀላል ሊሆን ይችላል. ህይወቶቹን የሚቆጣጠረው / የምትይዘው / የምትኖርበት / የምትኖርበት / የምትኖርበት / የምትኖርበት (ሕይወት).
3 -
ስሜታዊ ጭንቀትበተቃጠሉ ማስታወቂያዎች ላይ አለቅሳለሁ ወይም በመንገድ ላይ እያሽከረከሩ ከሆነ, ሙሉ በሙሉ አይራቁ. አሁን ህይወትዎ በአስደናቂ ስሜታዊነት ላይ ነው, እና እንደዚያ ከሆነ, በተለመደው ጊዜ ውስጥ የተለመዱዋቸው ክስተቶች ወይም ሰዎች የበለጠ ትልቅ ቦታ ይይዛሉ.
ባዶ ነስተዋል መሆን የተለያዩ ስሜቶችን ሊያነሳ ይችላል. ምናልባት ልጅዎ አድጎ, ብዙ ጊዜ ወደ ቤት አለመሄዷ, በእድሜዎ እየበዛ መሄዷን በመፍራቱ እና በዚህ ህይወት ውስጥ በዚህ ሁኔታ ያሰቡት ቦታ ላይ አለመሆናቸውን በማሰብ ልጅዎ እያሳለፈዎት ይሆናል.
የሚሰማዎት ነገር ምንም ይሁን ምን. ሥቃይዎን ለመካድ ወይም የጭንቀትዎን ጭቆናን ለማስወገድ መሞከር የሚወጣው አይሆንም. ማንኛውም ዓይነት ስሜት እንዲሰማዎት ይፍቀዱ. ደስ የማይል ስሜቶች ከራስዎ ጋር መወዛወዝ ከመሞከር ይልቅ በፍጥነት እንዲቀንሱ ሊረዷቸው ይችላሉ.
4 -
የጋብቻ ውጥረትልጅን በማሳደግ ሂደት, በርካታ ባለትዳሮች ግንኙነታቸውን ያስቀሩ እና ቤተሰቦቹ በወጣቱ ዙሪያ እንዲሽሩ ያደርጋሉ. ለትዳራችሁ እንቅፋትን ለዓመታት ካሳለፉ, ጓደኞችዎ ከተወገዱ በኋላ ግንኙነታችሁ የሚያስፈልጋቸው ይሆናል.
የእርሶ እንቅስቃሴዎች ሁልጊዜ በእግር ኳስ ጨዋታዎች እና የፒያኖ ስብሰባዎች ላይ ያተኮሩ ከሆነ ከነሱ ጋር ምን ማድረግ እንደሚገባዎት ላያውቁ ይችላሉ. እርስ በእርስ መተዋወቅ እንደ ውስጣዊ ችግር ሊሆን ይችላል.
አንዳንድ ባለትዳሮች ባዶ ነጠብጣብ ከመሆናቸውም በተለየ መንገድ ምላሽ እንደሚሰጡ ይገነዘባሉ. ከሁለተኛው ከእናንተ ይልቅ ቤት ውስጥ ልጆች ከሌሉ ልጆች የተሻለ ሁኔታን እያስተካከሉ ወይም እያደጉ ከሆነ, በጓደኝነትዎ ውስጥ የበለጠ ውጥረት ሊያጋጥሞት ይችላል.
እንደ ሁለቴ ወደ ሁለቴ ለመመለስ ግባ ይኑርዎት. በፍቅር ላይ እንዳይወድቅ ያደረገውን እንደገና ለማገናኘት እና እንደገና ለማግኘት እንደገና እንደ እድል ይመልከቱ.
5 -
ስለ ልጆቻችሁ መጨነቅልጅዎ ወደ ኮሌጅ ገብቶ ወይም ወደ ራሱ ቦታ ቢዘዋወር, እሱ ጎጆውን ከወደቀ በኋላ እንዴት እንደሚራግብ ማሰብ የተለመደ ነው. ነገር ግን ያልተለመደው ነገር ልጅዎ በምን ሁኔታ ላይ እንደሚገኝ ሁልጊዜ መጨነቅ ነው.
በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ መፈለግ ወይም የልጅዎን ማህበራዊ ማህደረ መረጃ መለያዎች ለመፈተሽ የስራ ሰዓቶች መዋዕለ ንዋይ ለማግኘት ለሁለቱም ተስማሚ አይሆንም.
ይህ የመጠጥ ጊዜ አይሆንም, እጆቹን ለማጠብ ወይም ለቤት ስራው ለመስራት ሲሞክር ያስታውሰዋል. ይህ የልጅዎን ክንፎች ለመዘርጋት እና በቤት ውስጥ በሚኖርበት ጊዜ ያስተማሩት ሁሉንም ክህሎቶች በመጠቀም ልምምድ ማድረግ ነው.
በልጅዎ ግላዊ ደህንነት ፍላጎት ለመግባት ፍላጎቱን ያስመዝግቡ . እንዴት እንደተገናኙ የሚቆዩበት ዕቅድ ይፍጠሩ. ሳምንታዊ የስልክ ጥሪ ማዘጋጀት, በጽሁፍ ወይም በኢሜል ብዙ ጊዜ መገናኘት ይችላሉ, ወይም በአቅራቢያ ካለ, በየሳምንቱ እራት ይደጉ.
አንድ ቃል በጣም ስለ
በህጻን የተሞላ ቤት እንደመሆኑ እንደ ወላጅህ ከ 18 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ዓመታት በህይወትህ ውስጥ አስፈሪ እና ስሜታዊ ጊዜ ሊሆን ይችላል. በፀጥታ የምትኖር ቤት እና ህይወት በራስዎ ፍላጎቶች ላይ የበለጠ ትኩረት በሚሰጥበት ጊዜ አሁን እያጋጠምዎት ያለው ስሜት እየቀነሰ ይሄዳል.
እንደ ህይወትዎ የሚሰማዎት ስሜት ከአሁን በኋላ ትርጉም የሌለው ከሆነ ወይም የመንፈስ ጭንቀትዎ ወይም ጭንቀቱ ከመደበኛ ጤናማ ይልቅ የከፋ ሊሆን እንደሚችል ከጠረጠሩ የባለሙያ እርዳታን መፈለግን ያስቡበት.
ስሜትዎን ከሚያውቁት ሰዎች ማለትም የጥቅል ቡድኑ ሆነ ጓደኞች ወይም ተመሳሳይ ጓደኞች ያሉበት ተመሳሳይ ችግር ያለዎትን ችግር ለመቋቋም ይረዳዎታል.
ስራዎን እንደ ወላጅ አድርገውታል, እና አሁን ሊሰጣቸው ከሚችሉት ነጻነቶች እና አጋጣሚዎች ጋር ለአካለመጠን ልጆች ወላጅ ለመደሰት ጊዜው አሁን ነው.
> ምንጮች
> Bouchard G. ወላጆች ልጆቻቸው ከቤት የሚወጡት እንዴት ነው? ጥልቅ ግምገማ. ጆርናል የአዋቂዎች እድገት . 2014; 21 (2) 69-79.
> ሚቸል ቢ, ኖቭግሪን ኤች. ኤል. ባዶ ኒድ ሲንድሮም ሚድል ጋይ ቤተሰቦች; የወላጅ ጾታ ልዩነቶች እና ባህላዊ ተፅእኖዎች መመርመር. ጆርናል የቤተሰብ ጉዳዮች . 2009, 30 (12): 1651-1670.