ክብደት ለዕርጉር መጎዳት አስተዋፅኦ ወይም ገለልተኛ ምክንያት ነውን?
በቅርብ አሥርተ ዓመታት ሳይንቲስቶች ጤናማ ያልሆነ ውፍረትና የፅንስ መጨመር መካከል ያለውን ግንኙነት ለመመርመር ከፍተኛ ምርምር ያካሄዱ ሲሆን ክብደቱ ደግሞ ወሳኝ ሚና እንደሚጫወት ግልጽ ነው.
ይሁን እንጂ ከመጠን በላይ መወፈር በራሱ የፅንስ መጨመር ያስከትላል? ብዙ ዶክተሮች, ሳይንቲስቶች, እና ሴቶች እንኳን ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው የሚል ጥያቄ ነው, ይህም በጥናቱ ውስጥ ምን እንደሚል እና ምን እንደሚፈፀም በምንፈልገው መንገድ መካከል ያለውን መስመር ያደበዝዙታል.
ምርምር ምን ይላል
ከምርምር አኳያ ከመጠን በላይ መወፈር (ከ 30 ዓመት በላይ የአካላዊ ኢንዴክስ አመልካች ተለይቷል) ከአንድ 67 ከመቶ በላይ የሚሆኑት የእርግዝና መጨንገንን ጨምሮ የመውለድ ዕድገትን ይጨምራል. በተቃራኒው ደግሞ ሌሎች ክብደቶችን መቀነስ ዝቅተኛ ውፍረት በሚያስከትሉ ወንዶችም እንኳ ሳይቀር በወሲብ እርግዝናን የመያዝ አደጋን ይቀንሰዋል.
ብዙዎቹ ጥናቶች በ polycystic ovary syndrome (PCOS) ውስጥ የሚገኙ ሴቶች ጋር የተያያዙ ናቸው, ይህም ሴቶች ወፍራም የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው. ከእነዚህ የሴቶች ስብሰቦች መካከልም እንኳ የክብደት መቀነስ እና የወሲብ መወዛጨዝ ደረጃዎች መካከል ግልጽነት አለ.
በእነዚህ እና በሌሎች ማስረጃዎች ምክንያት, የአሜሪካ ኮሌጅ ኦፍ ኦብስቴቴሪያኖች እና ስነኪኒስቶች (ACOG) ኮሌጅ ዶክተሮች እርግዝታ ለሚያቅድዱ በጣም ወፍራም የሆኑ ሴቶች የአመጋገብ ምክር ይሰጣሉ.
ምርምርን ወደ ልምምድ ማካተት
ከመጠን ባለፈ ውፍረትና የፅንስ መጨመር መካከል ያለው ግንኙነት በግልጽ የሚታይ ባይሆንም ሙሉ በሙሉ ጥቁርና ጥቁር አይደለም.
ምርምርውን ወደ ሚያሳይት አመለካከት, ከመጠን ያለፈ ውፍረት ያላቸው ሴቶች አብዛኛው የፅንስ መጨንገፍ የለባቸውም የሚለውን ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ከዚህም በላይ ፅንሱ የጨለመባቸው ወፍራም ሴቶች ብዙውን ጊዜ ከተለመደው የሴቶች ክብደት በተቃራኒ ግን ቀጣይነት ያለው እርግዝና እንዲቀጥል ያደርጋሉ. ስለሆነም, እንደ ውጥረት እና የፅንስ መጨንገፍ በመጠረጥ ውሸት መካከል ቀጥተኛ መስመር መፍጠር አይቻልም. እሱ የለም.
ከመጠን በላይ መወፈር ከእርግዝና ሞት ጋር ተያይዘው ሊመጡ የሚችሉትን አደጋዎች አንድ ላይ ማዋሃድ ቢያስቀምጥም, ለብዙ ኪሳራ አስተዋፅዖ ከሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶች አንዱ ሊሆን ይችላል.
ምናልባትም ውፍረት ከደም ግፊት ጋር ተያይዞ የሚመጣ በመሆኑ ምክንያት ፕሪምፕላፒሲን ሊያበላሽ ይችላል. ወይም ደግሞ ከመጠን በላይ ወፍራም የስኳር በሽተኞችን ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ሲሆን በመጀመሪያዎቹ 13 ሳምንታት ውስጥ የመርሳት አደጋን ይጨምራል. በእርግጠኝነት የፅንስ መጨንገፍ ያጋጠማቸው ሴቶች (ፒሲኦስ), ቀደም ሲል ከበድ ያለ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ውህዶች ብቻ ናቸው. ዕድሜ ልክ እና ከመጠን በላይ ወፍራም.
በመጨረሻም, በእርግዝና ምክንያት አንዳንድ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ, እና እንደ ክብደትና ማጨስን ባሉ ነገሮች ላይ አፅንኦት ማድረግ ሲኖርብዎት, ሴትን "ጥፋተኛ ለማድረግ" አይደለም. E ነዚህ ሰዎች በጣም መለወጥ የምንችላቸው ምክንያቶች በመሆናቸው ነው. (በተቃራኒው ደግሞ ፕሪ ፕላፕሲያ ወይም ፒሲሲ የተባለውን በሽታ ምክንያት ምን እንደሆነ የሚያውቅ ሰው የለም, እና እነርሱን ለማስወገድ ማድረግ የምንችላቸው ጥቂት ነገሮች አሉ.)
በአማካይ እነዚህን ተለዋዋጭ ሁኔታዎች ላይ በማተኮር ዕድሉን ለማሻሻል ነው.
እርግዝና እና የክብደት መቀነስ
የሰውነት ክብደት ለብዙ ሴቶች ስሜት የሚስብ ነው. ብዙዎች የመንፈስ ጭንቀት, ጭንቀት እና ዝቅተኛ ግትርነት ይታይባቸዋል. በዚህ ምክንያት የክብደት ጠንቃቃ የሆኑ ሴቶች አብዛኛውን ጊዜ በየትኛውም የክብደት መጠን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ የጤና ችግሮችን ሊያስከትሉባቸው ይችላሉ.
የፅንስ መጨንገፍ በጣም ጥሩ ምሳሌ ነው.
ከእርግዝናዎ በፊት ክብደት መቀነስ የሚፈልጉ ከሆነ, በእርግዝና ልምድ የተያዘው ዶክተር ወይም የምግብ ባለሙያ በሚሰጡት ምክር መሰረት ያድርጉ. ከግብአት አንጻር የክብደት መቀነስ ለብዙ ፔንስ ወይም የአለባበስ መጠኖች ጥረትን ከማድረግ ይልቅ ለጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ማመልከት የተሻለ ነው.
እንዲህ በማድረግ, ክብደት መቀነስ የሚጀምረውና የሚያበቃ ክስተት ሳይሆን ቀጣይ ሂደት ውስጥ ይሆናል. አዎን ግን, ወደላይ እና ወደ ታች ይወጣሉ, ግን ልክ እንደ እናቶች እራሱ, እዚህ እና አሁን ላይ ስላለው ዘገምተኛ እና ዘላቂነት ነው. እንደ አደጋ መራመድ እና የክብደት ማጣት ፕሮግራሞች ያሉ ነገሮች እንደ የእንቁላልዎ ጥራት ዝቅ በማድረግ የመፀነስ ችሎታን ብቻ ይገድባሉ.
በመጨረሻም, ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆንክ እና የፅንስ መጨንገፍ ቢደርስብህ እራስህን እንድትወድቅ የሚያደርግህን ፈተና ተቆጣጠር. ከ ACOG በተገኘ አንድ ዘገባ መሠረት በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የፅንስ መጨንገፍ ምንም ያህል ክብደት ቢኖረው በ 40 ዓመት ዕድሜ ውስጥ ከ 40 በመቶ በታች ከሆኑ ሴቶች ውስጥ 17 በመቶ ያድጋል.
በሚያሳዝን ሁኔታ ደግሞ የፅንስ መጨንገፍ በማንም ላይ ሊደርስ ይችላል. ነገር ግን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ሴት እንደገና ህፃን ለመሞከር ብትሞክር ምንም ሳያስፈልግ ልጅዋን ያሰቃያል. በጤንነትዎ ላይ ያተኩሩ እና በሂደቱ ውስጥ እርስዎን ለማገዝ የሚያስፈልግዎትን ድጋፍ ያግኙ. እነዚህ, ወጥነት ባለው የህክምና እንክብካቤ አማካኝነት, ጤናማ እና ችግር የሌለበት እርግዝናዎን ከፍ ያደርጉልዎታል.
> ምንጮች:
> የአሜሪካ ኮሌጅ ኦፍ ኦልሽቲክስ እና የማህፀን ስፔሻሊስቶች ኮሌጅ. "Practice Bulletin No. 156: በእርግዝና ወቅት ጤናማ ያልሆነ ውፍረት." Obstet Gynecol. 2015: 126 (6): e112-e126. DOI: 10.1097 / AOG.0000000000001211.
> Bautista-Castaño, I Henriquez-Sanchez, P .; አልሜን-ፓሬዝ, ና. Et al. "በእርግዝና ወቅት የእናቶች ጤና አጠባበቅ እና አሉታዊ ውጤቶች ውጤቶች." PLoS ONE. 2013 ዓ.ም. 8 (11) e80410. DOI: 10.1371 / journal.pone.0080410.
> ፓንዲ, ሴ. ፓንዲ, ሴ. ማሄሸሪ, ኤ. Et al. "ሴት ከመጠን ያለፈ ውፍረት ውጤት ባለው የወሊድ ህክምና ውጤት ላይ." J Hum Hum Rep d Sc! 2010 3 (2) 62-7. DOI: 10.4103 / 0974-1208.69332.