3 ለልጆች መልካም የአመለካከት ልምዶች

1 -

3 አዎንታዊ ዝንባሌ እንቅስቃሴዎች

ህይወት ውስጥ መልካም ነገሮችን, በተለይም ለህፃናት ለማየት ቀላል አይደለም, ነገር ግን በህይወት ላይ አዎንታዊ አመለካከትን እና አመለካከትን መለየት የህይወት ችግሮችን መፍታት ቀላል ያደርገዋል. ልጆቻችሁ አሉታዊ አመለካከትን እንዴት ማዞር እንደሚችሉ ማሳየት ለህይወትዎ የሚያስፈልጋቸውን አስፈላጊ የመቋቋሚያ ክህሎቶች ለማስተማር ይረዳል.

2 -

የአክብሮት መጠቆሚያዎችን ያድርጉ

አሲኮስቲክ, ልጅዎ አወንታዊ አስተሳሰብ ላላቸው ሰዎች ባህሪያት ምን እንደሆነ እንዲረዳው የተሟላ መንገድ ነው. እንዴት እንደሚጠቀሙ እነሆ:

1. ለልጅዎ አንድ ወረቀት በመስጠት እና በቃለ መጠይቅ በግራ በኩል በግራ በኩል ባለው ወረቀት ላይ "አመለካከት" የሚለውን ቃል እንዲጽፍላት መጠየቅ.
2. ለአምስት ደቂቃዎች ጊዜ ቆጣሪ ያዘጋጁ እና በህይወትዎ ጥሩ አመለካከት ካላቸው ሰዎች ጋር ለሚያዩዋቸውን ሁሉንም ባህሪዎች እና ባህሪያት ከልጅዎ ጋር ይነጋገሩ. በዚህ ነጥብ ላይ, ባህሪዎቹ << ዝንባሌ >> በሚሉት ቃላት ውስጥ ቢጀምሩ አይጨነቁ.
3. በመቀጠልም, እነዚህን አንዳንድ ባህሪያት እንዲያስታውሱ እና በአይሮፕስቲክ ውስጥ እንዲገጥሟቸው እንዲናገሩ ያድርጉ. ለምሳሌ, የልጅዎ ወረቀት እንዲህ ይል ይሆናል:

በተፈጥሮ ውስጥ ያለውን መልካም ነገር ይመለከታሉ.

ለችግሮች መፍትሄ ለማግኘት መፍትሄ ይሰጣል.

ጥቃቅን ነገሮችን ለማድነቅ ጊዜ ይፈትሻል.

እርሱ ባለው ነገር ደስ ብሎኛል.

ለድርጊቶቹ ኃላፊነት አለበት.

የሌሎችን አስተያየት እና ሃሳቦች ማዳመጥ አስፈላጊ መሆኑን ያመላክታሉ.

ብዙውን ጊዜ ቅሬታዎን ይግለጹ.

በጣም ደስ ይለናል.

3 -

The Attitude Inventory Activity

"የጠባይ ምርትን መለኪያ" መወሰድ አንድ መደብር ወይም የልጅዎን መደርደሪያ ዝርዝር መውሰድ ያህል ነው. ግቡ ምን እንደሆነና እንዳልሆነ ማየት ነው. ልዩነቱ "የልተ-መጠይቅ" ("inventory inventory") ነው, ልጅዎ ምን ዓይነት ባህሪያት እንዳለበት እና የተወሰኑ የአመለካከት ዓይነቶች ባላቸው ሰዎች ውስጥ የማይገኙ መሆኑን ነው.

ለልጅዎ አንድ ወረቀት እና እርሳስ ይስጡት እና የሚከተሉትን ጥያቄዎች ይጠይቁ. (ልጅዎ በደንብ መጻፍ ካልቻለ መልሶቹን ሊነግርዎት ይችላል.)

1. በተለምዶ ጥሩ አመለካከት እንዳለው የሚያስብ ሰው ስም ጻፍ. ይህ ሰው ስለ አወንታዊ ጠቀሜታዎች ምንነት ይነግሩዎታል? ለምንስ እንደዚህ ይመስልዎታል?
2. በአጠቃላይ አስነዋሪ አመለካከት እንዳለው የሚያስቡትን ሰው ስም ጻፉ. ግለሰቡ መጥፎ ጠባይ እንዳለው የሚጠቁሙት የትኞቹ ምልክቶች ናቸው?
3. መጥፎ ጠባይ ያለው ግለሰብ በሚያስቡበት ጊዜ, ያ ሰው / ግለሰቡ መጥፎ ስሜት እንዲሰማው የሚያደርጉት ነገሮች ምንድን ናቸው?
4. አንድ ቀን ጥሩ መጥፎ አመለካከት ሊኖራችሁ ይችላል? ለምን ወይም ለምን አይሆንም? ይህ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
5. ነገሮች ባይወጡ ወይም መጥፎ ነገሮች ቢከሰቱም እንኳ ጥሩ ዝንባሌ ሊኖራቸው ይችላል ብለው ካሰቡ መጥፎ ባህሪ ማሳየት አለብዎት? ለምን እንደሆነ ንገረኝ.
6. ይበልጥ አዎንታዊ የሆነ አመለካከት እንዲኖርዎ ለመርዳት በአመለካከትዎ ውስጥ ያሉ ነገሮች አሉ?
7. አሉታዊ ነገሮች በእርስዎ ላይ እየደረሱ ከሆነ የአመለካከትዎ አዎንታዊ አመለካከት ለመያዝ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ? ጥቂቶቹን ንገሩኝ.

4 -

የጠለቀ-አመራረጥ እንቅስቃሴ

ልጅዎ በጥያቄው ውስጥ መልስ ስታገኝ, ባህሪዋን እንዴት እንደምትመለከት ወይም በሰጠችው ምላሽ ላይ በአመለካከትዎ ላይ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል.

ሌሎች ሰዎችን ለችግሮቿ ተጠያቂ ብታደርግ, ስለ ነገሮች ጥሩ አመለካከት ማዳበር ይከብዳል. ይህ እንቅስቃሴ የእሷን አመለካከት ለመለወጥ እንዲረዳቸው አንዳንድ የራስ-ወራጅ ክህሎቶች እንዲማሩ ለመርዳት የተዘጋጀ ነው.

1. ለልጅዎ ሌላ ወረቀት ይስጡት እና ወደ ሶስተኛ እንዲያጣቅጡት መጠየቅ. በወረቀቱ ፊት ለፊት ሶስት የሚሆኑትን ርዕሶች እንዲጽፉ መጠየቅ እና በወረቀት በስተጀርባ ሶስት ላይ- ትምህርት ቤት, ጓደኞች, ቤተሰብ, ቤት, ራስ-ምስል እና እንቅስቃሴዎች.

2. አሁን በየትኛውም ሁኔታ ውስጥ እያጋጠማች ማንኛውንም ችግር እንድታስብበት ጠይቃት. አንዴ ሀሳብ ካለች, በትክክለኛ ዓምድ ውስጥ እንደ ተግባር ጥያቄ አድርገው ይይዘዋል. (ለምሳሌ "ከወንድሜ ጋር የበለጠ ተስማምቼ መኖር የምችለው እንዴት ነው?", "ከወንድሜ መንጠቡን ይረብሸኛል") በተቃራኒው.

3. አመለካከቷን የሚነካኩትን ችግሮች ከዘረዘረ በኋላ, እራሷን እንደሚከተለው በማለት እራሷን ጠይቃ (ወይንም አቋምዋን አዙር)

• ስለዚህ ጉዳይ ምን ይሰማኛል?
• ይሄ ችግር አጋጥሞኛለሁ ወይንስ መፍትሄ እፈልጋለው?
• ለዚህ ችግር ሌሎች ሰዎችን ተጠያቂ ያደረሁበት ጊዜ አለ?
• ይህን ችግር ባላቆም በአጭር ጊዜ ውስጥ ምን ይከሰታል? ስለ በረጅም ጊዜ?
• ይህን ችግር ለመፍታት ምን ትንሽ ነገሮች ማድረግ እችላለሁ?
• ችግሩን ለመፍታት የእኔን አመለካከት ማስተካከል ያለብኝ እንዴት ነው?
• ይህ ችግር ከተፈታ በኋላ ምን ይከሰታል?