ወላጆች ጫና ሲፈጥሩ በልጆች አእምሮ ጤና ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

በባልና ሚስት መካከል ያለው ግንኙነት ምንም ያህል የጤንነት ሁኔታ ቢኖርም, እዚህ እና እዚያም ጥቂት ችግኞች ሊኖሩ እንደሚችሉ ይታሰባል. አንዳንድ ጊዜ አልፎ አልፎ አለመግባባት በአብዛኛው ትልቅ ጉዳይ አይደለም.

የጎልማሳ ውይይቶች, ከልጆቹ እይታ ውስጥ በአጠቃላይ እንዳይታዩ እና ስም ለማውጣት አለመፈለግ-ልጅዎ አለመግባባቶችን ጤናማ በሆነ መንገድ እንዴት ማከም እንዳለበት ለህፃኑ ያሳዩ.

ነገር ግን የበለጠ የከባድ ግጭት በእርግጠኝነት በልጆች ላይ ጉዳት ያስከትላል.

እንዲያውም, የወላጆች ተሳትፎ በልጆች የአእምሮ ጤንነት ላይ በበርካታ መንገዶች ተጽዕኖ ያሳድራል. አካላዊ ውዝግቦች, መሳደብ, እና ስልቶች "ጸጥተኛነት" የመሳሰሉ ዘዴዎች ለአንድ ልጅ ለረጅም ጊዜ ስሜታዊ ጉዳት ሊያመጡ ይችላሉ.

ወላጆች ጫና ማሳደር ለምን አስፈለገ?

በ 6 ወራት ዕድሜ ላይ ያሉ ህጻናት በወራታዊ የወላጆች ክርክሮች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ሊኖራቸው እንደሚችል የሚጠቁሙ ጥናቶች አሉ. ነገር ግን ከወላጆች ጥቃት ጋር የተጋለጡ ወጣቶች ብቻ አይደሉም-ሌሎች ጥናቶች እስከ 19 አመት ለወጣት አዋቂዎች በወላጆቻቸው ትዳር ውስጥ ግጭቶች ሊፈጠሩ ይችላሉ.

ዕድሜያቸው ከጨቅላነታቸው እስከ አዋቂዎች ድረስ በሁሉም የዕድሜ ክልል የሚገኙ ልጆች ወላጆቻቸው ልዩነታቸውን ለመወጣት በሚመርጡት መንገድ ተጽእኖ ያሳድራሉ.

ተመራማሪዎቹ ከፍተኛ ግጭትን የሚፈጽሙ ጋብቻዎች ለልጆች የአእምሮ ጤንነት በበርካታ ምክንያቶች ያጠፋሉ ብለው ያምናሉ.

• ልጆች በስሜታዊ ስጋት ላይ ናቸው. ድብደባ ልጆች የልጆችን የመረጋጋት ስሜት የሚያዳክሙ ናቸው. ለብዙ ውጊያዎች የተጋለጡት ልጆች ፍቺን በተመለከተ ወይም አንድ ወላጅ ዝም ሲል ምን ያህል መጨነቅ እንዳለበት ሊያስብ ይችላል. በጠብመንጃው ውስጥ ግጭት ሊፈጠር ስለሚችል በጋብቻ ውስጥ የተለመዱ ህጎች እንዲኖሩባቸው ማድረግ አስቸጋሪ ሊሆንባቸው ይችላል.

• የወላጅ እና የልጅ ግንኙነት ሊነካ ይችላል. ከፍተኛ ግጭቶች ለወላጆቻቸውም ጭንቀት ናቸው. እና የተጨነቀ ወላጅ ከልጆች ጋር ብዙ ጊዜ አያጠፋም. በተጨማሪም, ከወላጆቹ ጋር ሲናደዱና ሲበሳጩ ለወላጆች ፍቅርና ፍቅር ስለሚያሳይ ግንኙነቱ ጥሩ ውጤት ሊኖረው ይችላል.

• ድብድብ ውጥረት ያለበት አካባቢ ይፈጥራል. ተደጋጋሚ ወይም ጠንከር ያለ ትግል ለወላጆች ውጥረት ነው. ጭንቀት በአካላዊና በስነ ልቦና ደህንነታቸውን ሊጎዳ እና በተለመደው ጤናማ እድገት ላይ ጣልቃ መግባት ይችላል.

የረጅም ጊዜ የአዕምሮ ጤና ውጤቶች

በ 2012 (እ.አ.አ.) የልጆች እድገት (የልጅ አስተዳደግ) (እንግሊዝኛ) በተሰኘው መጽሔት ላይ ሕፃናት ከመዋዕለ ሕጻናት እስከ ሰባተኛ ክፍል ላይ በልጆች ላይ የሚከሰተውን ግጭት በተመለከተ ያለውን ውጤት ተመልክቷል. በመካከለኛው ምስራቃዊ እና በሰሜናዊ ምስራቅ አሜሪካ ከ 235 መካከለኛ ደረጃ ያላቸው ቤተሰቦች አንዱ ሲሆን በአማካኝ ገቢ ከ $ 40,000 እስከ $ 60,000 ይደርሳል.

ልጆቻቸው ኪንደርጋርተን ውስጥ እያሉ, በትዳራቸው ውስጥ ምን ያህል ግጭት እንደፈጠሩ ወላጆቹ ተጠይቀው ነበር. እንደ ገንዘብ ነክ ጉዳዮችን የመሳሰሉ አስቸጋሪ ስለሆኑ ጉዳዮች እንዲወያዩ ይጠየቁ ነበር, እናም ተመራማሪዎች እርስ በራስ የሚጋጩት እንዴት እንደሆነ ተመልክተዋል.

ከሰባት አመት በኋላ ተመራማሪዎች ከቤተሰቦቻቸው ጋር ተሰማሩ. ሁለቱም ልጆች እና ወላጆች በወላጆች ጋብቻ ውስጥ ስለሚደረገው ትግል እና ስለ በልጆቻቸው የስሜትና የባህርይ ጤና ጥያቄዎች ተጠይቀዋል.

ደጋግመው የሚዋጉ ወላጆች ብዙውን ጊዜ የሚዋጉ እና በተደጋጋሚ የሚደጉ መዋዕለ-ህፃናት እስከ ሰባት ክፍልፋቸው ሲደርሱ የመደበት, የመረበሽ እና የባህርይ ችግሮች ይከሰቱ ነበር.

ወላጆቻቸው በተደጋጋሚ ሲጣሉ የሚያጋጥማቸው ሁኔታ እነዚህ ብቻ አይደሉም.

የወላጆች ውጊያ በልጆች ላይ ሊያስከትል የሚችለውን ውጤቶችን ስንመረምር ሌሎች ጥናቶች የተገኙት ከዚህ በታች ነው.

• የአእምሮ እድገት ውስንነት መቀነስ - በልጆች እድገት ውስጥ የታተመው በ 2013 የተካሄደው ጥናት ከፍተኛ ግጭት በተነሳበት ቤት ውስጥ ከመኖር ጋር ተያይዞ የሚመጣ ውጥረት የልጁን የእውቀት (ኮግኒቲቭ) አፈፃፀም ሊያሳጣ ይችላል. ተመራማሪዎች እንዳመለከቱት ወላጆች በተደጋጋሚ በሚዋጉበት ወቅት ልጆች ትኩረታቸውንና ስሜታቸውን በመቆጣጠር የበለጠ ችግር ገጥሟቸዋል. ፈጠራዊ ችግሮችን በፍጥነት መፍታት እና በአዲሱ መረጃ ላይ ቅርጾችን በፍጥነት ለማየት መቻላቸውም ተጎድቷል.

• ከፍ ወዳጆች መጨመር - ለወላጆች መጋለጥ ልጆች በልጆች ጠላትነት ሊሰሩ የሚችሉበትን እድል ይጨምራል. ልጆችዎ የወንድም / እኩያ እኩይ ተግባራትን በመጠቀም እርስዎ በመረጧቸው ተመሳሳይ ዘዴዎች መፍታት የተለመዱ ናቸው. እና ከቤተሰብ ግጭት ጋር የተላመዱ ከሆኑ እድሜዎቻቸውም ጤናማ ግንኙነት ለመመሥረት ይታገላሉ.

• ከፍተኛ የሆነ የባህሪ ችግር - የወላጅ ግጭቶች ከጠጣርነት, ከግድግዳሽነት, እና በህጻናት ላይ ችግር ለመፍጠር ተጋልጧል. በተጨማሪም ልጆች ማህበራዊ ችግሮች የመፍጠር ዕድገታቸው እና ትምህርት ቤትን ማስተካከል የሚከብዱበት ጭምር የመጨመር ዕድል አላቸው.
• የመብላት መታወክ መጋፈጥ መጨመር - ብዙ ጥናቶች እንደ የአኖሬክሲያ እና ቡሊሚያ የመሳሰሉ የአመጋገብ መዛባት ከከፍተኛ የወላጅ አለመግባባት ጋር የተገናኙ ናቸው.
• በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶችን በከፍተኛ ደረጃ የሚቀንሱ መድኃኒቶች - ከፍተኛ ግጭት በሚኖርበት ቤት ውስጥ መኖር በቤተሰብ ውስጥ አነስተኛ ግጭት የተከሰተበት የወላጅ ቤተሰብን አንጻር ማጨስን, ከመጠን በላይ መጠጣትንና የማሪዋና አጠቃቀምን ይጨምራል.
• አካላዊ ጉዳቶች - አንድ ልጅ ከእንቅልፍ ችግር, ከሆድ ህመም ወይም ራስ ምታት የመሳሰሉ ትግሎች ከውጤት ላይ አካላዊ ጉዳት ሊኖረው ይችላል.
• የአካዴሚያዊ ችግሮችን አደጋ ከፍተኛ - ሌሎች ጥናቶች እንደሚያረጋግጡት በከፍተኛ የግጭት ግጭት ውስጥ በሚኖሩ ቤተሰቦች ውስጥ መኖር ከሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት የመውጣቱ እና ዝቅተኛ ውጤት የሚያመጣበትን እድል ይጨምራል.
• ስለ ሕይወት አሉታዊ አሉታዊ አመለካከት - ከፍተኛ ግጭት በሚፈጥሩባቸው ቤቶች ውስጥ ያደጉ ልጆች ስለቤተሰባቸው ግንኙነቶች አሉታዊ አመለካከት የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው. በተጨማሪም እነሱ እራሳቸውን በአሉታዊ መልኩ ለመመልከት እድል አላቸው. በጆርናል ኦቭ ችልድረን እና በጉልምስና ዕድሜ ላይ የሚገኝ የ 2012 ጥናት እንደሚያመለክተው ለወላጆች ውጊያ የተጋለጡ ልጆች ለራሳቸው ያላቸው ግምት ዝቅተኛ የመሆን ዕድላቸው ከፍተኛ ነው.

ድብድብ ጦርነት እያየለ ለመሄዱ ስህተት የሚሆነው መቼ ነው?

የልጆቻችሁ ዕድሜም ሆነ የጋብቻ ውዝግብ የሚያጋጥምዎ ሁኔታ ምንም ይሁን ምን, እንዴት እንደሚጨቃጨቁ በቅርብ ይመለከቱ. ግጭትዎ አካላዊ አለመሆኑ ማለት ለልጆችዎ ጎጂ አይደሉም ማለት አይደለም.

በልጆች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል የጥላቻ አለመግባባት ዘዴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ስም-ጥሪ
• ስድብ
• የመተው ሁኔታ (ለምሳሌ ቤቱን ወይም ፍቺን ማስፈራራትን የመሳሰሉ)
• ማንኛውም አይነት አካላዊ ጥቃቶች (ነገሮችን መወርወርን ወይም በንዳት መበሳትን ያጠቃልላል)
• ከክርክር ወጥቶ በመውጣት ወይም በመተው
• አቅም (ምንም መፍትሄ ሳይኖር በሌላው ወላጅ መስጠት)

ስለዚህ ከክርክር ማምለጥ ቢያስቡም እና ለባልደረባዎ ዝም ለማለት ለሦስት ቀናት ዝም ማለት ትልቅ ነገር አይደለም - ለልጆችዎ ትልቅ ጉዳይ ነው. ልጆችዎ አለመግባባቶችን እንዴት እንደሚይዙ ይወቁና ፕሮብሌም መፍታት ክህሎቶችን, የስሜት መቆጣጠር ችሎታዎችን, እና የግጭት መፍቻ ክህሎቶችን ከእርስዎ ያገኛሉ.

እንዲሁም ለልጆችዎ ግንኙነትን ስለ ሚያጁት መልዕክት ላይ ማሰብዎ በጣም አስፈላጊ ነው. እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ አንዳቸው ሌላውን በክፉ ዓይን የሚንከባከቡ ከሆነ, ልጆችዎ ተመሳሳይ ነገር ማድረግዎ እንደማያስብ በማሰብ ያድጋሉ - ምናልባትም ሌሎች ህዝቡን በደንብ እንዲይዟቸው ማመናቸው ጥሩ እንደሆነ ያምናሉ.

የትዳር ጓደኛን የሚያስከትለውን ውጤት መቀነስ

አንዳንዴ አለመግባባት ከቁጥጥር ውጪ ይሆናል. አንድ ሰው እነሱ የማይሉትን ነገር ይናገራል, ሌላ ወላጅ ደግሞ ልጆቻቸው በግድግዳው በኩል በሌላኛው ጫማ እየዳመጡ መሆናቸውን አይገነዘብም.

አንድ ሽክርክሪት ሁለት ልጅዎን ሊነካ አይችልም. ይሁን እንጂ ያዩትንና የሚሰሙትን ውጤቶች ለመቀነስ ጥቂት እርምጃዎችን ለመውሰድ ትፈልጉ ይሆናል. የእርስዎ አለመግባባት እያደገ ሲሄድ, ሁኔታውን ከልጆችዎ ጋር ለማስተካከል እነዚህን እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ:

• ውጊውን ተወያዩ . ምንም እንኳን እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ የማይስማሙበት ጉዳይ በግልፅ ባይገባዎትም, የቤተሰብ ስብሰባ ያዙት እንደ "አንድ አባባል ሌላኛው ምሽት ያጋጫቸውን ክርክሮች ያናግረን ነበር. ለሁለታችን ወሳኝ በሆነ አንድ ነገር ላይ ተመሳሳይ አስተያየት አልኖረን ነበር, ነገር ግን እንደዚያ አይነት ውጊያን መቃወም ስህተት ነበር. "
• ልጆቹ ትናንሽ ችግሮችን የሚጠቁሙ አለመግባባቶች እንጂ አለመግባባቶች መሆናቸውን አረጋግጡ . እነርሱ እርስ በርሳቸው እንደሚዋደዱ እና መፋታት እንደማትችሉ ያረጋግጡ (በእርግጥ ይህ እውነት ነው የሚመስለው).
• ልጆቹ አሁንም ጠንካራ ቤተሰብ እንደሆኑ ልጆቹ እንዲገነዘቡ ማረጋገጥ ይጀምሩ . አንዳንድ ጊዜ የሚጨቃጨቁበት ተነሳሽነት እና ሰዎች ተቆጣጣጣቸውን ሊያጡ ይችላሉ. ነገር ግን, አለመግባባቶችዎ ቢፈጠሩ, እናንተ ግን ትዋደዳላችሁ.

ከትዳር ጓደኛዎ ወይም ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ያለሽ ውጣ ውረድ የልጅዎን የአእምሮ ጤንነት ለመጉዳት እያመነሽ ከሆነ, የሕክምና ባለሙያዎችን ለመመልከት አስቡበት. አንድ የሥነ-ህክምና ባለሙያ እንደ ግለሰብ ቴራፒን እንደ ቁጣን አያያዝ ወይም የስሜት መቆጣጠርን, ወይም ባለትዳሮች ግንኙነታቸውን እንዲሰሩ መከታተል አለማግኘትዎን ለመወሰን አንድ ግለሰብ ከግል ቴራፒ መጠቀም እንደሚችሉ ይወስናል.

በሁለት ወላጅ ቤተሰቦች ውስጥ ልጆች ይበልጥ የተሻሉ ናቸው?

አብዛኛውን ጊዜ ልጆች ከሁለት በላይ በሚሆኑ ቤተሰቦች ውስጥ ጥሩ ናቸው. ነገር ግን, ወላጆች ተስማምተው መኖራቸው በጣም አስፈላጊ ነው. ብዙ ውጊያዎች ካሉ, ወላጆቻቸው ከተለያዩ ልጆች ይሻላሉ.

ብዙ ወላጆች ለልጆቻቸው ሲሉ ወይም በመፋታት ምክንያት አብረው ቢኖሩ የተሻለ እንደሚሆን ይማራሉ. ፍቺው በልጆች ላይ የስነ ልቦና ቀውስ ሊያስከትል እንደሚችል ግልጽ ነው.

በተጨማሪም ነጠላ ወላጆች የሚያድጉ ልጆች ብዙውን ጊዜ እንደ ኢኮኖሚያዊ ችግሮች ያሉ ሌሎች ችግሮች ያጋጥሟቸዋል; ምናልባትም ሁለት ወላጅ በሚተዳደር ቤተሰብ ውስጥ ያደጉ ልጆች ላይሆን ይችላል. በግልጽ እንደታየው ዳግም ጋብቻ እና በሚደመሰስ ቤተሰብ ውስጥ መኖር ለልጆችም ውስብስብ ሊሆን ይችላል.

ነገር ግን, በከፍተኛ ግጭቶች ውስጥ በሚኖሩበት ቤት መኖር ከወላጆች ይልቅ ወላጆቻቸዉን ከሚወጡት ይልቅ እንደ ማስጨነቅ ወይንም ምናልባትም ለተጨማሪ ጭንቀት ሊፈጥሩ ይችላሉ. ከፍቺው በኋላ ወላጆቻቸው ከተፋቱ በኋላ ብዙውን ጊዜ ልጆች ለረዥም ጊዜ የሚቆይ የስሜት ጠባሳ አይሰማቸውም.

ስለዚህ ከፍተኛ ግጭት በሚኖርበት ግንኙነት ውስጥ ከሆንክ, ለልጆች አንድ ላይ መቆየት ልጅዎን ምንም አይነት ልምዶች ላይኖራቸው ይችላል. ልጆችዎ የበለጠ ደስተኛ እና ጤናማ ለመሆን እንዲችሉ ግጭቱን ለመቀነስ ወይም ግንኙነታቸውን ለመቀየር እርዳታን መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው.

> ምንጮች

> Cummings EM, George MRW, Mccoy KP, Davies PT. በልጆች መዋእለ ሕጻናት እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያለ የወላጅነት ግጭቶች ስለ ስሜታዊ ደህንነት ጥናት መፈለግ እንደ የመርጃ ዘዴ. የልጆች እድገት . 2012 (እ.ኤ.አ); 83 (5): 1703-1715.

> ጆርጅ ደብሊዩ ደብሊው ኤፍ, ፌርቻልዝ ኤ ኤች, ካምመንግ ኤም, ዴቪስ ፒ. በቅድመ ልጅነት እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙት የአመጋገብ ችግር: ስሜታዊ አለመተማመን እና የጋብቻ ግንኙነት እንደ አፈፃፀም ሚዛናዊነት. የመመገብ ባህሪይ . 2014; 15 (4) 532-539.

> ጁኒየር ጀባ, አሌ-ሼክ ኤም, ኬሊይ ኤም, ቡክልታ ጄአ. በጋብቻ ውስጥ ግጭት, በፍላጎት መጫኛ, እና የልጆች እድገት የፍሳሽ ምልከታ (Performance Fluid Cognitive Performance). የልጆች እድገት . 2013; 84 (6): 2003-2014.

> Mccoy K, Cummings EM, Davies PT. አወንታዊ እና አጥፊ የጋብቻ ግጭት, የስሜት ደህንነት እና የህፃናት ሥነ-ምግባር ባህሪ. ጆርናል ኦን ክሊፕስ ሳይኮሎጂ እና ሳይካትሪ . 2009; 50 (3): 270-279.

> Silva C, Calheiros M, Carvalho H. በልጆች ግጭቶች እና በልጆች ውክልና ማሳያዎች የልጆች የልብ ደህንነት ሚና በልጃዊ ግንኙነት ውስጥ. ጆርናል ኦፍ ዘ ጉርድስ . 2016; 52: 76-88.