በመካከላችሁ የመካከለኛ ደረጃ ት / ቤት በዚህ አመት የመካከለኛውን ትምህርት ቤት ለመከታተል በጉጉት በጉጉት ይጠበቃል, እናም ይህ መልካም ዜና ነው, ምክንያቱም መካከለኛ ትምህርት ቤት ለተማሪዎች እጅግ በጣም ብዙ ለውጦችን እና እድሎችን ማለትም ነጊዎችን, በተጓዳኝ ትምህርት ተግባራት, እና በአዳዲስ ጓደኞች እና መምህራን አማካኝነት ነው. ልጅዎ ከመለስተኛ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት የበለጠውን በሚገባ እንዲጠቀምበት ከፈለጉ ለጤናማና መካከለኛ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕቅድ እቅድ ማውጣት አለብዎት.
ይህ ለሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት በጣም ጥሩ ጅምር እንዲኖርዎ ለማረጋገጥ ይህንን እንዴት ማድረግ ይችላሉ.
ደህንነቱ የተጠበቀ እና ጤናማ መካከለኛ ትምህርት ቤት ተሞክሮ ያቅዱ
አንድ ምርመራ ያድርጉ. ልጅዎ መካከለኛ ደረጃ ት / ቤት ከመጀመሩ በፊት የጤንነት ምርመራውን ከህፃኑ ሐኪም ጋር በደንብ መከታተል ያስፈልጋል. የጉንፋን ምርመራ ልጅዎ በክትባቶች ወቅቱን የጠበቀ መሆኑን ወቅታዊ ክትትል ያደርጋል, እንዲሁም የእርስዎ ቴያትር ለመስማት, ለዕይታ እና ለስቦሊሲስ ምርመራ ይደረጋል. የልጅዎ ሐኪም እንደ ጉርምስና, አደንዛዥ እጾችን, ክብደትን, እና ጉልበተኞችን ከአርጀንቲናዎ ጋር እንዲሁም ስለ ጠቋሚዎች እና ድጋፎችን ይነጋገራሉ. ወደ ቀጠሮዎ ከመሄድዎ በፊት, ከሐኪሙ ጋር ለመወያየት የሚፈልጉት ነገር ካለ ይጠይቁ. የአንተ የወንድና የሴት ወይም የወንድና የሴት ልጅ መመርመጃ (ሽንኩርት), የወር አበባ መድኃኒት ወይም ሌላ ያላሰብካቸውን ነገሮች በተመለከተ ምክር ሊፈልግ ይችላል.
ስለኮረብቶች እና የስፖርት ጉዳቶች ይወቁ. ጥቃቶች ብዙ ተማሪዎች ስኬታማ ሊሆኑ የሚችሉ የተለመዱ ጉዳቶች ናቸው.
ነገር ግን በሚጫወቱበት ወቅት, በብስክሌት ሲጓዙ, ወይም በጂም-ክፍል ውስጥ በሚሆኑበት ጊዜም እንኳ የእርስዎ መንጋ ወከባ ሊሰነዘር ይችላል. እርስዎ እና የወንድዎ / ሚስትዎን / ቧንቧ / ቧንቧ የስሜት መቃወስ ምልክቶችን እና ልጅዎ ራስ የጆሮ ጉዳት ያደረሰ / ች እንደሆነ ካሰቡ ምን ማድረግ እንዳለብዎ እርግጠኛ ይሁኑ. ብዙ ት / ቤቶች ስፖንሰርዎችን / ስፖንሰሮችን (ስባ ጠባቂዎች) ለማየት ወይም ስለ ጥቃቅን ጉድለት, እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል, እና እንዴት እነዴት እነዴት እነዴት እነዴት እነዴት እነዴት እነደሚወስዱ ለመጠየቅ የተማሪውን አትሌቶች እና ወላጆቻቸውን ይጠይቃሉ.
ልጅዎ ስፖርቶችን ከጫነ, እሱ ወይም እሷም ለእያንዳንዱ ስፖርት የተለመዱ ጉዳቶችን ሊያውቅ ይገባል. ለወጣት አትሌቶች የሚደረገው ከልክ በላይ የመቁሰል አደጋ የተለመደ ነገር ሲሆን አብዛኛዎቹ እነኝህ አደጋዎች ከቀላል ስትራቴጂዎች መወገድ ይችላሉ. የትምህርት ቤቱ ስፖርት ቴራፒስት አደጋን ለመቀነስ እና ልጅዎ በስፖርት ወቅት ውስጥ ልጅዎን ደህንነታቸውን እንዲጠብቁ የመማሪያ ዘዴዎች ናቸው.
ከትምህርት ሰዓት በኋላ ዕቅድህ ምንድን ነው? ሁለቱም ወላጆች የሚሰሩ ከሆነ, ከት / ቤት በኋላ እቅድ ማውጣት ለልጅዎ ደህንነት እና ደህንነት አስፈላጊ ነው. የእርሰወንሽነት ጊዜ አሁን የቆየ ሲሆን ብቸኛ ሰዓታት ብቻቸውን ለብቻ ለመቆየት ብስለት ሊሆኑ ይችላሉ. ነገር ግን እምብርትዎን ከመቆርጡ በፊት, ብቻዎን ቤት ውስጥ ብቻቸውን በሚገኙ ታዳጊዎች ላይ የእርስዎን ግዛት ወይም የካውንቲ ደንብ ማወቅ አለብዎት. እንዲሁም ለድንገተኛ አደጋዎች የእርስዎን የጊዜ ገደብ ማዘጋጀት አለብዎት. እርስዎን ተገናኘው ማግኘት ካልቻለ ማን ነው ማን ሊል? የአንተ ድህረኞች እርዳታ በሚያስፈልጋቸው ጊዜ ሊተማመኑ ይችላሉ? በተጨማሪም አለመግባባቶች እንዳይኖርዎ ደንቦችንዎ በጽሁፍ ያዘጋጁ. በአሰሪዎ ውስጥ በድርጊት ወቅት ጓደኞችዎ እንዲፈቅዱ ይፈቅዳሉ ወይ? የእርሰዎ የቤት ስራን ወይም የቤት ውስጥ ስራውን ብቻውን በቤት ውስጥ ወይም በቤት ውስጥ እያስተለፈ መሆን አለበት? ዕቅድ ለማውጣት ጊዜዎን ይውሰዱ እና በርስዎ ደንብ እና ግዴታዎች ላይ የእርስዎን ልዩነት ያስተምሩት. በተጨማሪም, ልጅዎ የመጀመሪያ እርዳታ ዕቅበትን ቦታ እንዴት እንደሚያውቅ እና ቀላል እና የተለመዱ ጉዳቶችን እንዴት እንደሚጠቀሙበት ያረጋግጡ.
ሁሉም ሌሎች ጉዳቶች ከአዋቂዎች እርዳታ ይጠይቃሉ.
የድንገተኛ ጊዜ ዕቅድህ ምንድን ነው? ድንገተኛ ሁኔታዎች ይከሰታሉ, እናም በጭራሽ የሚጠበቁ አይደሉም. የእርስዎ የትዊተር ጊዜ የቤተሰብ አጀንዳ እቅድ ማውጣት አስፈላጊ መሆኑን ለመገንዘብ እድሜው ከፍ ያለ ነው, ስለዚህ እያንዳንዱ የቤተሰቡ አባል ያልተጠበቁ ነገሮች ምን ማድረግ እንዳለባቸው እንዲያውቁ ያውቃሉ. በአደጋ ምክንያት ማዕበልን, የኤሌክትሪክ ብልሽት ወይም ሌላ ዓይነት ክስተት በመፍጠር ምክንያት የእርሰዎን መንጋ ለማነጋገር ካልቻሉ, የእርስዎ ድጋሜ ምን ማድረግን ያውቃሉ? ለእርዳታ ለእርዳታ የት መሄድ እንዳለበት ወይም እርሶዎን በመጠባበቅ ላይ እያሉ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ማወቅዎን ያረጋግጡ. የመስመር ላይ የአስቸኳይ ሁኔታ ዝግጁነት ቅንብር ደንቦች እርስዎን ለማመልከት ሊረዱት በሚችሉት ስትራቴጂ በኩል ሊረዱዎት ይችላሉ.
ሊያገናዝቡት የሚችሉ ነገሮች ምናልባት:
- ልጅዎ ትምህርት ቤት, ቤት, ወይም ሌላ ቦታ ከሆነ የት መሰብሰብ ይኖርብዎታል?
- እርስዎን ጠብቆ ማቆየት ካልቻላችሁ ውጭ ውጫዊ ሰውዎ ማን መሆን አለበት?
- ስለ የቤት እንስሳት, ታናናሽ ልጆች እና እህቶች ምን ማድረግ አለብዎት?
- ቤተሰቦችዎ እርስ በርስ ለመለየት የትኛውን የደህንነት ቃላቶች ይጠቀማሉ?
- አስፈላጊ ለሆነ መረጃ ፈጣን እና ቀላል መዳረሻ በሚኖረው ጊዜ የትኛው ነው?
ስለ ስሜታዊ ጤንነት ይናገሩ. ልጅዎ የጉርምስና ዕድሜ ላይ ይደርሳል እና እንደ የተለዋወጠው የንጽህና ጉድለቶች, የሰውነት ሽታ እና ሌሎች ጉዳዮችን ይቃኛል. ነገር ግን የአንተ አካላዊ ጤንነት የታሪኩ ክፍል ብቻ ነው. የእርሰዎ መንስኤ የጤንነት ጤንነት ልክ እንደ ወሳኝ እና አብዛኛውን ጊዜ ለወላጆች, ለአስተማሪዎችና ለአሰልጣኞች ትኩረት ይሰጣል. የልጅዎን ስሜቶች, ባህሪያት እና ጭንቀቶች እንዳሉዎት ያረጋግጡ. እያንዳንዱ የትርፍ ጊዜ ከጭንቀት, ከጭንቀት እና እንዲያውም ከራስ ንቃተ-ጉደጎት ጋር የተያያዙ ጉዳዮችን ያጠቃልላል, ነገር ግን እነዚያ ውጥረቶች በሚያስፈልጋቸው ጊዜ እርስዎን ማደራጀት ከሚችሉት በላይ ማወቅ አለብዎት. በህይወቱ ውስጥ ምን እየተደረገ እንዳለ በየጊዜው ስለትርዓትዎ ያናግሩ, እና ልጅዎ ለእርስዎ ምክር እና ድጋፍ ወደርስዎ መዞር እንደሚችል ሊያውቅ እንደሚችል ያረጋግጡ. ስለ ልጅዎ ስለ ራስ-ምስል ወይም በስሜታዊ ጤንነት ላይ ስጋት ካለዎት, ሁሉም ነገር እሺታ መሆኑን ለማረጋገጥ እና የቲያትር ዶክተርዎ በስሜታዊ "ቼክአፕ" ("ምርመራ ያድርጉ" ይጠይቁ.
ለት / ቤት ህይወት ጊዜ ይስጡ. የእርስዎ ልዩነት በትምህርት ዘመኑ ውስጥ በጣም ስራ ላይ ይውላል, እና የእሱ የትምህርት አቀባበል ኃላፊነቶች ሊጨምሩ ይችላሉ. እርስዎን ወትሮ በሚሰራበት ወቅት እሱ ወይም እሷ ከት / ቤት ውጭ ለኑሮ ጊዜ ማሳለፍዎ በጣም አስፈላጊ ነው. አሁን ለትርፍ ጊዜዎ የስራ / ሕይወት ምጣኔ ለመመስረት ጊዜው ነው, ይህም ለጓደኞች, ፍላጎቶች, እና ስሜቶች ጊዜ ማሳለጥን ማለት ነው. ልጅዎ ለስፖርት ቡድን ለመጫወት, የክርክር ቡድኑን እንዲቀላቀል ወይም የንግድ ድርጅት ቁሳቁስ ለመቀመጥ ይመርጥ ይሆናል. የርስዎን የቲሪን ፍላጎቶች መደገፍ እና ልጅዎ በትምህርታዊም ሆነ በግለ-ግዛቱ እንዲሻሻል ክህሎቶቻቸውን እና ችሎታዎቻቸውን እንዲያሻሽሉ ያግዟቸዋል.
ስለ ውሳኔ አሰጣጥ መነጋገር. የእርስዎ ትዊተር እያደገ ያለና እየጨመረ ነው. ይህም ማለት በሚቀጥሉት ወሮች እና ዓመታት ያለ እሱ ግብዓት ውሳኔን የመወሰን አቋም ይኖረዋል ማለት ነው, እና እርስዎም ፈጽሞ ላይገነዘቡ ይችላሉ. ከትርፍዎ ጋር በተያያዘ ሃላፊነት ባለው የውሳኔ አሰጣጥ ሂደት ላይ ለመነጋገር ያዘጋጁ. ልጅዎ በፈተና ላይ ማጭበርበር, የእኩዮች ተጽዕኖ ወይም እንደ ማጨስ, መጠጥ ወይም በማሽከርከር የተሽከርካሪ ማሽከርከር የመሳሰሉ አደገኛ ባህርይዎች ሲሳተፍ ልጅዎ ምን ማድረግ እንደሚገባበት የመሳሰሉትን ሊወያዩበት ስለሚችሉ ሁኔታዎች አብራችሁ ተወያዩበት. . ለልጅዎ ስለ ተስፋዎችዎ እና ስለ ሚጠበቅባቸው ነገሮች ማውራት አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነ ውሳኔ ላይ ለመድረስ እና በእሱ ወይም በእሱ ፍላጎት ላይ ባልሆነ ነገር ውስጥ ለመሳተፍ ፍላጎትን እንኳን ሳይቀር ሊቆጠር ይችላል.
አካላዊ እንቅስቃሴ እና አመጋገብ ይከልሱ. ትዳራችሁ በትምህርት ቤት እና በቤት ውስጥ ብቻ ሳሉ በራሱ ወይም በእሷ / ሷ ውስጥ ምርጫዎችን የመብላት እና የመብላት ምርጫን ሊያደርግ ይችላል. የመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት በልጅዎ አካላዊ እና ስሜታዊ እድገት ውስጥ አስፈላጊ ጊዜ ነው, ይህም ማለት የአመጋገብ ሁኔታ አሁን ከመቼውም ጊዜ በጣም አስፈላጊ ነው. ትልቅ ልጅዎ ጤናማ ምግቦችን የመመገብ አስፈላጊነት ይገነዘባል, ይህም በት / ቤት, በአትሌቲክስ, እና በጉርምስና ወቅት የሚያጋጥሙትን ተፈታታኝ ችግሮች እንኳን ለማሟላት የሚያስፈልገውን ኃይል ይገነዘባል. ከልጅዎ ጋር ጤናማ ሳምንታዊ ምናሌን ይከልሱ እና የእርስዎን ቤተሰብ የቤተሰብዎን ምናሌ እና የግብይት ዝርዝሮች ለመፃፍ እንዲረዳቸው ያድርጉ. እንዲያውም ለልጅዎ ምግብ ወይም ምግቦችን ለራሱ ወይም ለቤተሰቡ በሙሉ ለማቅረብ ሃላፊነት ሊኖረው ይችላል. በአርሶ አደሮችዎ ውስጥ በየቀኑ ምን ያህል ካልሲየም, ቫይታሚኖች እና ማዕድናት በየእለቱ ምን ያህል እንደሚያስፈልጉ ያውቃሉ, ከዚያም እነዚህን ፍላጎቶች ልጅዎ እየጨተነ ካለው ጋር ያወዳድሩ. መጽሐፍት እና የመስመር ላይ መርጃዎች በዚህ እና በቀጣይ አመት እና ቀጣዩ ጤናማና የተመጣጠነ ዱካን እርስዎን እና የእርስዎን የጊዜ ሰንጠረዥን ሊረዱ ይችላሉ.
የትምህርት ቤት ጤና እና ሃላፊነት ያስቡ. የትምህርት አመቱ ሥራ የሚበዛበት ሲሆን, በዓመቱ ውስጥ ልጅዎ ከተለመደው ቅዝቃዜ እስከ ጉንፋን ለተለዩ የተለያዩ በሽታዎች ሊጋለጥ ይችላል. እርስዎ እና የልጅዎ ሀኪም ስለ ሕመምን መከላከያ እና ስለመወከሉን ያረጋግጡ, እና ለትርፍ ጊዜዎ የፍሉ ቫይረስ ያለውን ጥቅም ያስቡ. በተጨማሪም, እርስዎን ከሌሎች ጋር የመጠጣት እና የፀጉር ፍሳሽ እንዳይሰራጭ የመሳሰሉ ጤናማ ንጽህና ልማዶችን መከተላቸውን እንደሚቀጥሉ እርግጠኛ ይሁኑ. እርስዎ እና ልጅዎ ሌሎች ተማሪዎችን ከማጋለጥ በመራቅ ህመም በቤት መቆየት ያለበትን የትምህርት ቤት መመሪያዎችን ማወቅ አለባቸው.
መርጃዎችን ያቅርቡ. የአንተ የእርግዝና ተውሳሽ እየተለወጠ እና ጉርምስና እስካሁን ካልተዋቀረ ነው. ብዙ ጥያቄዎች ሊኖሩብዎት የሚችሉ ሲሆን አንዳንዶቹም የእርስዎ ማህበር እርስዎን መጠየቅ ወይም መወያየት ላይፈልጉ ይችላሉ. ስለ ጉርምስና, የሰውነት ለውጦች እና ሌሎች ሊያጋጥሙ የሚችሉ ሌሎች ፈተናዎችን ለሚመልሱ አስተማማኝ ሃብቶች ያለዎትን ድርሻ ለማዳበር ያስቡበት. ጥሩ ምንጭ የጉርምስና, የአይን, የሰውነት ምስልን, የአመጋገብ ሁኔታ እና የአደገኛ መድሃኒቶች እና አልኮል መጠጣትን ይሸፍናል. በሚቀጥሉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ እርስዎን ለማግኝት ብዙ መርጃዎች ሊፈልጉዎት ይችላሉ, ስለዚህ ከራስዎ ልምዶች እና ከእስረኞችዎ ስለሚጠብቁ ነገሮች የሚስማሙትን ለመፈለግ ይሞክሩ.