በጋ ወቅት ብዙ ልጆች ከቤት ውጭ መጫወት ይጀምራሉ, ነገር ግን መዝናናት በሚወክሉበት ጊዜ ልጆች ደህንነታቸውን ለመጠበቅ የደህንነት ማረጋገጫ ዝርዝሮችን ማስቀመጥ በጣም አስፈላጊ ነው. ለልጆች ደህንነት እንዲያስቡ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ. ልጆችዎ ደህንነታቸውን እንዲጠብቁ እና አደጋዎችን ወይም አደጋዎችን በቤተሰብዎ ባለው የበጋ ማራባት ላይ እንዳይጥሉ ማድረግ የሚችሉበትን መንገዶች ለማሳየት በዚህ የአየር ማቀዝቀዣ ወይም በቤተሰብ መፅሐፍ ሰሌዳ ላይ ይህን የደህንነት ማረጋገጫ ዝርዝር ይለጥፉ.
1. ለልጆች የፀሃይ ደህንነት ፀባጅ ይለማመዱ
ልጆቻችሁን ከፀሐይ ለመጠበቅ በተመለከተ ፀሐይ መከላከያ ቁልፍ ሚና ይጫወታል. ይሁን እንጂ የፀሐይ ማያ ገጽ ከፀሐይ የሚመጣውን የፀሐይ ጨረር ለመከላከል ከሚያስችሉት አንዱ መንገድ ነው. የፀሐይ ጨረር ከአሸዋ እና ከውሃ ወይም ሌላ ነጸብራቅ የፀጉር ገጽታዎችን ስለሚያንጸባርቅ ባርኔጣ እና የፀሐይ መነፅር የዩ.አይ.ቪን ብከላን ለመከላከል ጠቃሚ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ.
- የጸሐይ ማደፍን ይተግብሩ. ከቤት ውጭ ከመግባትዎ በፊት ቢያንስ ለ 30 ደቂቃ የፀሐይ ማያ ገጽ መጠቀምን ማስታወስ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን ልክ እርስዎ እና ልጆችዎ ወደ ውጭ ከመውጣታቸው በፊት ማድረግ ያለብዎት ነገር ነው, በተጣራ ቀናት ጭምር (ይሄ በዩ.ኤቭ.ኤ ጨረሮች ውስጥ በደመናዎች ውስጥ በትክክል ሊሄድ ስለሚችል ነው). በቂ የሆነ የ UVA- እና UVB-የሚያግድ የጸሐይ መከላከያ መጠቀም ቢያንስ 15 እና ከ SPF ጋር ይጠቀሙ እና ከተዋኙ ወይም ላብ ከሆኑ በኋላ በየሁለት ሰዓቱ ወይም ከዚያ በላይ እንደገና ይለማመዱ. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሰዎች ብዙውን ጊዜ የፀሐይ መከላከያቸው ምን ያህል እንደሚሸፍኑ ያሳያሉ, ስለዚህ በእሽግ ላይ ያለውን መመሪያ መከተልዎን እርግጠኛ ይሁኑ (የሰውነት አካል በአጠቃላይ የሚመከረው መጠን አንድ ኦአንድ አንድ ኦስትር ነው). የክፍል ደረጃ ትምህርት ቤት ሰራተኛ እድሜው ሰፊ ከሆነ እና የራሱን የፀሓይ (የራስ ማያ ገጽ) ስራ ላይ ለመዋል ከፈለገ, ትግበራውን ይቆጣጠሩ እና ያደረሰው እቃ ሲታጠብ እጆቹ መታጠብ እንዲያውሉት ያስታውሱ. በመጨረሻም ፀሐይ መሽተሻዎችን በነፍስ መከላከያዎች አይጠቀሙ. ምክንያቱም የፀሐይ መከላከያ መድሃኒት እንደገና ከተተገበረ, ተከላካዩ ከልክ ያለፈበት ሁኔታ ሊያመጣ ይችላል.
- አንዳንድ የጸሐይ መከላከያ ልብስ ያግኙ. ልጆችዎ በጅራፍ ብሩሽ እና በጥብቅ የተሸፈነ ጥጥ ልብስ ወይም ልብሶች ያጌጡ ልብሶችን ለብሰው (ብዙ የልጆች ልብሶች, በተለይም ደግሞ በጨርቃማዎች ውስጥ ዛሬ የፀሐይ ደህንነት ይጠብቃቸዋል). ጸሀይ በጣም ኃይለኛ በሆነ ጫፍ ላይ በሚተኛበት ጊዜ ከፀሐይ መውጣት ከ 10 00 እስከ 4 ፒኤም ድረስ ለመቆየት ይሞክሩ እና በተቻለ መጠን በጥቁር ለመቆየት ይሞክሩ.
- አንዳንድ ቀዝቃዛ ጥላዎችን ይግዙ. ልጅ በሚወጡበትና በሚወጡበት ጊዜ የልጅዎን አይን አይረሱ. ከ 99 እስከ 100 በመቶ የሚሆኑትን የዩ.ኤ.ኤ.ኤ. እና የዩ.ኤስ.ቪ ጨረሮች የሚያግድ የልጆች መነጽር ይፈልጉ. በፀጉር መነባጭ ላይ ብዙ ማተኮር አይኖርብዎትም - ለ UVA እና ለ UVB መከላከያነት ተብለው የተሰየሙ አነስተኛ ዋጋ ያላቸው የፀሐይ መነፅሮች የፀሐይ ጎጂ ጨረሮችን ለመግፋት ውጤታማ ናቸው.
- ምንም እንኳን ደመና ቢሆኑም እንኳ አሁንም ሊተነፍሱ እንደሚችሉ ያስታውሱ. የፀሐይን (sunburn) ቀን በፀሓይ ቀን ላይ ብቻ አይከሰትም. በአሜሪካ የሚገኘው የዶርምቲክ አካዳሚ እንደሚገልጸው ከፀሐይ ጨረር እስከ 80 በመቶ የሚሆነውን የፀሐይ ጨረር ወደ ቆዳው ውስጥ ሊገባ ይችላል.
2. ከበስተጀርባዎች መጠበቅ
ከእነዚህ እንግዳዎች መካከል ትናንሽ ስህተቶች ናቸው. ነገር ግን እንደ በሽታ ነክ የሆኑ ትንኞች እና ንቦች ያሉ ህጻናት ለህጻናት ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ. ልጅዎን በችግሮች ላይ ለመጠበቅ:
- ዌስት ናይል ቫይረስ እና ሌሎች ቫይረሶችን የሚያዙ ሊሜስ ዲዚዝ እና ትንበያዎችን ሊሸከሙ የሚችሉ ተባይዎችን ለመከላከል የነፍስ አጸፋዎችን ይጠቀሙ. ብዙ መድሐኒቶች በ DEET, ከተጠቀሚ መርዛማ የሆኑና ምናልባትም ሊገድሉ በሚችሉ ውጤታማ ነፍሳት ውስጥ ይገኛሉ. የ DEET የተባለውን ምርትን ከተጠቀሙ, ምርቱን ሊያስከትል እንዳይችል በእጆቹ እጅ ወይም በተገቢ ሁኔታ ማሸግ አስፈላጊ አይደለም. ለኬሚካቴው ተጋላጭነትን ለማስቀረት ምርቱን ከመተኛቱ በፊት ማጠቡ አስፈላጊ ነው. በቀጫጭን ውስጥ ሌላ ጠቃሚ ንጥረ ነገር (picaridin) ይባላል, ነገር ግን DEET በጣም ውጤታማ ነው, እንዲሁም ዶክተሮች በ 30 በመቶው የ DEET ማዕከላትን እንደዌይ ኔይል የመሳሰሉ አደገኛ መድሃኒቶችን ይሰጡታል.
- ከ DEET ጋር የያዙ መጸዳጃዎች አማራጭ የተፈጥሮ ነፍሳት መድኃኒቶች ናቸው. ሆኖም ግን, ወላጆች "ተፈጥሮአዊ" ሁልግዜም "ደህንነት" ማለት ላይተኮሩ ይገባቸዋል. ለቤተሰብዎ የሚስማማውን ነፍሳትን የሚከላከለው የህፃናት ሐኪምዎን ያነጋግሩ.
- ከጉዞ ውጭ ወደ ውጭ ሲወጡ ረጅም የእጅስ ሸሚዝ እና ረዥም ሱሪዎችን ይልበሱ, በተለይም በሚነሱበት ጊዜ ትንኞች በቦታው ሲገኙ.
- በቤቱ ዙሪያ የሚገኙ ቋሚ የውኃ ገንዳዎችን በጭራሽ አይጥሉት. የውኃ ቧንቧዎች ለወንዶች እንደ ማራቢያ ስፍራ ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ.
- በልጅዎ ላይ ሽታ ያላቸው ሳሙናዎችን ወይም ሽቶዎችን አለመጠቀም. ልጅዎ እንደ ፍራፍሬ ጭማቂ ያሉ ጣፋጭ መጠጦችን ይዘው እንዲጓዙ አይፍቀዱ. እነዚህ ጣፋጭ, ጠንካራ ሽታዎች ንቦችን በማንሳት እና ህፃናት የመንከባከብ አደጋን ሊያሳድጉ ይችላሉ.
3. የፅዳት ውስንነትን ይከላከሉ
ልጅዎ ከቡድን ጓደኞች ጋር እግር ኳስ እየጫወተ እያለ ወይም ከአንዳንድ ጓደኞቿ ጋር በፓርኩ ውስጥ እየተሯሯጠ መሆኑን, የውኃ መውጫዎች አብዛኛውን ጊዜ የውሃ መወገዴን ለመከላከል በጣም ጠቃሚ መሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ልጅዎ ከመውጣቱ በፊት እና በእረፍት ጊዜ ውስጥ ውሃ መጠጣት አለበት, ይህም በየ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች አካባቢ መሆን አለበት. በተለይ በሞቃት እና እርጥበት ቀናት ውስጥ ለወላጆች በጥሩ ውሃ ውስጥ በንጹሕ ውሃ አማካኝነት ህጻናትን ማላብ ጥሩ ሀሳብ ነው.
4. ሄልሜትዎችን አትርሳ
ልጅዎ እንደ ተሽከርካሪ, ብስክሌት, ወይም ተሽከርካሪ ጎማ የመሳሰሉ ተሽከርካሪዎች ላይ በሚሄድበት በማንኛውም ጊዜ የራስ ቁር ማድረግ አለብዎ. Safe Wheels USA እንደሚለው ከሆነ ራስ ቁር የእጅ ቧንቧን ከጎዳና ብስክሌት ለመቀነስ የሚያስችል በጣም አስፈላጊ መሳሪያ ነው. ሞተር ብስክሌትዎን ሲነዱ የራስዎን ራስ ቁርን ሁልጊዜ በመያዝ ጥሩ ምሳሌን ማስቀመጥዎን ያረጋግጡ.
5. የምግብ ደህንነት አጠቃቀም
ባክቴሪያዎች በሞቃታማው የሙቀት መጠን እና እርጥበት ፍጥነት የበለጡ በመሆናቸው በበጋ ወቅት የበሽታ አመጋገብ ይጨምራል. ከዚህም በላይ ብዙ ሰዎች የምግብ ማብሰያ ቤቶችንና የምግብ ማብሰያ ቤቶችን በማብሰልና ምግብ በማብሰያ እቃ ማብሰያ እና ለእጅ መታጠቢያ ቦታዎች አይገኙም.
የምግብ ወለድ በሽታን ለመከላከል;
- ምግብ ከማዘጋጀት ወይም ከማቅረብ በፊት እጅዎን መታጠብዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ልጆችዎ እጃቸውን እንዲታጠቡ, ወይም ቢያንስ በአልኮል የተሞላ የእጅ ማጽጃ መጠቀምዎን ያረጋግጡ.
- መዘርዘር የለብዎትም. ማንኛውም ጥሬ ስጋ ወይም የዶሮ እርባታ ከማንኛውም ሌላ ምግብ, ጠርሙሶች ወይም ዕቃዎች ጋር እንዳይገናኝ አትፍቀድ.
- የሙቀት መጠንን አስቡ. ቴርሞሜትር ተጠቀም እና ሁሉንም ስጋዎች ባክቴሪያዎችን ለመግደል ሁሉንም ስጋዎች እና ዶሮዎች በትክክለኛው የሙቀት መጠን ማብሰል. ሁሉም በቀላሉ ሊበላሹ የሚችሉ ምግቦችን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ እና ከአንድ ወይም ከሁለት ሰዓት በላይ ያልተፈቀደን ቅሪት እንዳይቀይሩ ያድርጉ.
6. መሰናክልን መቆጣጠር
በየዓመቱ እድሜያቸው ከ 14 ዓመት በታች የሆኑ ከ 830 በላይ የሚሆኑ ህጻናት በአደጋ ምክንያት ውሃ ውስጥ በመጥፋት ይሞታሉ, እንዲሁም በአደገኛ አደጋ ምክንያት በአማካይ 3,600 ሕፃናት ጉዳት ደርሶባቸዋል. በሜይ እና በነሐሴ መካከል በልጆች መካከል የመሞት አዝማሚያ በ 89 በመቶ ያድጋል. የመዋኛ ገንዳ ካለዎት ወይም ልጅዎ አንድ አቅራቢያ የሚገኝ ከሆነ ለልጆች ደህንነታቸውን ለመጠበቅ በርካታ የደህንነት እርምጃዎችን መወሰዱ ወሳኝ ነው.
- መዳረሻን ለመገደብ በገንዳው ዙሪያ እንቅፋቶችን ያድርጉ. አዋቂዎች በማይኖሩበት ጊዜ ልጆችን ለማቆየት በሮች እና ማንቂያዎች በሮች ይጠቀሙ.
- ልጆችን ቁጥጥር በማይደረግበት መንገድ አይተዋቸው. የክፍል ደረጃ ትምህርት ቤትዎ እምነት የሚጣልበት እና ችሎታ ያለው ሞግዚት ቢኖረውም, ሕፃናቱ በውሃ ውስጥ ወይንም በውሃ አጠገብ ቢገኙ, የአዋቂዎች ቁጥጥር የሌለበት ቦታ አይውጡ.
- ያጥሩ የፀጥታ ሰዎች በፀጥታ ሊከሰቱ እንደሚችሉ ያስታውሱ. የጥፍር ማፍሰስን ወይም ጥሪን ለመስማት አይችሉ ይሆናል - በጥቁር ጊዜ ውስጥ በጥቂት ውስጥ ሊከሰት ይችላል እና ዝም ብሎ ሊሆን ይችላል.
- የመገልበጫ መሳሪያዎችን አይጠቀሙ. ተኳኋኝ ያልሆኑ "ፍሎቲዎች" እና ሌሎች የመገልበያ መሳሪያዎች እና መጫወቻዎች የውሸት የደህንነት ስሜት ለመዋኘት የማይችሉ ልጆች ሊሰጧቸው ይችላሉ.
- CPR ይማሩ. መቼም መጠቀም አያስፈልግዎትም, ነገር ግን ሲፒየር ለአዋቂዎች እና ለህጻናት ማወቅ ማለት በድንገተኛ ህይወት እና ሞት መካከል ያለው ልዩነት ማለት ነው.
- አንድ ሕፃን ውሃ ወደ ሳምባው ውስጥ ከተሸከመ በኃላ በደረቁ መሬት ላይ ሊከሰት ስለሚችለው ሁለተኛ ወተትን አደጋዎች ይወቁ .
- አንድ ታዳጊ ወይም ዘመድ እየተመለከቱ እንደሚሆኑ አይገቢ. ልጆችን በውኃ ውስጥ ሲቆጣጠሩ ተንቀሳቃሽ ስልኮችን, የጽሑፍ መልእክቶችን አለመጠቀም, ወይም ሌሎች ትኩረት የሚስቡ ነገሮችን እንዲጠቀሙ አለመፈቀዱን ይንገሯቸው.
7. ትራምለሊን / A ደገኛነትን ያስወግዱ
በዩኤስ አሜሪካ የሸማች ደህንነት ኮሚሽን (ሲ.ሲ.ኤስ.ሲ) መሠረት በ 2001 ከ 90,000 በላይ ድንገተኛ ጉብኝቶች ከ trampoline ጉዳቶች ጋር ተዛማጅነት ነበራቸው. አንዳንድ trampoline የደህንነት ምክሮች : በአንድ ጊዜ ከአንድ በላይ ልጆች በአንድ ጊዜ trampoline ን አይጠቀሙ, ህጻናት በጠቋሚዎች ላይ እንዲሳተፉ አይፍቀዱ, እና ከ 6 በላይ ህፃናትን ሙሉ መጠን ባለው trampoline ላይ ላለመፍቀድ እና trampolineን ከሌላ መዋቅሮች እንዲንቀሳቀስ ማድረግ ወይም የመጫወቻ ስፍራዎች.
8. ልጆችን በጠለፋ ቦታዎች እንዲደበቁ ነግሯቸው
ህጻናትን እንደ መኪና, ደረትን, ወይም አሮጌ ማቀዝቀዣን ወይም ዕቃዎችን በመሳሰሉ በተጣራ ቦታ ውስጥ ልጆች እንዳይደለፉ አስተምሯቸው.
9. የ yardwork በሚደረግበት ጊዜ ጥንቃቄ ያድርጉ
ልጆች በሳር ማእከሮች ላይ እንዲሳተፉ ወይም በሞተር የተሞሉ ማሽኖ መሳሪያዎች አጠገብ እንዲጫወቱ አይፍቀዱ. ከ 12 ዓመት በታች ዕድሜ ያላቸው ህዝባዊ ማጨጃዎችን እንዲጠቀሙ እና እድሜያቸው ከ 16 ዓመት በታች የሆኑ ህፃናት በሳጥን ማሽኖች እንዲሰሩ አይፍቀዱ.
ከሳር ላኪዎች በተጨማሪ, ልጅዎ የ ATV (ሁሉም-መድረሻ ተሽከርካሪ) በጭራሽ እንዳይተወው መፍቀድዎን እርግጠኛ ይሁኑ. በ 2008 በአሜሪካ ውስጥ ለ 74 ሰዎች ሞት እና 37,000 ጉዳቶች ተጠያቂዎች ነበሩ. ኤኤፍኤ (AAP) በ 18 አመት እድሜው / ዋ ከ 18 አመት በታች ለሆነ ልጅ /
10. ቤት ቤት የመጫወቻ ቦታዎችን ይጠብቁ
የመጫወቻ ሜዳ ወይም የመጫወቻ መሳሪያ ካለዎት ከመሳሪያው በታች ያለው መሬት ለስለስ ያለ መሆኑን ያረጋግጡ. ከሲሚን, አስፋልት ወይም ከቆሻሻ የተሠሩ አካባቢዎች በጣም ጠንካራ ስለሆኑ ውድድሩ በሚከሰትበት ጊዜ በቂ ተጽዕኖ አይወስዱም. ይልቁን, ሲፒሲ (CPSC) ቢያንስ በ 9 ኢንች ርዝማኔ ወይም የእንጨት ቺፖችን መጠቀም ይመክራል.