ጊዜዎን ያውቁታል. መቼ እንደሚጠብቀው እና እርስዎ የሚያስፈልጉን የቁጥር ወይም ስፕሎንስ ቁጥርን እንዴት እንደሚያሰሉ ያውቃሉ. በርስዎ ፍሰት ላይ በመመርኮዝ ልብስዎን ምን እንደሚለቁ ያውቁ ይሆናል. በማንኛውም ጊዜ የእርሶ ጊዜ ምንም ያልተለመደ መሆኑን ማወቅ ይችላሉ.
ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ያልተለመደ ጊዜ ሊሆን ቢችልም, ውጥረት እንደሚፈጥር ምንም ጥርጥር የለውም.
ያልተስተካከለ ሁኔታን ለመጉዳት በሰውነትዎ ውስጥ ምን ሊከሰት እንደሚችል መረዳት መቻል.
ያልተለመደ ዑደት ምንድን ነው?
ያልተለመደው ጊዜ አንድ ከተለመደው የተለመደ ጊዜ የተለየ ነው, ነገር ግን ይህ የተለያዩ ነገሮችን ሊያመለክት ይችላል.
ለምሳሌ, ጊዜዎ ረዘም ወይም አጭር ሊሆን ይችላል ወይም ከተጠበቀው በላይ ወይም ከዚያ በላይ ሊመጣ ይችላል. በፋይናው መጠን ሊለያይ ይችላል. ምንም እንኳን በአጠቃላይ ተመሳሳይ ቀናትን ቢፈፅምም እንኳ ይህ ቆሞ ሊጀመር እና ሊጀምር ይችላል. በደምዎ መካከል ደም መፍሰስ ባልጠበቁበት ጊዜ መካከል ደምዎ ሊከሰት ይችላል. ለእርስዎ ዑደት ከሚደርሱት በላይ ብዙ ጊዜ የመጨናነቅዎ ሊሆን ይችላል. በመሠረቱ, እርስዎ የሚጠብቁት ያልሆነ ማንኛውም ነገር ያልተለመደ እና መታየት ያለበት.
በተወሰነ ደረጃም ቢሆን ትክክለኛውን የወር አበባ ዑደት በ 21 እና 35 ቀናት ውስጥ ይቆያል. በአማካይ ለሶስት እስከ ሰባት ቀናት ጥምረት, ደም መፍሰስ ወይም ቅልቅል ሊኖርዎ ይችላል.
የእርስዎ ዑደትዎች በአብዛኛው በጣም ተመሳሳይ ናቸው. በተለመደው የሶስት ቀን መርፌዎች እና ሁለት ቀን የደም መፍሰስ ካለብዎት, ያልተለመደው ጊዜ ሁለት ቀናት ብቻ መተላለፊያና ደም አይፈሰሰበትም.
ያልተለመዱ ጊዜያት ምንድነው?
ጊዜዎ እንዲለያይ የሚያደርጉ በርካታ ነገሮች አሉ, ብዙዎቹ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ቀላል ለውጦች ናቸው.
እነዚህን ምክንያቶች በአእምሮዎ ውስጥ አስቀምጡት, ይህም ለጊዜው ያልተለመዱበት ምክንያትዎን ለመለየት በሚሞክርበት ጊዜ የበለጠ ትኩረት መስጠት ይችላሉ.
- ውጥረት: ውጥረት በሰውነትዎ ላይ ሁሉንም ዓይነት መጥፋት ሊያጠፋ ይችላል. የጭንቀት ሆርሞኖች የርስዎ ዑደት እንዲዘገይ እንዲያውም እንዲቆም ሊያደርግ ይችላል. ብዙ ሴቶች በየትኛውም ምክንያት ቢሆን, ከፍተኛ ፈተና ሲገጥማቸው, የመጨረሻ ፈተናዎች, ማዛወር, በሞት ውስጥ በቤተሰብ ውስጥ ወይም በገንዘብ ችግር ውስጥ ሲሆኑ - በጊዜ እና በጊዜ ሁኔታ የተለመዱ ጊዜያት ያጋጥማቸዋል. እንዲያውም በአንዳንድ ሁኔታዎች እንዲያውም ጊዜውን ሊዘሉ ይችላሉ.
- የተራቀቀ ወይም የክብደት ልምምድ: መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በጥሩ ሁኔታ ለመቆየት እና ጤናማ አካል ለማግኘት ቁልፍ ነው. አንዳንዴ አዲስ, ከፍተኛ, የመልመጃ ሥራዎችን መጀመር ወቅቶችዎ እንዲዘገዩ ወይም እንዲዘለሉ ሊያደርግ ይችላል. ይህ በጣም ትልቅ ወይም ፈጣን ክብደት ያለው ከሆነ, በተለይም ትክክለኛውን የሰውነት መጠን ከመያዝ ጋር የተሳሰረ ስለሆነ ይህ በተለይ በጣም ከባድ ወይም ፈጣን ክብደት ያለው ከሆነ.
- በእንቅልፍ ቅጦች ውስጥ ይለዋወጡ: የእንቅልፍ ቅጦችዎ ዑደትዎን ይለውጡ . የእንቅልፍ መዛባት ሲኖርብዎ - ከስራ ቀን ወደ ሥራ መተኛት ይቀጥላሉ-ሆርሞኖችዎ ይለወጣሉ. ይህ ብቻዎን ዑደትዎን ለመበዝበዝ ይችላል. ይህ ቋሚ የመንገድ ስራ ካላገኘ ለረጅም ጊዜ ሊቆይ የማይችል ቢሆንም ቀናትና ምሽቶችዎን በተደጋጋሚ የሚያደላደብዎት መርሃግብር ሲኖርዎት ቀጣይነት ያለው ችግር ሊሆን ይችላል.
- አዳዲስ መድሃኒቶች - የሚወስዱት ማንኛውም ነገር የርስዎን ዑደት ለማቆም አቅም አለው. በተለይም የወሊድ መቆጣጠሪያዎን (ሆርሞኖችን) የሚቀይር መድሃኒት በተለይም ነው. ይህ በጣም ግልጽ መስሎ ቢታየምም, ብዙ ሰዎች ህክምናን በመውሰድ ከወሊድ ቁጥጥር ውጪ በሆኑ ምክንያቶች መድሃኒቶቹን በመውሰድ ላይ ናቸው. አንዳንድ ጊዜ አዲሱን መደበኛ ህይወቱን ከማግኘትዎ በፊት አንዳንድ ነገሮችን ብቻ እንዲወስዱት ብቻ ነው. ምናልባትም ይህ ወቅት ህመምዎ ያልተለመደ ሆኖ እንዲከሰት ያደረገውን ችግር ለማስታገስ የሚረዳ መድሃኒት ሊሆን ይችላል እና አሁን ቁጥጥር ስር ሆኖ ከተገኘ ለውጡ ያልተለመደ ይመስላል. ይህ ከእርስዎ ዶክተር ወይም የአዋላጅ ጋር ጥሩ ግንኙነት ሲኖርዎት ነው.
- ህመም: ሰውነትዎ ጤናማ ባልሆነ ጊዜ በተለያየ መንገድ ሊያሳይ ይችላል. ለምሳሌ, የታይሮይድ በሽታ ካለብዎት, የሆርሞኖሶችዎ ውጤታማ ሊሆኑ የማይችሉ ላይሆኑ ይችላሉ, ይህም ዑደቶችዎ ያልተለመዱ ናቸው. ይህንን ሁኔታ በቁጥጥር ውስጥ ማዋል እና የታይሮይድ ደረጃዎችዎን ወደ ጤናማ ሁኔታ መመለስ ጊዜዎን የሚያረጋጉ እና ወደ መደበኛ ሁኔታ እንዲገቡ ይረዳዎታል.
መቼ ዶክተርዎን ወይም ሚድዋይፍዎን ማየት
ስለ የወር አበባ ዑደትዎ ጥያቄ በሚኖርዎት ቁጥር ዶክተርዎን ወይም አዋላጅዎ ጋር ይደውሉ. ለማርገዝ የምትሞክሩ ከሆነና የ "ሾው ርዝማኔዎ ከ 25 ቀናት ያነሰ" መሆኑን ልብ ይበሉ.
አጣዳፊ የሽግግር ርዝማቶች ካለዎት, ወይም ዕድሜዎ ከ 35 ዓመት በታች ከሆነ እና ለአንድ አመት ልጅ ለመፀነስ ከሞከሩ ምክርን መጠየቅ ይችላሉ. ከ 35 አመት በላይ ከሆነ, ምክሩ ከስድስት ወር በማይበልጥ ጊዜ መጠበቅ ነው.
የብልሽት ዑደቶች ላይ ሙከራ
ዶክተርዎ ስለ የወር አበባ ዑደቶችዎ መረጃን ያካተተ ሁለንተናዊ የህክምና ታሪክ በመውሰድ ጊዜዎን ጨምሮ. ይህ መረጃ ምን እንደሚሠራ ለመወሰን ይህንን መረጃ ይጠቀማል. መሞከር ብዙ የተለያዩ ቅርጾችን ሊወስድ ይችላል ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ሆርሞኖችን ለመለካት እና እንደ ታይሮይድ በሽታ የመሳሰሉትን ሁኔታዎችን ለመለየት በደም ሥራ ይጀምራል.
በተጨማሪም የሴት ብልት ምርመራ ሊኖርዎት ይችላል. ይህ በክትትልዎ ውስጥ ሊለዋወጥ ለሚችል ኢንፌክሽን ለመፈተሽ ማሽላ ማሽኖችን ያካትታል, እንዲሁም መዋቅሩ የሚካሄድበትን ማንኛውንም ነገር ለይቶ ለማወቅ ይረዳል. ሀኪምዎ የማኅጸን ኣንጎል ምርመራ ሊያዝል ይችላል. ይህ በማህፀንዎ ወይም በእፅዋትዎ ውስጥ የደም ማይክለር ወይንም ፋይብሮይድስ ይከሰታል.
በተጨማሪም የኣለም የእንቁላል ባዮፕሲ እንዲኖር ሊጠየቁ ይችላሉ. ይህ ትንሽ ውህድ ከማህፀንዎ እጥቂት ላይ የሚወሰድበት ነው. ከመደበኛ የልብ መጫኛ ምርመራ የበለጠ ትንሽ ምቾት ነው.
እርግዝና እና ያልተለመዱ ጊዜያት
ብዙ ሴቶች, እርግዝና ለየት ያለ ጊዜ እንደሆነ የአዕምሮ ውስጣዊ ስሜት ነው. ምንም እንኳን በእርግጠኝነት ቢሆንም, በወሲባዊ ህይወትዎ እና በወሊድ ቁጥጥርዎ ላይ በመመርኮዝ ለእርስዎ የተሻለ ሊሆን የሚችል ሁኔታ ላይኖር ይችላል.
ለምሳሌ, የወሊድ መቆጣቷን በመደበኛነት የወሰነች ሴት እና ምንም ቀን አልወሰደች, እንዲሁም የወሊድ መቆጣጠሪያውን ሁኔታ የሚቀይር የመድሃኒት ለውጥ አልታየም, አሁንም ቀላል እና አጭር የሆነ ሊሆን ይችላል. ያልተለመደው ጊዜ በእንደገና የእንሰሳት ክምችቱ (በማህፀን ውስጥ መጨመር) አነስተኛ ነው. እርግዝና የተሻለ አማራጭ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን በጣም አማራጭ ሊሆን አይችልም.
እርጉዝ ከሆኑ እና ረዘም ያለ ጊዜ ምን ይደረጋል?
አንዳንድ እርጉዝ ሴቶች በደም ሥቃይ ይይዛሉ እና ይህ ጊዜያቸው ነው ብለው ያስባሉ, ግን ሁሌም እንደዚያ አይደለም. ለምሳሌ, የደም መፍሰስ በማደግ ላይ ያለው የእንቁላት የእንቁላል እብጠት ውስጥ በሚገቡበት ጊዜ ድረስ የሚከሰተውን የደም መፍሰስ ችግር ሊሆን ይችላል. ይህ አንድ ሰው እርግዝናው እስኪያገኝ ድረስ ግዜ እስኪያስተካክል ድረስ አንድ ሰው በእውነተኛ ጊዜ ውስጥ እንዳላቸው እንዲሰማቸው እና ግራ እንዲጋቡ ያደርገዋል.
በተጨማሪም አንድ ሴት እየተረገዘች እያለ በእርግዝና ወቅት ደም ሊፈሳት ይችላል. ይህ ምናልባት የሆርሞን እጥረት ወይም ዶክተር ወይም የአዋላጅ ሐኪም እንክብካቤ እንዲያደርግ የሚጠይቅዎ መጨንገፍ ሊሆን ይችላል.
በጣም ጥሩው ነገር ጊዜዎ ድንቅ ነው ብለው ካሰቡ የእርግዝና ምርመራ መውሰድ ነው . አሉታዊ ከሆነ, ለሚቀጥለው ጊዜዎ ይጠብቁ. በጣም እንግዳ ቢመስልም, ለሐኪምዎ ወይም ለአዋላጅዎ ማመቻቸት ምክንያትዎ ያልተለመደው ጊዜዎ ምን እንደሆነ ለማወቅ ይረዳል.
አንድ ቃል በጣም ስለ
ጊዜዎን መከታተል ጊዜዎ ረዘም ወይም አጭር, የደም መፍሰስዎ ከበፊቱ የበለጠ ክብደት ያለው ወይም ረዘም ያለ ጊዜን ከዘለሉት ለመለየት በጣም ጥሩ መንገድ ነው. እነዚህ ያልተለመደ ጊዜ ሊኖርዎ የሚችሉ ምልክቶች ናቸው. ከሐኪምዎ ጋር በመሥራት ለጊዜው ያልተለመዱ ጊዜዎች በፍጥነት ሊፈተኑ እና ጊዜዎን ወደ ኋላ ለመመለስ የሚያግዝ ሕክምና ማግኘት ይችላሉ.
> ምንጮች:
> ጋብል ጌ. የእንሰት ልጆች መደበኛ እና ችግር የእርግዝና . ፊላዴልፊያ, ፓኤ; ኤልሴዌሩ; 2017.
> Liu X, Chen H, Liu ZZ, Fan F, Jia CX. በትናንሽ ማከበር እና የወር አበባ ላይ የሚከሰቱ ችግሮች በቻይናውያን በአፍላ ልጃገረዶች ውስጥ ትልቅ የእንቅልፍ መዘግየት ጋር ተያይዘዋል. እንቅልፍ . 2017 Jun 22. ዲአይ 10.1093 / sleep / zsx107. [እትሙ ፊት ይሁኑ]
> የኦቫዩሽን የቀን መቁጠሪያ. ማርች ዴይስ. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/ovulation-calendar.aspx.