አንድ ዶክተርዎን አንድ ነገር ለመንገር አስበህ አስበህ አታውቅ ... እና ከዚያ ለመውሰድ ወሰነህ? የምታውቁት ነገሮች አሉ, ነገር ግን እርስዎ እራስዎ እንዲናገሩ ማሰብ እንደማይችሉ አይሰማዎትም?
ይህ የተለመደ ትግል ነው.
ሐኪምዎ የሕክምና መረጃዎችን እና የባለሙያ ምልክቶችን በሙያዊ መንገድ ለማከም ስልጠና ሲሰጥዎት, ለማጋራት ምቾት አይኖረውም. እርስዎም ማወቅ እንዳለብዎት እንኳ.
ከማጋራት ያገኘን ምንድን ነው?
አሳፋሪ ፍርሃት
ስለ ክንድዎ ስላለው ያልተለመደ እብጠት ወይም ማሳከክን ለሐኪምዎ ለመንገር የሚያሳፍርዎት አይመስልም.
ነገር ግን ማሳከክ ወይም እብጠት "ወደታች" ከሆነ? በድንገት, ለመወያየት በጣም አስቸጋሪ ነው.
ለአንዳንድ ሰዎች ከፆታዊ ብልቶች ጋር የተያያዘ ማንኛውም ነገር, የመውለድ ሥርዓት ወይም የምግብ መፈጨ መወገድ በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.
አብዛኞቻችን ስለነዚህ የሰውነታችን ክፍሎች ሀፍረት ተሰምቶን ነበር. ስለ መጥፎው ነዳጅዎ, ስለ ያልተለመደ የሴት ብልት እሽታ, ወይም በጾታዊ ግንኙነት ወቅት ማመቻቸት አይሰማዎትም.
በተጨማሪም (በተሳሳተ መንገድ) የወሲብ ወይም የመውለድ ችግር እንደ የድክመት ምልክት ሊሆን ይችላል ወይም "እኛ እኩል" እንዳለን በመጥቀስ.
ጡንቻን ለማሟጠጥ የሚታገል ሰው "ከወንዶች ያነሰ" ስሜት ሊሰማው ይችላል. በወሲብ ወቅት የጾታ ስሜትን የመቀስቀስ ስሜትን ለማስታገስ የምትሞክር ሴት እሷ "ከሴት ያነሰ" እንደሆነች ይሰማት ይሆናል.
ነገር ግን ይህ እውነት አይደለም.
እነዚህ ምልክቶች የሆርሞን ሚዛን ወይም ድንገተኛ እና ምናልባትም ባልታወቀ የሕክምና ችግር ምክንያት ሊሆን ይችላል.
ስለ ማን እንደሆንን ምንም ነገር አይናገሩም.
ከተነጋገርን ዶክተሩ ችግሩን ማከም ይችል ይሆናል. ዝም ብለን ጸንተን ከሆንን ሳያስፈልግ በተደጋጋሚ ልንሠቃይ እንችላለን.
በማጋራት ላይ የነበሩ መጥፎ ተሞክሮዎች
ሐኪሞች ሰው ናቸው. ልክ እንደ አንዳንድ ሰዎች ደካማ እንደሚሆኑ ሁሉ, ለሐኪሞች ተመሳሳይ ይሆናል.
ምናልባት አንድ ሐኪም በህመም ላይ ያደረሱትን ቅሬታዎች ችላ ይሆናል.
ምናልባት ክብደትዎን ለመርዳት ስትፈልጉ, እንደ ስንፍታ ያላችሁ ወይም ያቃልሉሃል.
ምናልባት ወፍራም ስለሆኑ ወይም ዕድሜዎ አሳፋኝ ሊሆን ይችላል.
ምናልባት አንድ ሐኪም የሚያሳስብዎት ነገር እንዲከፈትለት ሊሆን ይችላል. እርስዎ "በጣም ትንሽ" እንደሆኑ ወይም "መሞከርን" መቀጠል እንዳለብዎ ይናገሩዎታል.
ምናልባት ሁሉም ፈተናዎች ተመልሰው የተለመደ ሆነዋል, እና ወደ ልዩ ባለሙያ ሃኪም ከመላክዎ ወይም ሌላ ነገር ግምት ውስጥ ከመግባት ይልቅ, ወሲባዊነት ያደርጉብዎታል.
የሚያስፈልገዎትን የሕክምና እርዳታ እንዳያገኙዎት መጥፎ አጋጣሚ (ወይም ሁለት ወይም ሶስት) እንዳያቆሙ.
ዶክተርዎ እርስዎን በትክክል ካልተያዘዎት የተለየ ዶክተር ያግኙ.
መረጃን ማካፈሌ አለመቻል በጣም ይረዳል
ባለፈው ሐኪም ችላ የምትሉ ከሆነ ወይም ዶክተሮች ሊረዱዎት እንደማይችሉ ቢነግሯችሁ ማቆም ትችላላችሁ.
ይህ ስህተት ነው.
አንዳንድ በሽታዎች ለመመርመር አስቸጋሪ ስለሆኑ ታዋቂ ናቸው. ኢንሱሜሪዮሲስ ለዚህ ጥሩ ምሳሌ ነው.
ሴቶች የወር ኣበባ ቁርጥራጮች, የሆድ ህመም እና ሌሎች ምልክቶችን ለብዙ ዓመታት ይሰቃያሉ. ነገር ግን በቀላሉ ሊታወቅ የማይችል ስለሆነ - ምርመራ ውጤት ላቦሳይኮፒን ይጠይቃል. በደም ምርመራ ወይም በኤክስትራክሽን አማካኝነት ሊገኝ አይችልም - አንዳንድ ዶክተሮች የበሽታ ምልክቶችን እንደ የሥነ ልቦናነት ምልክት አድርገው ሊወስዱ ይችላሉ.
ሁሉም "ራስሽ" ውስጥ ይነግሩሽ ይሆናል.
ሁላችሁም በእናንተ ውስጥ አይደላችሁም.
ህመም ሲሰማዎት, የሚያዳምጥ ዶክተር እስኪያገኙ ድረስ ይጋሩ.
በተጨማሪ, የእርስዎ ዋና ተንከባካቢው የእርስዎ የማህፀን ስፔሻሊስት, የወሊድ ሐኪም ወይም ሌላ ስፔሻሊስት ስላሉት ስልጠና እና ልምድ ላያገኙ እንደሚችሉ ያስታውሱ.
አንዳንድ በሽታዎች ለመመርመር እና ለማከም አስቸጋሪ ናቸው, እና ዶክተሮች የማይረዱላቸው የሰው አካል ላይ አንዳንድ ችግሮች ቢኖሩብዎ, ጥሩ ሀኪም ቢያንስ እርስዎ እንዲሰማዎትና እንዲረዱዎት እንዲሰማዎ ያደርጋል.
አንድ የሚያደርገውን መፈለግዎን ይቀጥሉ.
መቆጣጠሪያን መጠበቅ እና ግላዊነት መጠበቅ
ይህ ለወላዶች እና ለወንዶች መሃንነት ወይም ሌላ ዓይነት ህመም የሚሰማቸው ትግል ሊሆን ይችላል.
ሐኪምዎ ስለ ሰውነትዎ ከሚያውቁት ብዙ መንገድ ያውቃል. እንዲሁም ጊዜያዊ ወሲብ እንዲፈጅ የሚያደርገውን የወሮታ ህክምና እየወሰዱ ከሆነ ዶክተሩ መቼ ጾታዊ ግንኙነት መፈጸም እንዳለበት ሊነግርዎት ይችላል. (ስለ ቲምኤ ይናገራል.)
አሁን ስለ ወሲብዎ ተጨማሪ ዝርዝሮችን ማጋራት ይፈልጋሉ?
አንዳንድ ጊዜ አዎን.
ህመም ወይም የሴት መድማት ችግር ካለብዎ ዶክተርዎ ሊያግዝ ይችላል. ጓደኛዎ በጊዜ ሂደት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ችግር ካጋጠመው, እርስዎ ለመፀነስ ሲሞክሩ ዶክተርዎ ሌሎች አማራጮች ሊመክር ይችላል.
ሐኪሙን ላለመያዝ መፍራት
ይሄ ትልቅ ሊሆን ይችላል.
ዶክተርዎ በእርግዝና ልምምድ ላይ ላለመላቀቅ መናገሩን የሚያበረታታዎ ሊሆን ይችላል. ግን እንደተቃጠለ ሆኖ ይሰማዎታል. ለመንቀሳቀስ ዝግጁ ትሆናለህ ወይም ቢያንስ እረፍ.
እረፍት በመውሰድ ወይም በመጓዝ ሐኪምዎን አታሳዝነውም. እርስዎ የሚፈልጉትን ነገር ሲፈልጉ መድሃኒቶች ውጥረት ያስከትላሉ- እርስዎ እንደገና ለመሞከር የማይፈልጉ ከሆነ ሊቋቋሙት የማይችሉ ናቸው.
ወይም, አማራጭ የሕክምና ባለሙያ እያዩ ይሆናል ነገር ግን እርስዎ ከነሱ ጋር ሐኪሙ ምን እንደሚሰማው ያስጨነቁ ይሆናል. እንዲያውም ሐኪምዎ ላይ "ማጭበርበር" ሊሰማዎት ይችላል.
እውነት ነው ሁሉም ዶክተሮች ስለ አማራጭ የሕክምና አማራጮች አይቆጩም. አንዳንዶቹ ግን, ሁሉም ግን አይደሉም.
ይሁን እንጂ ሕክምናዎችን እየተከታተሉ እንደሆነ ለሐኪምዎ ማሳወቅ አለብዎ. በተለይም ማንኛውም መድሃኒት ወይም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ, እርስዎ የታዘዘላችሁን ሌሎች መድሃኒቶች አደገኛ መድሃኒት ሊያደርጉ ስለሚችሉ.
እንዴት መቆም እንደሚቻል እና ከሐኪምዎ ጋር ሐቀኛ መሆን መጀመር
እርሶዎ ከሐኪምዎ ጋር መረጃ መጋራት እንዳለብዎት የሚነግርዎ ከሆነ ምናልባት እርስዎ ሊጋራዎት ይገባል.
ግን, እንደገና መጋራትዎን ማወቅ ቀላል አይሆንም.
... ለማለቴ, ማለቴ, ለመሸከም ትንሽ ቀለል ያለ ምክሮች እነሆ.
- ለምን አስፈላጊ እንደሆነ እራስዎን ያስታውሱ- በቂ ምክንያት አለው - ህመምን ለማስታገስ, ህክምናን ለማግኘት, ለምን እንደ እርግጅ አድርገው እንደማይችሉ ለመረዳትና ወደ ውስጥ ለመርገጥ መሞከር - ምን መናገር እንዳለብዎት ለመናገር ድፍረቱን ሊረዳዎ ይችላል.
- ከቀጠሮዎ በፊት ይፃፉ : አንዳንድ ጊዜ ለመጻፍ ግን ቀላል ነው. ቀጠሮ ከመያዝዎ በፊት ምን መናገር እንዳለብዎ ይጻፉ - አጭር እና እስከ ወሳያው ያድርጉት, የሚያስፈልግዎትን ተጨማሪ ማብራራት እንደሚችሉ ያስታውሱ - እና ያንን ወረቀት ለሐኪምዎ ቀጠሮ ይዘው ይመጣሉ. ከዚያም ለእነሱ አሳልፈው ስጡት. ይህን ለማድረግ የመጀመሪያዎ እንዳልሆናችሁ እርግጠኛ ነኝ.
- ዶክተሩን በዶክተሩ ቢሮ ለመወያየት ይጠይቁ. ሙሉ ልብስዎን ሲያዝዎት ለሐኪምዎ ማነጋገር ሊረዳ ይችላል. ቀጠሮዎ ላይ ሲደርሱ, ፀሐፊው በቢሮዎ ውስጥ ከዶክተርዎ ጋር ለመነጋገር የተወሰነ ጊዜ እንዲመድቡ ይጠይቁ, ስለዚህ የግማሽ ልብሱ በሚሆኑበት ወቅት ምስጢራቶቹን መግለጥ የለብዎትም.
- ጓደኛዎን ለድጋፍ ይምጡ : የእርስዎ ጓደኛ በመጠባበቂያ ክፍል ውስጥ ቢቀመጥም, የሆነ ሰው ሊረዳዎ እንደሚችል ማወቅ.
- ወይም ወደ ቀጠሮው ብቻ ይሂዱ : የትዳር ጓደኛዎ አብዛኞቹን ቀጠሮዎችዎ ላይ ይሳተፋሉ, እና እሱን ለማጋራት ምን እንደሚያስፈልግዎት እሱ / እሷን አይሰሙትም? ከዚያም ብቻዎን ለመሄድ ቀጠሮ ይያዙ.
- ነገሮች ካልተስተካከሉ ተስፋ አትቁረጡ ; ከሁሉም በላይ ደግሞ ሐኪምዎ አጋዥ ካልሆነ አይሰማኝም ወይም ደግሞ ከልክ በላይ የከፋ ነገርን አያከብርም, ስለእርስዎ ጉዳይ አለመሆኑን እራስዎን ያስታውሱ ... እና የሆነ ሰው ሌላ የሚረዳ.