የእርሰዎን ቲም በትም / ቤት ሳምንት / ሳምንታት ይረዱ

የትምህርት ቤት ሳምንታት ለበርካታ የመካከለኛ ትምህርት ቤት ተማሪዎች ለረዥም ጊዜ አድካሚ ሊሆን ይችላል, ግን በሳምንቱ ውስጥ ለማለፍ ዘዴዎች አሉ. ውጥረትን መቀነስ, በተደራጀ ሁኔታ መቆየትና አርብ. አዎ, የእናንተን ድርድር በሳምንቱ ውስጥ እንዲያልፉ እና አእምሮዎን ለመጠበቅ ይረዳዎታል. እንዴት እንደሆነ እነሆ

1 -

እንደተደራጁ ይቆዩ

አስቸጋሪ የትምህርት ሳምንት ውስጥ ውስጥ ለመግባት ከሚፈልጉት ነገሮች ውስጥ አንዱ መደራጀት እና በጊዜ መርሐ-ግብሩ ውስጥ እንዲቆይ ማድረግ ነው. ልጅዎ ለሳምንቱ የተወሰነ ሰዓት መተኛት እና የሰዓት ገደብ ሊኖረው ይገባል እና እሱ / እሷ በሳምንት የዕለት ተዕለት ስራዎች በቀላሉ ሊወድቅ ይገባዋል. ለቤት ስራ, አልጋ, ክንዋኔዎች, የቤት ውስጥ ስራዎች እና የወቅቱ ጊዜዎች መርሃ ግብር ይፍጠሩ እና ልጅዎ በሳምንቱ የጊዜ ሰሌዳ ላይ በመመካበት ሊደገፍ ይችላል. መርሃግብሩን በማቀዝቀዣው ወይም በልጅዎ ስልክ ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ. የእርስዎ መሃንዲስ የሚከተለው ቅርጸት ይምረጡ, እና ይለጥፉ.

ተጨማሪ

2 -

አትጨቃጨቁ

ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴዎች በጣም ጥሩ እና ህጻናት ከክፍል ውጭ ለበረከት ማጋለጥ አለባቸው. ነገር ግን ለልጅዎ አስጊ ሁኔታ ላይ እንዲደርስ ማድረግ እና ለጭንቀት ሊዳርጉ እና እርስዎም ሆነ ልጅዎ ላይ አላስፈላጊ ጫና ሊያደርጉ ይችላሉ. በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ተግባሮችን ምረጥ, ነገር ግን ልጅዎን ከመጠን በላይ መርሃ ግብር በማውጣት ቤተሰብን ማስጨነቅ አይኖርበትም. ያስታውሱ, እንደ የመጨረሻ ደቂቃ ፕሮጄክቶች, ለዶክተሮች, ወይም ለቤተሰብ ወይም ለሥራ ድንገተኛ አደጋዎች ያልተጠበቁ ክስተቶች በእርስዎ መርሐ ግብር ውስጥ መተው ያስፈልግዎታል.

3 -

የቤተሰብ ጊዜን ቀዳሚ ማድረግ

ምንም እንኳን የርስዎ እና የአርቂዎቻቸው ጉዳይ ምንም ያህል ቢጓዙ, የትምህርት ጊዜ በሚጀምረው ወቅት የቤተሰብ ታሪኮችን ለአጭር ጊዜ መሰጠት የለበትም. ብታምንም ባታምንም, ብዙ ጊዜያት ከቤተሰብ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ያስደስታቸዋል እናም እነሱ ያንን ጊዜ ለመዝናናት ወይም ለመርሳት ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ቤተሰቦችዎ እርስ በእርስ ለመዋኘት በየቀኑ አብረው ጊዜ እንዳገኙ እርግጠኛ ይሁኑ. በብስክሌት ይጓዙ, ቴሌቪዥን ይመለከቷቸው ወይም በቤትዎ ምሽት ይደሰቱ. እርሶ እና አናንተ እርስዎን አንድ ጊዜ ሊያከናውኑ የሚችሉ ነገሮችን ለመፈለግ ሞክሩ, ምንም እንኳን እራት ከማብሰልዎ እና ቅድሚያ ካደረጉት.

ተጨማሪ

4 -

የቤት ስራን በተመለከተ ስማርት ይሁኑ

በትምህርት አመት, ልጅዎ ጉልበተኞችን, አስተማሪዎች መምህራን, የሚያናድዱትን ወንድሞችን, የወንድ ጓደኞቻቸውን እና የቤት ስራን ጨምሮ ማንኛውንም ጭንቀት ያጋጥመዋል. የቤት ስራ ህመም አይሆንም, እና እርስዎ እና ልጅዎ ከፊት ለፊት እቅድዎን / እቅድዎን / እቅድዎን / እቅድዎን / እቅድዎን / እቅድዎን / እቅድዎን / እቅድዎን / እቅድዎን / ለጀማሪዎች, ልጅዎ የቤት ስራ እና የክፍል ፕሮጀክቶች በሚያስፈልገው ሁሉም ት / ቤት ውስጥ መኖራቸውን ያረጋግጡ. ይህ ወደ መጨረሻው የመጓጓዣ ጉዞዎች ያስወግዳል. ሁለተኛ, ልጅዎ ያለ መቆራረጥ መስራት የሚችልበት ቦታ ቤት ውስጥ ያግኙ. በመጨረሻ, ልጅዎ የቤት ሥራውን በተሻለ መንገድ ሲያስተካክል ይለዩ. ከትምህርት ቤት በኋላ ወይም ከእራት በኋላ መሆን አለበት? የሚሠራው ቢሰራ, በቃ.

ተጨማሪ

5 -

ደህና ሁን

በሳምንት አመት ውስጥ ስለማድረግ የሚደረግ ውይይት የት / ቤት ደህንነት መጠቀምን ያጠቃልላል. ልጅዎ በአውቶቡስ ዙሪያ ያሉትን የደህንነት ጉዳዮችን መረዳቱን እና ለቤት ብቻ እንደሚቆይ እርግጠኛ ይሁኑ. ልጅዎ በትምህርት ቤት ውስጥ ጉልበተኛ የሚያጋጥመው ከሆነ, ከእርስዎ ወይም ከሌላ አዋቂ ሰው እንዴት እርዳታ መጠየቅ እንዳለበት ማወቅ አለበት, እናም አካላዊ ጉልበተኝነት ፈጽሞ መታገስ እንደሌለበት ማወቅ አለበት. በተጨማሪ, የት / ቤት ስፖርቶችን, ወይም ሌላ ከትምህርት በኋላ እንቅስቃሴዎችን በተመለከተ የደህንነት ጉዳዮችን ይወያዩ.

6 -

በልጅዎ ትምህርት ቤት ውስጥ ንቁ ሆነው ይቆዩ

ልጅዎ እንዲዝናና እና በጠንካራ የትምህርት ሳምንት ውስጥ እንዲሠራ ለማገዝ አንዱ መንገድ በልጅዎ አካዴሚያዊ ህይወት ውስጥ መሳተፍ ነው. ልጅዎ በቤት ስራ መካከል ያለውን ተፈታታኝ ሁኔታ በመደገፍ, በትምህርት ቤቱ በፈቃደኝነት በመርዳት, ወይም በገንዘብ ማሰባሰብ ፕሮግራሞች, በስፖርት ዝግጅቶች ወይም በመቃብሪ ዳንስ ወይም የመስክ ጉዞዎች ትምህርት ቤትን መደገፍ. ድጎማ ልጅዎ በትምህርት ቤቱ ሳምንቱ ውስጥ የሚፈልገውን እና ከዚያ ለሚቀጥለው ቡድን እንደገና ለመመደብ የሚፈልገው ሊሆን ይችላል.