ተፈጥሯዊ በሆነ መንገድ የጉልበት ሥራን እንዴት ማምጣት እንደሚቻል ጥናትና ምርምር
አንድ ሴት ቀኑ የሚቃጠልበት ቀን ሲቃረብ, ሥራው የሚጀምረው መቼ እንደሆነ እና የጉልበት ሥራውን ለመጀመር ማድረግ በሚችሉት ነገር ላይ መሞከር መጀመር በጣም የተለመደ ነው. አንዳንድ ግዜ አላማው ልጅ እንዲወልድ ነው. በሌሎች ጊዜያት ደግሞ ከህክምና ስራ መራቅ ነው.
በተከታዮቹ ሁሉ እንደተላለፈ የሚያወጡት አንዳንድ ምክሮችን ያገኛሉ.
ለምሳሌ, ከትውልድ ቀዬአቸው ውስጥ የሰው ኃይል ማቀነባበሪያዎች ጥቂቶቹ ናቸው.
- በሚስጥር መንገድ ላይ መንዳት
- የተራረቁ ምግቦችን መመገብ (ልዩ የጉልበት ኩኪ ኩኪዎች ጭምር )
- በጨረቃ ውስጥ ሆነው እርቃናቸውን ይደፍናሉ
- በእግር መሄድ, አካላዊ እንቅስቃሴ ወይም ጠንካራ የጉልበት እንቅስቃሴ
- ሙሉ ጨረቃ ወይም መጥፎ የአየር ሁኔታ
እነዚያን ቅናሽ ልታደርግ ብትችል ግን, የጉልበት ሥራ ለመጀመር እንደሚችሉ የሚጣሩ ሌሎች ተፈጥሯዊ ዘዴዎች አሉ, እና ሊሰሩ የሚችሉበት ማስረጃ ምን እንደሆነ.
ወሲባዊ ግንኙነት
ወሲብን ለመጀመር የጉልበት ሥራ እንደ ቀድሞው ዘዴ ነው. ምንም እንኳን አንዳንድ ጥናቶች ሥራ ላይ ተጽእኖ እንደማይኖራቸው ቢናገሩም ሌሎች ጥናቶች ግን በእርግዝና መጨረሻ ላይ በመደበኛ ግብረ-ሥጋ ግንኙነት ምክንያት ቀኑ ወልድን የማለፍ ስጋትን ይቀንሳሉ. አሁን ዋነኛው ጥያቄ የጉልበት ሥራን እንደሚያመጣ የሚገመተው ፆታዊ ጉዳይ ነው. የፆታ ግንኙነት ነውን? የማህጸን ጫፍዎን የሚያጠቡ ፕሮግጋንዲኖችን የያዘ ሴሜ ነውን? በደረሱበት ወቅት ኦክሲቶኮኒን ይወገዳል? ምርምር ምንም መልስ አልሰጠም.
የጡት ጫጫታ
የጡት ጫፍ ማሞቂያ በእጅ, በአፍ ወይም በሜካኒካል ዘዴዎች ሊሠራ የሚችል የድሮ ቅልጥፍና ነው.
አንዳንድ ባለሙያዎች ይህ የሰውነት ኦክሲቶሲን ረጋ ያለ መከላከያ ለብዙ እናቶች መወጋትን ሊያሳጣ ይችላል. ሌሎች ግን አይስማሙም, እናም አንዳንድ የምርምር ውጤቶች ቢኖሩም ውጤታማ መሆኑን ለማሳየት ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል.
የጉሎ ዘይት
አንድ ነገር በመጠጣት ወይም በመብላት ወይንም በቆዳው ላይ ከቀባው በኋላ መቀደሻውን በማነቃነቅ መወልወጥን ያስከትላል.
ይህ የሰውነት መቆረጥ እና መወጋጨትን እንደሚያመጣ የተረጋገጠ ነው. ምንም እንኳን ይህ በትክክል ቢሰራም ባይሆንም, የጎንዮሽ ጉዳቶች ተቅማጥ እና ማስታወክን ጨምሮ አስቀያሚ ሊሆኑ ይችላሉ. ስለዚህ የመተዋወቂያ ዘዴዎችዎ ከህክምናዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ.
ተክሎች እና መድኃኒቶች
ለሽምግልና ለሽያጭ የሚሰጡ የዕፅዋት ውጤቶችን ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውለዋል. በአሁኑ ጊዜ ብዙዎቹ በሆስፒታል ውስጥ የተተኮረ የማስተካከያ ዘዴዎች ከዋነኞቹ የእንክብካቤ ዓይነቶች እንደ ዋና እፅዋት ናቸው. ከእጽዋት የሚወሰዱ ማስወገጃዎች በርስዎ ሐኪም ወይም በአዋላጅ ሐኪሞች እርዳታ ብቻ ይፈጸማሉ, ምክንያቱም የደህንነት እና ውጤታማነታቸው ያልተረጋገጠ በመሆኑ. የሚከተሉት መድሃኒት / መድሃኒት ጥምረት ሊጠቀሙ ይችላሉ:
- ኮሎፊሊሉም
- ምሽት የመጀመሪያዎቹ ዘይት (ኢፒ)
- ጥቁር እና ሰማያዊ ኮሆሽ
የእረፍት ጊዜ እና የሚመራ ምስል
ዘና ለማለት እና ለተመሳሳቹ ምስሎች ለአንዳንድ ሴቶች ጉልበት ለመጀመር በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ይህም ውጥረትንና ጭንቀትን በተለይም የወሊድን እና የወላጅነት ሁኔታን ለመርገጥ ይረዳል. ለመምራት አንዳንድ ባለሙያ ምርቶች አሉ, ወይም የራስዎን ስክሪፕት መፃፍ ይችላሉ. እነዚህ ጎጂ አይደሉም እና ምንም እንኳን የጉልበት ሥራ ባይጀምሩም ለወደፊቱ ልጅዎ ዘና ለማለት እና ለመረጋጋት እርዳታ ሊያደርግ ይችላል.
በተፈጥሯችሁ የጉልበት ሥራ መሥራት ይኖርብዎታል?
ተፈጥሮአዊ ቴክኒኮችን በመጠቀም ወይም የሕክምና ጣልቃ ገብነት መጠቀምን የጉልበት ሥራን ማሳደግ የጉልበት ብዝበዛ መሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው.
ይህም ለሕፃና እና እና ለወላጆቹ ሊያጋልጥ ይችላል. የጉልበት ሥራው ረዘም ያለ, ከባድ እና የበለጠ ህመም ሊሆን ይችላል. እርስዎ እና የእርስዎ ተነሳሽነት ማንኛውንም ዘዴ በመጠቀም የጉልበት ሥራ (ግኝት) ለምን እንደወሰኑ በቂ ምክንያት ሊኖርዎት ይገባል.
> ምንጮች:
> Atrian MK, Sadat Z, Bidgoly MR, Abbasadade F, Jafarabadi MA. በእርግጅቱ ወቅት በእርግዝና ጊዜ የጾታዊ ግንኙነት ጓደኝነት. ኢራናዊ ቀይ ቀይ መስቀል የህክምና መጽሔት . 2014 (እ.አ.አ) 17 (1). ቃል: 10.5812 / ircmj.16465.
> ካስትሮ ሲ, አቾንሶ ኤም, ካርቫል ሆ, ክሊድ N, ግሬስ ኤል. በስነ-ልቦና በስራ ላይ በሚሰማሩ የጉልበት ሥራ ላይ የሚፈጠር የሴት ብልት ተጽእኖ-በዘፈቀደ የተገመገመ ሙከራ. Archives ኦቭ ኦኒኮሎጂ ኤንድ ኦብዘርቴሽን 2014; 290 (6): 1121-1125. አያይዘህ: 10.1007 / s00404-014-3343-0.
> Kelly AJ, Kavanagh J, ቶማስ ጃራስተር ዘይት, ገላ መታጠብ, እና / ወይም ለማርከስ መራባት እና የጉልበት ሥራን ማስተዋወቅ. ኮቻሬኔዝ ሲስተምስ ሪፖርቶች 2013, እትም 7. ጥይቅ: CD003099. DOI: 10.1002 / 14651858.CD003099.pub2
> ኦማር አ, ቶን ፒ, ሳቢር, ዩሲፕ ኤ, ኦማር ሳ. ካቲስ የሰራተኞችን ጉልበት ለማፋጠን, ድንገተኛ የፍርድ ሂደት. BJOG: ኢንተርናሽናል ጆርናል ኦቭ ኦብስቴርትስ ኤንድ ጋይኮሎጂ 2012; 120 (3): 338-345. ዱዮ 10.1111 / 1471-0528.12054.
> Singh N, Tripathi R, Mala YM, Yedla N. በአንፃራዊ ሁኔታ ዝቅተኛ ወሲባዊ እርባታ (ጡንቻ ማመንጨቅ) በወጣት ጊዜ ውስጥ ለጉልበት እና ለሴት ልጅ ማሕፀን መጎተት ማገዝ እርዳታ ነውን? የሙከራ ጥናት. BioMed Research International . 2014; 2014: 1-6. ዱዮ 10.1155 / 2014/695037.