5 ከአከባቢዎች ለመጠበቅ 5 ቀላል ምክሮች
ልጅዎን ከአደገኛ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ጠብቆ ለማቆየት በሚያስፈልግበት ጊዜ , ከአንገትዎ ከንፈርዎ ከቁጥጥርዎ ወሳኝ ጉዳይ ሊሆን ይችላል. በነፋስ, በአስደሳች ቀናት, በደንብ ፀጉራቸውን በፀሐይ ላይ በማጠፍ በደንብ ያጥብቋታል, ወይም ትንሽ አልጋዋን ለመያዝ ዝግጁ በማድረግ, የልጅዎን አፍ እንዲጠበቁ ማድረግ በመንገዱ ላይ በቀላሉ ሊወድቅ ይችላል.
ነገር ግን ለዲሲንከን አፍዎ ዘና ለማድረግ ጥቂት ሰከንዶች ለመውሰድ በቂ ምክንያቶች አሉ.
የከንፈር ቆዳ ከሌሎቹ የሰውነት ክፍሎች ይልቅ ቀጭን ነው በተለይ ለቅዝቃዜ, ደረቅ አየር (በቤት ውስጥ እና ውጪ), ነፋስ እና የፀሐይ ጨረር እንኳ በጣም የተጋለጠ ነው.
ትንሽ ከንፈር መጠበቅ
አንድ ልጅ እርቃንን (pacifier) እየተጠቀመበት ከሆነ የጥቃቱን አደጋ ሊያባብስ ይችላል. ስለዚህ ከንፈሯ ዙሪያ ብዙ ጊዜ እርጥበት ይዛለች. አሜሪካን የሕጻናት ክሊኒካል ዶክትሪን እንደሚለው ከሆነ አንድ ልጅ እስከ 3 አመት እስኪያድናት ድረስ በእንቁላጣዎ ላይ መስቀልዎ ምንም ችግር የለውም, ስለዚህ ለመተው ዝግጁ ካልሆነ ግን እቅዱን ለማስቀረት ሲሉ አይግደሟት. ነገር ግን ምግቦቹን እና መክሰስ ከተከተለ በኋላ የሆድዎን አፍ ሙሉ በሙሉ ማጥራትዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ከዚህም ባሻገር, ትንሹን ሆፍሽ ጤናማ ሆኖ ለመጠበቅ ልታደርጋቸው የምትችላቸው ሌሎች ነገሮችም አሉ.
- ሙቀቷን በሟሟ መሙላት. ከ 1 እስከ 3 ዓመት የሆኑ ህፃናት በየቀኑ ቢያንስ 5.5 ኩባኒ ፈሳሾች ያስፈልጋሉ, ነገር ግን ሁሉም ውሃ አይባልም. እንደ ወተት እና የፍራፍሬ ጭማቂ የመሳሰሉ ጤናማ መጠጦች እንደ ፍራፍሬ እና ሾርባ ያሉ ከፍተኛ እርጥበት ያላቸው ምግቦችን የመሳሰሉ ናቸው. ስለ ጭማቂ ጠቃሚ ማስታወሻ የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ በየቀኑ አንድ ትንሽ ሕፃንን መጠጫ ወደ 4 አውንዝ ገደማ መጠጦችን እንደሚገድብ እና ጣፋጩን ያጠጣና ጭማቂ የሌለው ጣፋጭ አገልግሎት ያቀርባል.)
- ቤትዎን ያጥቡት. በውስጡ ያለው አየር በጣም ደረቅ ከሆነ, የእጢ ማጠቢያዎችዎን በተለይም ልጅዎ የሚተኛበት እና የሚጫወትበት ቦታ መጫንን ያስቡ. ማንኛውንም የእርጥበት ማጠቢያ ስለመጠቀም መመሪያዎችን ያንብቡ (እርጥብ ለባክለኛና ለሻጋታ የሚዳደፍ መሬት ሊሆን ይችላል). ቀዘቃሚውን ልጅ ከልጅዎ ተደራሽ ማስቀመጥ.
- መንቀጥቀጥውን አቁም. ከንፈሯ እርጥብና ደረቅ ከሆነ ለልጅዎ በምላሷ ለማሞቅ ለመሞከር ይጋብዛል. ይሄ የተገዥነት ስራ ነው. የማጣራት እና የማድረቅ ቋሚ ዑደት ወደ ኘሮግራም ያስገባቸዋል. ልጅዎን ሲያደርጉ ካዩ ከንፈሮቿን እንዳላሳለጉ, ነገር ግን ከሁሉም በላይ, ልጅዎን እንዲነቃነቅ ለማድረግ የሚያስችሉትን እርምጃዎች ይወስዳሉ. ለምሳሌ ያህል, ከንፈሮቿ ነቀፋ ከተነሱ, ለስላሳ ብጉር የሚይዙ ጥርስ ብሩሽ (ለስላሳ ብስክሌት ብሩሽ) ይጠቀሙባቸው.
- በንፈር መጥረጊያ ላይ ጠቅ ያድርጉ. የልጅዎን አፍ እንዲጠብቅ እና ከአከባቢዎች እንዲጠበቁ ንቁ ሁን. ከፀሐይ መከላከያ የሚረዳ የፔትሮሊየም ወይም የላብ ሽፋን-ወዘተ የሊን ሽፋን ይመረጡ. እንዲሁም አንዳንድ የውበት ድርጣቢያዎች እንደተነገሩት ልጅዎ (ወይም እርስዎ እንደዚሁ) የልብስ ሽፋንን "የሱስ" ሊሆኑ ይችላሉ. ጽንሰ-ሐሳቡ ከንፈሮችዎ ደረቅና የሻም ባት እንደሚፈልጉ ይሰማቸዋል, ነገር ግን ባለሙያዎች ይህ ሥነ-ልቦናዊ ተፅእኖ እንጂ አካላዊ አይደለም ይላሉ.
- ጡት ታመሚ ነው. ምንም ያህል ጥረት ብታደርጉም የልጆቻችሁ ከንፈር ደረቅ, የተዝረከረከ, የተጠማዘዘ እና የሚያቃጥል ከሆነ መድሃኒት ወይም ቅባት ላይ ይንሸራተቱ - ከዚያም በሳም አድርገው ይይዟቸው.
> ምንጮች:
> የመድኃኒት ኢንስቲትዩት " የውሃ , ፖታስየም, ሶዲየም, ክሎሬድ እና ሱልፋይ ንጥረነገሮች የተመጣጠነ ምግብ ማጣበቂያ. 2005.
> ሜልቪን ቢ. ሄይመን, ስቲቨን ኤ አርራምስ. «በህፃናት, በጨቅላ እና በጉርምስና ዕድሜ የሚገኙ የፍራፍሬ ጭማቂዎች አሁን ያሉት ምክሮች.» የልጆች ሕክምና ጁን 2017, 139 (6) e20170967; DOI: 10.1542 / peds.2017-0967.