ት / ​​ቤት ለልዩ ፍላጎት መጨነቅ

ለአንዳንድ ልጆች ት / ቤት አስቀያሚ እና አስፈሪ ቦታ ሊሆን ይችላል. በተለይ ለየት ያለ ፍላጎቶች ያላቸው ልጆች, ከእነሱ ምን እንደሚጠበቅ መረዳት ላይችሉ ይችላሉ. ስቃይ የሚያስከትሉ ማህበራዊ ገጠመኞች ሊያጋጥማቸው እና ስራው ግራ የሚያጋባ እና ውጥረት ያለበት ሊሆን ይችላል. እንደ ወላጅ, በደመ ነፍስህ ላይ ፈለጉን በነጭ ፈረስ ላይ ማስከፈል እና እነዛ ዶሮዎች መግደል ነው. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ ማዳመጥ, ስሜት የሚሰማው ቃል, እና የሚያበረታታ እቅፍ ትልቅ እገዛ ይሆናል.

እንዴት እንደሚደረግ እነሆ

1. ችግሩን እውቅና ይስጡ. አይሰማም, "አትጨነቅ!" ስለ አንድ ነገር ሲጨነቁ ሊረዳዎት ይችላል? ለልጅዎም ብዙ ሊያጽናናው ይችላል. የትምህርት ቤት ጭንቀት ውስጥ ለወደቀችው ልጅ በጣም አስፈላጊው ነገር ለእርሷ ፍራቻ እውን እንደሆነች ማመን ነው . ሌላ ምንም ካልሆነ, ስለእሱ ለመናገር አይፈራም.
2. የሚከተለውን ይጠይቁ, "በጣም በጣም የሚያሳስቧችሁ ሦስት ነገሮች?" ጥያቄዎን በተለየ መልኩ ማድረግ ልጅዎ በሚያስጨንቅ የስሜትና የስሜት አመጣጥ ለመለየት ሊረዳ ይችላል. በጣም የሚያስጨንቋቸውን ነገሮች ለመጥቀስ የማይቻል ከሆነ, ሶስት ነገሮችን ወይም የቅርብ ጊዜዎቹን ሦስት ነገሮች ነዎት.
3. የትኞቹ ሦስት ነገሮች በጣም ደስ ይልዎታል? አብዛኛዎቹ ልጆች አንድ ቀን መልካም ነገርን ሊያስቡ ይችላሉ, ምንም እንኳን በቀኑ መጨረሻ ቤት ቢገባ እንኳ. ነገር ግን ልጅዎ ስለ አስፈሪው ስራዎች ሁሉ ሞልቶ ስለሚማርክ ስለ ትምህርት ቤቱ የወደደችባቸው ነገሮች እምቅ ችሎታዎ ነው. መልካም ነገሮችን ወደ ብርሃን አምጧቸው.

1. አንዳንድ ሚና መጫወትን ያድርጉ. ስለ ጭንቀት ቀስቃሽ ክስተቶች አንዳንድ ምሳሌዎች ካሏችሁ በኋላ, ልጅዎ እነሱን ለመውሰድ ተለዋጭ መንገድ እንዲያገኝ ያግዙት. ተጨባጭ ሁኔታዎችን ተወያዩበት እና የልጅዎን አንድ ክፍል በተናጠል የአጫውት መልመጃ ልምምዶች ላይ ይጫወቱ, የቡድኑ አስተማሪ ወይም የጥቃት ጓደኛን ክፍል እንዲጫወቱ ያስችላል. ለልጅዎ ተገቢ እና ተጨባጭ ምላሾች እና አጸያፊ ስልቶችን ሞዴል ያድርጉ.

1. የመገናኛ መስመሮች ክፍት ናቸው. ምንም ይሁን ምን ልጅዎ ሁልጊዜ ለእርስዎ መነጋገር እንደሚችል ይንገራት. ለችግሮቿ መፍትሄ ለመፈለግ ሁልጊዜም አስፈላጊ አይደለም. አንዳንድ ጊዜ ከሚታመኑ አዋቂዎች ጋር ስለራስ ነገሮች ማውራት ትንሽ ያስፈራቸዋል. ልጅዎ ሁኔታው ​​በጣም የሚበዛ ከሆነ, ስለእሱ የመጀመሪያ ሰው መሆን ይፈልጋሉ.
2. የእንባ እንባዎችን ይረዱ. ማልቀሳ ትልቅ የጭንቀት አጽናኝ ሊሆን ይችላል. መጥፎ ስሜትን የሚያናውጥ ከመሆኑም በላይ ውጥረት ይቀንሳል. ልጅዎ ሲያለቅስ ማየት በጣም ከባድ ነው, እና በተቻለ መጠን ቶሎ ብለው እንዲያቆሙ ለመርዳት የእርስዎን የመጀመሪያ በደመ ነፍስ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን እንባዎቻችን ሁሉ ካወጡ በኋላ, ልጅዎ ለመናገር እና ለማጋራት በተለየ ግልጽ እና የሚስማማ ስሜት ይኖረዋል. ርኅራኄ እና ርህራሄን ያቅርቡ, ነገር ግን ማልቀሱን ይሮጥ.
3. ሁሉንም ነገር ለማስተካከል ያለውን ፍላጎት ይቋቋሙ. ወላጆች እርምጃ መውሰድ ያለባቸው አንዳንድ ሁኔታዎች አሉ. ልጅዎ በክፍል ውስጥ በጣም ፈታኝ ቢሆን ወይም IEP ስለማይከተለ, እርስዎ ሊወስዷቸው የሚችሉ እርምጃዎች አሉ. አንድ አስተማሪ ወይም ልጅዎ ከልጅዎ ላይ በእውነት ትንኮሳ ከሆነ, ከዚያ ጋር መከታተል ይፈልጋሉ. ግን በህይወት ውስጥ አንዳንድ ነገሮች በህይወት ሊኖሩ እንደሚችሉ ልታስተምሯቸው ትፈልጋላችሁ. በጣም ከባድ የሆነ ነገር ብቻ ተስተካክለው.

1. እርዳታ መቼ እንደሚያገኙ ይወቁ. አብዛኛዎቹ ልጆች የትምህርት ቤት ጭንቀትን በተወሰነ ደረጃ ይለማመዳሉ, እና አንዳንዶቹ በጥልቅ እና በንቀት ስሜት ይሰማቸዋል. የባለሙያ እርዳታ እንዲፈልጉበት ትልቅ ችግር የሆነው መቼ ነው? ለማወቅ የሚፈልጉ ምልክቶች በአብዛኛው በጓደኛሞች, በልብስ, በአለባበስ, በሙዚቃ ምርጫ, በእንቅልፍ እና በአመጋገብ ልማድ, በአመለካከት እና በባህሪያት ላይ ትልቅ ለውጥ ያደርጋሉ. ከልጅዎ ጋር ጥሩ ግንኙነትን ካስመዘገቡ እና ድንገት ማውራት የማይፈልጉ ከሆነ, ይህም ችግርን ያመለክታል.

ጠቃሚ ምክሮች

1. ከልጅዎ ጋር, በመኪና ውስጥ, በእግር ላይ, በምግብ ሰዓት, ​​ወይም በአልጋ ፊት ከመድረሱ በፊት ከእርስዎ ልጅ ጋር ለመነጋገር መደበኛ ሰዓትና ቦታ ያዘጋጁ. አንዳንድ ልጆች በቀዝቃዛው ትኩረትዎቻቸው ምቹ በሆነ የግል ምቾት ውስጥ ምቾት ይሰማቸዋል, ነገር ግን ሌሎች ስሜታቸውን የመጋራት ሀሳባቸውን በመቀነስ ሌሎች ሊሰደዱ ይችላሉ.

1. ሁሉም ልጆች ስለ ትምህርት ቤት ጭንቀት እንደሚሰማቸው, ሌላው ቀርቶ የተሳካላቸው እና ያለምንም ግድየለሾች ናቸው. ይህን ማወቅ የልጅዎን ጭንቀት እየቀነሰ አይሄድም, ነገር ግን ይህ የእራስዎን ቀነ ጎረቤትነት ሊቀንስ ይችላል.
2. "ልጅዎን ከጭንቀት ነፃ ማውጣት" ስለ ጭንቀት እና ለመቆጣጠር እንዴት እንደሚረዳው ጥሩ መጽሐፍ ነው.
3. ለመነጋገር ጊዜ የለም? ከሚወጡት እነዚህ እድሎች ውስጥ አንዱን ለመወያየት ይሞክሩ. ከዚያ ይህን የተሻለ የትምህርት ዓመት ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ ተጨማሪ መንገዶችን ያግኙ.
4. ትምህርት ቤት ለልጅዎ ቀሳፊ የአካባቢ ሁኔታ ከሆነ, ሌሎች አማራጮችን መመልከት ሊኖርብዎ ይችላል.