አምስት የቴምሚ ሰዓት መጫወቻዎች

በጣም አስፈላጊ የሆነውን የሙዝ ጊዜ ያበረታቱ

ምንም እንኳን የወላጅ መጠጥ ለህፃናት ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ እየተማርን እያለን ቢሆንም, ብዙ ወላጆች የመጀመሪያ ልጃቸው የወንድ ሙል ጊዜን እንደሚጠሉት ያማርራሉ. ሕፃናት በአብዛኛው, በብላቴኖቻቸው ላይ ለመጫወት ያለመደሰታቸው ስሜት ይሰማቸዋል.

ነገር ግን የህመም ስሜት ለህፃኑ አካላዊ እድገት በጣም ወሳኝ ነው. ስለዚህ የተበሳጫቸው ወላጆች እጆቻቸውን ወደላይ በመወርወር አቁሙ. ህፃን ቶሎ ቶሎ መጀመር እና ልጅዎ ከተጨናገፈ በቀን ውስጥ ከአምስት እስከ አስር ደቂቃዎች ከፍ ያደርገዋል . በጊዜ እና በልማድ ጊዜ, ልጅዎ ይህን ጠቃሚ የጨዋታ ጊዜ ለመዝናናት ይችላል. ጥናቶች እንደሚጠቁሙት በውዝዋዜ ጊዜ "የሚያነቃቃ ነገር መኖሩን" መጨመር ይቀንሳል, እና እነዚህ አምስት ትልቅ የወገብ መጫወቻ መጫወቻዎች ይረዳሉ.

1 -

Tummy Time Mats

ለስላሳ ሰዓታት ማጠቢያ ለስላሳ እና ለህፃኑ ሆስፒታል ውስጥ ልጅዎን ለማስታገስ ድፍን ቀለሞችን እና መጫወቻዎችን ያቀርባል. የማታንሃንት የመመገቢያ ጊዜ ሙቀት መስታወት, BPA-ነጻ የፕላስቲክ ቀለበት እና መጫወቻዎች, እና ክርክር ወረቀት አሉት. አንዳንዶቹ, ልክ እንደ ትንሽ ቀይ የጨርቅ ሜዳ, ልጅዎ በእረፍት ጊዜ ልጅዎን ለመደገፍ ወይም ለመደገፍ እንዲረዳው እንደ ትንሽ ቢቦር የፈረስ ጫማ ቅርጽ ያለው ትራስ አላቸው.

ከተለዋዋጭ ጠረጴዛ ወይም ልጅዎ ሳታስበው ከወደቁት ሌሎች ነገሮች ይልቅ የጨዋታ ማጓጓዣውን መሬት ላይ ማስቀመጥዎን ያረጋግጡ. አብዛኛዎቹ ህጻናት እስከ 3 እና 4 ወር ዕድሜ ድረስ መዘግየት አይጀምሩም, ኣንዳንዶቹ ግን ቀደም ብለው ኣደረጉ.

2 -

መስተዋቶች

የህፃኑ ራዕይ አንዴ ማዳበር ሲጀምር , የራሳቸው ፊት ቢያንኳኳም ፊቶችን ማየት ይወዳሉ. ልጅዎ እያደገ ሲሄድ, የእውቀት እና አካላዊ እድገቷን ለመገንባት የመስታወት ጨዋታዎችን መጫወት ይችላሉ. ምናልባት ልጅዎን ወደ መስተዋቶችዎ ቀድሞውኑ እንዲያውቁት አድርጋ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን መስታወት መጫወቻን በራሷ ላይ ማሰስ ይችላል.

ልጅዎ በመስተዋት መጫወቻ ፊትዎ ላይ በማስቀመጥ ቧንቧዎ ላይ ያስቀምጡት እና ፊቷ ላይ እየተንከባለለች ሲመለከት ይይዛታል. ልጅዎ ህመም በሚጥላት ጊዜ መጫወት ሲጀምር, መስተዋቱ በእሷ ማህፀን ውስጥ ተጣብቃ ከመያዙ እውነታ ሊያሳስት ይችላል.

ለህጻናት የተነደፉ እና ለህጻናት የተነደፉትን መስተዋቶች መጠቀም ጠቃሚ ነው, እና ይህ ቅድሚያ ደህንነት ለማስጠበቅ ጥሩ ማሳሰቢያ ነው. እጅግ በጣም ወሳኝ የሆኑት ወላጆችም እንኳ ለልጆች ደህንነታቸው የተጠበቀ መጫወቻዎችን እንዴት እንደሚመርጡ ለመገምገም ትንሽ ጊዜ ይወስዱ ይሆናል.

3 -

ጂሞች ያጫውቱ

ዘጋቢ ጂሞች እንደ የተሻሻሉ የጨዋታ መሣርያዎች ናቸው. የመጫወቻ ማጫወቻዎች አሻንጉሊቶች, መስተዋቶች, ቲያትሮች, እና ሙዚቃ እንኳ አላቸው. ትልቁ ልዩነት ግን ዋጋ ነው. Play gyms በጣም ትንሽ ዋጋ ያላቸው ናቸው, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ የሚከፍሉት ክፍያ ያገኛሉ. ሌላው ጥቅም ደግሞ ልጅዎ በሆዷ እና ጀርባዋ በመጫወቻ ስፖርት ውስጥ ማዝናናት ይቻላል.

አብዛኞቹ የአጫዋች ጋዮች የሚጫወቷቸው አሻንጉሊቶች የላቸውም, ነገር ግን የህፃን አንስታይን ጂም ለመጫኛነት እና ለመተያየት ትንሽ ትራስ ይገኛል.

4 -

የእጅ አንጓ እና ጥንቸል

የእጅ ሰዓት እና የአከርካሪ መንሸራተት በጨዋታ አቅም ላይ በሚገኙበት ጊዜ ውስንነት ላላቸው ሕፃናት ምርጥ አሻንጉሊቶች ናቸው. አንዲት ህፃን እግሮቿን ስታወራ እና ክንዶቿን ስትዘዋወር ጩኸት ድምፅ ያሰማል እና ደማቅ ቀለሞች የእይታ ራሷን ያበረታታል.

አንዳንድ ሕፃናት ሆዳቸው ላይ እየተጫወቱ እያለ የእጅ አንጓዎቻቸውን ሲመቱ ወይም ሲጠቡ ይመርጣሉ. እሷን ለማረጋጋት የሆነ ነገር መኖር የእርቧን ጊዜ ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ ለማራዘም ሊረዳ ይችላል.

በድጋሚ, ደህንነትን ያስከትላል እናም ህጻን የሚረዳውን የእጅ አንጓ እና የቁርጭምጣኖችን ገዝቶ ለማንኛውም አደገኛ ሁኔታ ይመረምራል.

5 -

ኳሶች እና ሮሚንግ መጫወቻዎች

ልጅዎን ለማዝናናት በቢልስ ወይም በተናጥል መጫወቻዎች ሊሰሩ የሚችሉ ብዙ ነገሮች አሉ. ትናንሽ ኳሶች እንደ ስዕላዊ ትኩረትን ለመሳብ ወይም በእጆቻቸው ውስጥ ለመጠጣት በእጁ ፊት ወደታች ይገለበጣሉ. ሌጅዎን ሇማሳለጥ እንዯ Infantino roller (የተገሇከሇ) የዱሌ መጫወቻ ወይም የሊይ መጫወቻ መጫወቻዎችን መጠቀም ይችሊለ. ማጭበርበር እና ወደ ልጅነት ለመመለስ ሸራ ነው.

ልጅዎን ኳሱን ከጫፍ ላይ ይጫኑትና, በጥሩ ሁኔታ, ልጅዎን በኳሱ ጫፍ ላይ ተኝቶ ሲያስቀምጡት. እንዲያውም በእሷ የመረጋጋት ደረጃ ላይ በትንሽ የመጥበቂያ እንቅስቃሴዎች ላይ ማከል ይችላሉ. ፍላጎትን ለመጠበቅ እና የቋንቋ እድገት ለማጠናከር, ቀላል ዘፈኖችን ያካትቱና አብረው ሲጫወቱ ከልጅዎ ጋር ይነጋገሩ.

በተጣራ ጊዜ ቆጣቢ ቁሳቁሶች

የሕፃናት የወሲብ ጊዜ በጣም አስፈላጊ ነው የሚባለውን የፕላሴዮሴፋይል መጠን መቀነስ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ህፃናት በአብዛኛው ህፃናት አይታወቁም .

በጠቅላላ የ 30 ደቂቃዎች የበታች በየቀኑ (ከ 3 እስከ 4 ወር ዕድሜ ወደ 40 ደቂቃዎች መጨመር) ይመከራል ነገር ግን በበርካታ ትናንሽ ክፍለ ጊዜዎች ሊከፋፈል ይችላል. መጀመሪያ ላይ ብዙ የሕፃናት ህመምን የሚቃወሙ ሲሆን የወፍራም አሻንጉሊት መጫዎቻዎች ልጅዎን በዚህ ወቅት ሊያሳርፉ ይችላሉ. ህጻናት በአሻንጉሊት ያልታወቁ ልጆች, ወለሉ ላይ በተኙበት ጊዜ ልጅዎ በሆድዎ ላይ ተኝቶ ማደግ ሊረዳ ይችላል. ከጊዜ በኋላ በአብዛኛው ሕፃናት በጭንቀት ጊዜ ይደሰታሉ, ስለዚህ ተስፋ ቢቆርጡ ተስፋ አትቁረጡ.

> ምንጮች:

> ደ ቦክ, ፍራንሲስ, ብራውን, ቪ., እና ኤን. ሮዘን ፖልደር. በተለመደው ህፃናት ውስጥ የተራቀቁ ፕላግሴይስፋይል - መንስኤዎች እና መላምቶች ስልታዊ ምርመራ. የልጅነት በሽታዎች መዝገብ . 2017. 102 (6) 535-542.

> ኬዲ, ኤች., እና ኤች ሮማን. በተራዘመ ጊዜ ውስጥ የእንጊያው ባህርይ መሞከር የሚያስከትላቸው ውጤቶች. ተግበኝ የተግባራዊ ባህሪ ትንታኔ . 2012. 45 (2): 395-9.