እርስዎ እና ባለቤትዎ እርግዝናዎ ከተጠጉ በኋላ ባሉት አስቸጋሪ አስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ በሚገጥሙዎት ጊዜ የሚያጋጥሙዎት ስሜቶች የሚያጋጥሙ በጣም ብዙ ስሜቶች አሉ. አንድ ቀን ልክ እንደ "ጤናማ ሰው" ወደ ሕይወት ተመልሶ ሊመጣ እንደሚችል ይሰማዎታል. በሚቀጥለው ቀን, ጓደኛዎ ከእርግዝናዎ ምን ያህል ርቆ እንደሚገኝ እና የጠፋው ድጋሜ እንደገና እንደሚከሰት የሚገልጸውን ስሜት የማይሰማው ጓደኛ አለዎት.
እርስዎ ያልተዘጋጁበት አንድ ክስተት የአባቶች ቀን ነው. ከሜይ ወር ጀምሮ መደብሮች ለድባ (ካርዶች), ለካርዶች, እና ለቀጣይ ቀሪ ማስታወሻዎች ማስታወሻዎችን ለመሙላት ይፈልጋሉ. ታዲያ እንዴት ነው የሚይዟት?
የፅንሰ-ፅንሰ-እኩያነት ከተፈጠረበት ቀን አባትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
በመጀመሪያ ደረጃ የበዓል ጊዜውን ችላ ለማለት ምንም ነጻነት ሊኖርዎ አይችልም. ጓደኞች እና ቤተሰብ ተመሳሳይ ገፅ ላይሆኑ ላይችሉ ይችላሉ, ስለዚህ ቀኑ እስኪያዛችሁት ድረስ ወደ እርስዎ ከሚቀርቡት ጋር በቀጥታ ያስተምሩ. እንደ አንተ አባቶች, ወንድሞችህ, ወይም የአማቾችህ አባቶች በሕይወትህ ውስጥ አባቶችህን አተኩር.
በበዓል ቀን ሌላ የሚደሰቱትን ነገር ለማድረግ ይዘጋጁ. ወደ ኳስ ፓርክ ለመጓዝ ወይም ለማወያየት ያሰብከው የችርቻዊ ፕሮጀክት ማካሄድ የሚያስፈልግህ አሰላ ረብሻ ሊሆን ይችላል. እርስዎ እና ባለቤትዎ አብረው እንዲሸሹ እና እርስ በርስ መፅናናትን እንዲያገኙ ጥሩ ጊዜ ሊሆን ይችላል.
በአዕምሮአችሁ ዝግጁ ሆኖ ቀንዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ ላይ ከባድ ሊሆን ይችላል, እናም ለማረፍ ጥቂት ጊዜ ከፈለጉ, እረፍትዎን ይሰጡ.
ለአንዳንድ ሰዎች ክስተቱን መምራት ለፈውስ ሂደቱ ይበልጥ ጠቃሚ ይሆናል. የድጋፍ ቡዴን ከተቀላፉ ሇአባሊት አባሊት ያዘጋጁ. ወደ ተለቀቀ የመታሰቢያ ምልክት ማለትም እንደ የእግር ጉዞ እና የፎኖ መላቀቅ የመሳሰሉት ተለዋዋጭ የዱር ማሳለጫ ባርቤቶች ሁሉ የሚሰጡት ሕክምና ሊሆን ይችላል.
በአንድ ሾት ወጥ ቤት ውስጥ ምግብ ይንከባከቡ, የእንሰትን መጠለያ ይረዱ, ወይም ለተቸገሩ ቤተሰቦች ቤት ለመገንባት የተወሰነ ጊዜ ይመድባሉ.
ጊዜዎን ለማጥፋት እንዴት እንደወሰኑ, ምንም እንኳ ሌሎችን መርዳትዎ ዓላማ ሊረዳዎት ይችላል.
ሌሎች ልጆች ካለዎት, ሀዘንዎ ምን ያህል ሀዘን ቢሰማዎት, ልጆችዎ በተለየ መንገድ መቋቋም ይችላሉ. በአብዛኛው ልክ እንደ አባቶች ቀን የማስታወስ እድል ሊፈልጉ ይችላሉ. ለእራሳቸው ፍላጎት ጥንቃቄ ያድርጉ, ነገር ግን ስሜት ካሰማዎት ለእነሱ ሐቀኛ ለመሆን አይፍሩ.
ይህ ለቤተሰቡ በሙሉ የልጅዎን የማስታወስ ችሎታ ለማክበር ልዩ ተግባር እንዲፈጅበት ጥሩ ጊዜ ሊሆን ይችላል.
እንዲሁም የእርሶ ጓደኛዎም በበዓልዎ እንደተጨነቁ ሊቆጠር ይችላል, ምክንያቱም ከጠፋች በኋላ የመጀመሪያውን የእናቷ ቀን የተቋቋመችው. እርስ በእርስ መነጋገርዎን ይቀጥሉ እና በየእለቱ እና በየእለቱ እርስ በራስ ለመደገፍ የሚችሉትን ሁሉ ያድርጉ.