ህፃን መውለድ በሴቶች ላይ ልዩ ጊዜ ነው. ይህ ግኝት - ስለአዲሱ የልጅዎ ስብዕና በመማር ልጅዎ ምን እንደሚፈልግ እና እንደሚያስፈልበት ለመወሰን ጊዜው ነው. ብዙ አዲስ እናቶች ደግሞ ጡት ማጥባት ሂደትን መከታተል ይችላሉ. በእንደዚህ አይነት ማእከሎች መካከል በአዕምሮዎ ውስጥ በጣም ወሳኙ ነገር ሊሆን ይችላል. ነገር ግን ከአሁን በኋላ ተጨማሪ ወንድም ወይም እህትን ለቤተሰብ ለማከል ካልፈለጉ, የወሊድ መቆጣጠሪያ ፍላጎቶቹን ችላ እንዳንል መጠንቀቅ አስፈላጊ ነው.
ስለጡት ማጥባት እና የወሊድ መቆጣጠርን በተመለከተ አንድ አዲስ መከላከያ በርካታ የእርግዝና መከላከያ አማራጮች አሉት. በተጨማሪም ጡት እያጠቡ ሳሉ እርጉዝ መሆን እንደማይችሉ ያለምንም ጥርጥር አስፈላጊ ነው. ምንም እንኳን ጡት ማጥባት የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ተደርጎ ሊወሰድ ቢችልም, ውጤታማ እንዲሆን የተወሰደባቸው ልዩ ሁኔታዎች አሉ. ብዙ ሴቶች ከወለዱ በኋላ የመጀመሪያ ጊዜያቸውን እስኪያገኙ ድረስ እንደገና ለምለም እንደሆኑ አያምኑም. ጊዜዎን ከማጥፋቱ በፊት እርግዝታ እንዳለብዎ ልብ ይበሉ. በእርግዝናሽ ወራት ውስጥ ጥንቃቄ የጎደለው ወሲብ ከፈጸምሽም እንደገና ነፍሰሽ ልትፀልይ ትችያለሽ. ለዚህም ነው የወር አበባዎን እንደ ፍራፍሬ አመልካች መጠቀም ጥሩ ሐሳብ አይደለም. ስለጡት ማጥባት ወሊድ መቆጣጠሪያ አማራጮች ሁሉ ካነበቡ በኋላ, የትኛው ለእርስዎ በጣም እንደሚሻል ለመወሰን ከዶክተርዎ ጋር መወያየቱ ጥሩ ሀሳብ ነው.
የጡት ማጥባት የወሊድ መቆጣጠሪያ አማራጮች በአራት ምድቦች ይከፈላሉ. ፕሮጄስትሮን ብቻ የሆርሞናዊ ዘዴዎች, የሆርሞን ዘዴዎች, ተፈጥሯዊ ዘዴዎች እና ቋሚ ዘዴዎች ናቸው. ሁሉም የሚከተሉት የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች ጡት በማጥባት ወቅት ጥቅም ላይ የሚውሉ ናቸው.
Progestin-Only Methods:
Progestin-only contraceptives ከሐኪምዎ ትዕዛዝ የሚጠይቁ የሆርሞን የውልደት ዘዴዎች ናቸው. የጡትዎ ፕሮሰስቲን (ጡት) ወደ ወተት አቅርቦት ውስጥ ቢገባም, በህጻን ላይ ምንም ጉዳት አይፈጥርም ወይም ወተት ማምረት አይፈጥርም. እነዚህ ዘዴዎች በተጨማሪ ከሆልሞኒው ልዩ ያልሆኑ አማራጮች የበለጠ ውጤታማ ናቸው.
ሚኒ-ፒል
ይህ ፕሮጄስት / ብቸኛ የወሊድ መከላከያ ክኒን ነው. ትንሹ መድኃኒት ከሚባሉት መድኃኒቶች ይልቅ ጥምር መድኃኒቶች ምንም ኢስትሮጅን አልያዘም. እነዚህ ክኒኖች በ 28 ቀን ኮርቻ ውስጥ ይመጣሉ ስለዚህም በያንዳንዱ የ 4 ሳምንቱ የኪስ ፕሪንጂን ውስጥ ያለው ክኒን ሁሉ ፕሮጄስትጂን ያካትታል (ምንም placebo pills).
ተጨማሪ
ኒክስ ፕላኖን
ይህ የእርግዝና መከላከያ መድሃኒት ተብሎም ይጠራል. Implanon ቀስ በቀስ እያገዘ ሲሄድ ኔክ ፕላኖን አዲሱ የአስፕላኖን ሥሪት ነው. ይህ ቀጭን, የፕላስቲክ ማተሪያው በክንድዎ ቆዳ ስር ይሰራል. መድሃኒት ከ 3 ዓመት በላይ ዝቅተኛ መጠን ያለው ፕሮጄስትሮን ያለማቋረጥ ያስለቅቃል. በዚህ የ 3 ዓመት ጊዜ ውስጥ Implanon ወይም Nexplanon በማንኛውም ጊዜ ሊወገድ ይችላል.
ተጨማሪ
Depo Provera
ይህ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ፕሮጄስትጂን ቀስ በቀስ ከ 11 እስከ 14 ሳምንታት ውስጥ ወደ ደም ሥርዎ እንዲለቅ የሚያስችል መርፌ ነው. ስለዚህ በዚህ ጊዜ ውስጥ ከእርግዝና ተጠብቀዋል. በሚቀጥለው ጊዜ የተያዘውን የ Depo Provera መርሃግብር በወቅቱ መቀበል በጣም አስፈላጊ ነው ስለዚህ ውጤታማነት አይጣጣምም.
ተጨማሪ
Mirena ወይም Skyla
እነዚህ ደግሞ በ 3 ወይም በ 5 ዓመት የጊዜ ገደብ ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው ፕሮጄንቴንትን የሚያወጡ IUDዎች ናቸው. እነሱ በዶክተርዎ ውስጥ ማስገባት እና ማስወጣት አለባቸው. ሁለቱም በጣም ውጤታማ እና በማንኛውም ጊዜ ሊወሰዱ ይችላሉ.
- Mirena
- Skyla
ሀል -ሞልታዊ ዘዴዎች-
ከጥቂቶች በስተቀር, እነዚህ የጡት ማጥባት መቆጣጠሪያ አማራጮች በሃኪም ትእዛዝ ውስጥ ይገኛሉ. እንቁላሉን ለመምታት መቻላቸው የወንድ የዘር ህዋስ (ፔፕፋይድ) መድረስ እንዳይችሉ እንደ ግድግዳ በመሆኑ ብዙዎቹ እንደ "እንቅፋት" ዘዴዎች ይቆጠራሉ.
የወንድ ኮንዶሞች
ኮንዶሞች ብዙ አይነት, መጠንና ቁሳቁሶች ይመጣሉ (እንደ ጨመር, ፖሊዩረታን, ላምቢን ወይም ፖሊዩስፕሬን). አንድ ሰው ኮንዶሙን በፊቱ ላይ, በጨርቅ ጊዜ እና ከእሱ በኋላ እንዲሸፍን ኮንዶም ይጠቀማል. ምንም እንኳን አንዳንድ ኮንዶሞች ቅድመ-ሊለብጡ ቢሆኑም አንዳንድ የጡት ወሊጅ እናቶች ዝቅተኛ የኢስትሮጂን መጠን ሊኖራቸው ይችላል ይህም ለስላሳ እርጥበት ምክንያት ሊሆን ይችላል. የርስዎን ኮንዶም መጠቀም የሚያበሳጭ ሆኖ ካገኙት ተጨማሪ ተጨማሪ ቅባት (እንደ Astroglide ወይም Wet Naturals) ለማከል መምረጥ ይችላሉ.
ተጨማሪ
ሴት ኮንዶም
ይህ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ከፓርቲዩታኒ ጋር የተገጣጠሙ ቀለበቶች በያንዳንዱ ጫፍ ያካትታል. የወንድ ዘር እንዲገባ አይፈቅድም እና የወንዱ ዘር ወደ ሰውነትዎ እንዲገባ አይፈቅድም. አንድ ኮንዶም ለመጠቀም ተስማምተው እስኪቀላቀል ድረስ ኮንዶም እንዴት ኮምፕሊት እንዴት እንደሚገባ መማር ትንሽ ልምምድ ማድረግ ይችላል.
ተጨማሪ
ስፐርም ሜዲ
ሴፕቲክሎች በተለያየ መንገድ ይገለጣሉ, ነገር ግን በመሰረቱ ተመሳሳይነት ይሰራሉ - የግብረ ስጋ ግንኙነት ከመድረሱ በፊት ሴልሚክሊክ / ሴልሚክ / ከዚያም የተቆረጡ ኾነው ይፈራሉ (ይባለ). ብዙውን ጊዜ ሳይኖኖሎል-9 ሲሆን ይህም የወንድ የዘር ህዋስትን የሚያበላሽ እና / ወይም የወንድ የዘር ፈሳሽ ነው.
ተጨማሪ
ዛሬ Sponge
ስፖንጅ የተጣራ የኒኖል አሻንጉሊት ያለው የአቧራ ማጠጫ መሳሪያ ነው. የማህጸን ጫፍ (የማህጸን መከፈቻ) ይዘጋል, ስለዚህ የወንዱ የዘር ፍሬ አይገባም. የወንድ የዘር ፈሳሽ ከመዋኛነት እንዲቆምም ሊያደርግ የሚችል የወንድ የዘር ፈሳሽ ይለቃል. የአንተን የአካል ግንዛቤ በሚገባ መረዳትህ ከአንዳንድ ልምዶች ጋር በመሆን ስፖንጅ እንዴት እንደሚገባ ለመማር ቀላል ያደርግልሃል.
ተጨማሪ
ድያፍራም
ድያፍራም (ወይም አነስተኛው አማራጭ, የማኅጸን ነጠብጣብ) የጠቋሚ መሣሪያ ነው. እነዚህ ከተወለዱ ጀምሮ እስከ ስድስት ሳምንታት ድረስ ስራ ላይ መዋል አይችሉም. ድያፍራም እና የማኅጸን ነጠብጣብ ሁለቱም ሐኪምዎ ሊገጠሙ ይገባል. ወደ ማሕፀን ውስጥ ይገቡና የማህጸን ጫወታውን ያግዱ. መሳሪያው የወንድ ዘርን በማጣራት እና ክሬም እንዳይንቀሳቀስ ሁለቱም በሶስትሜዲክ ክሬም ይሰራሉ.
ተጨማሪ
ፓራርድ
ይህ ከሆርሞን ነፃ የሆነ IUD ነው. ከመሣሪያው ዙሪያ መዳብ የተጣበቀ ሲሆን በሐኪምዎ ውስጥ ይካተታል. ፓራጋርድ ለ 10 ዓመት እርግማን መከላከያ ይሰጣል, ግን 10 አመታት ከመድረሱ በፊት በማንኛውም ጊዜ ሊወገድ ይችላል.
ተጨማሪ
ተፈጥሯዊ ዘዴዎች-
በተጨማሪም የጡት ማጥባት መቆጣጠሪያ ዘዴዎች በማንኛውም ባህሪ ወይም ሆርሞኖች ላይ አይተማመኑም. ተፈጥሯዊ ዘዴዎች እርግዝናን ለመከላከል በተፈጥሮ ባህሪዎች መጠቀምን ያካትታሉ.
ቀጣይነት ያለው ጡት ማጥባት (የእንስሳት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ)
በትክክል ከተሰራ, ወሲብ ከወለዱ በኋላ እስከ ስድስት ወር ጊዜ ድረስ እንቁላልን ለሌላ ጊዜ ሊያስተላልፉ ይችላሉ - ስለዚህ እንቁላል የሚለቀቅ ከሆነ, ለወንድ ዘር እንዲዳቀል ምንም ነገር አይኖርም. ቀጣይነት ያለው ጡት ማጥባት ውጤታማ ነው; ምክንያቱም ወተት ማምረት እንዲፈጠር የሚያደርገው ሆርሞን እምቢታውን የሚያመለክት ሆርሞን እንዲለቀቅ ስለሚያደርግ ነው.
ይሁን እንጂ በዚህ መንገድ ከስድስት ወር በላይ በዚህ መተማመን ወይም ልጅ ከወለዱ በኋላ የወሰዱበት ጊዜ ካለ ማስታወስ ይገባል. እንዲሁም ላም ህጻን በቀን ቢያንስ 6 ጊዜ በጣቶችዎ ላይ ካጠቡ እና ለጡት ወተት ሌላ ምግቦችን አይለዋውጡም. በተጨማሪም በየቀኑ 4 ሰዓቶች እና በየቀኑ 6 ሰዓት ሌጅዎን ጡት ማጥባት አሇብዎት.
ተጨማሪ
ተፈጥሮአዊ የቤተሰብ ዕቅድ (NFP)
የአፍ መፍቻ ዘዴዎች ጊዜያት ሲከሰቱ ለመወሰን የተለያዩ የአካል ለውጦችን በመቆጣጠር ላይ ያተኩራሉ. እነሱም እንደ ምልክቶች (እንደ ቢልልስ ዘዴ) እና የቀን መቁጠሪያ-መሰረት የሆኑ ዘዴዎችን (እንደ መደበኛ ደረጃዎች ዘዴ) የመሳሰሉትን ምልክቶች ያጠቃልላል. ምንም እንኳን የወሊድ መከላከያ የወሊድ መከላከያ መርሃግብር (NFP) ሊባል የሚችል መመሪያ እንደሌለ ቢታወቅም, የዓለም ጤና ድርጅት እንደገለፀው የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎችን በመጠቀም በእናቶች አመጋገብ ላይ ውጤታማ እንዳልሆነ ያስጠነቅቃል. የጡት ፍራፍሬዎች (ለምሳሌ የማኅጸን ጫጫታ) ለማመልከት እስከሚጀምሩ ድረስ በማከል በ NFP አማራጮች ላይ የመተማመን ዕድል ይሰጥዎታል. ቢያንስ ሦስት የልደት ጊዜያት ሲኖሩ እና ሌሎች እምቦቶችን ለመተካት ይጀምራሉ.
ተጨማሪ
ቋሚ አማራጮች:
ይህ ህፃን የመጨረሻዎ መሆኑን ካወቁ, ጡት በማጥባት የወሊድ መወሰኛ ምርጫዎ ሁሌም ዘላቂ አማራጮችን መመልከት ይችላሉ. ያስታውሱ, ማምረት መቋረጥ እንደ ቋሚ እና የማይቀለበስ ተብሎ መታሰብ አለበት. ጡት እያጠቡ እያለ ወይም ጡት እያጠባዎት ከሆነ አሁንም "ሆሞራል" እያጋጠመዎት ከሆነ, ይህንን ምርጫ ለማድረግ በራስ መተማመን በሚሰማዎት የስሜት ስፍራ ውስጥ እስከሚቆዩ ድረስ ቋሚ የወሊድ መቆጣጠርን ለመወሰን ውሳኔዎን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ይችላሉ.
ሴት ማምከን
ለሴቶች ዘላቂ የሆኑ ዘዴዎች ባህላዊ, የቀዶ ጥገና ህዋሳትን የማከም ሂደት - በአብዛኛው የጣቶችዎን የታመቁ ናቸው. የቲቢ ማለብ አስፈላጊውን ማደንዘዣ መውሰድ እንደሚያስፈልግ ልብ ይበሉ, ይህም ወደ ወተትዎ ውስጥ ሊገባ የሚችል እና በህፃንዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል (ብዙውን ጊዜ በእንቅልፍ ላይ ችግር ሊፈጠር ይችላል).
ሌላው ቋሚ አማራጭ ኤውይት ይባላል. ይህ ከመተንፈሻ ቱቦዎች ውጭ ያለ ቀዶ ጥገና አማራጭ ሲሆን ማደንዘዣ አያስፈልገውም. ሁለቱም ወደ ቆሻሻ መጣያ ቁሳቁሶች በመዝጋት ወይም በመዝጋት ይሠራሉ. በዚህ መንገድ እንቁላሎች ወደ ማህጸን መጓዝ አይችሉም እና የወንዱ የዘር ፍሬ ወደ እንቁላል ለመድረስ ወደ ወፍጮ እምብርት አይገቡም.
ተጨማሪ
Vasectomy
የወንድ ማምከን / ማጠባጠብ ጡት በማጥባት ላይ ምንም ተጽእኖ የለውም. ከአጥንቱ በኋላ የአካል አካል አሁንም እንኳ የወንድ የዘር ፈሳሽ ይሠራል, ነገር ግን በውስጡ ምንም የወንድ ዘር አይኖርም. ወንዶች በሰውነት ብልቃጦች ላይ የተቀመጠው ትንሽ ቅርፊት ወይም የጭንጭላ ቫሲኮምሞቢ (ካንቴልቴስ ቨርስቴሚም) ውስጥ የተቆራረጠውን በባህላዊ የቬስቴቶሚ ቫዮቼስ ውስጥ መምረጥ ይችላሉ. የቀዶ ጥገናው ቆዳውን የሚያርገበግበት ስለሆነ ቀዶ ጥገና አይደረግም.
ምንጮች:
የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማዕከሎች ማዕከል. የዩኤስኤ የህክምና መከላከያ መስፈርት የእርግዝና መከላከያ አጠቃቀም, 2010 . MMWR Early Release 2010; 59 May 28: 1-86.
Riordan, J. & Wambach, K. (2009). ጡት ማጥባት እና የሰዎች እርካታ . ሱፐርበር, ማኮ: ጆንስ እና ባርትሌት.
ተጨማሪ