እናቶች በተለይም ለመጀመሪያ ጊዜ ልጅ ቢወለድ የማያስደንቅ ብስለት ነው. ታካሚውን ከዋነኛው የሆድ ቀዶ ጥገና ወደ ድብልቅ ማሟላት መጨመር ለካናዳ የወሊድ ወቅት የወለደች እናት ልዩ ድጋፍ ሊሆን ይችላል. እናት ቀድሞውኑ ልጆቿን ቢያሳድቅም, ወደ ቅልቅልዎ ዋና ቀዶ ጥገና ሲጨምሩ, በእርግጥ እርዳታ የሚያስፈልገው እናት ያገኛሉ.
አዲስ ወላጅ ከቁርባኗን ለማዳን የምታደርገውን ጥንቃቄ እና አሳቢነት የሚያሳዩ አንዳንድ መንገዶች ከዚህ በታች ቀርበዋል.
ብረት
የትውልድ ሀረር ምንም ይሁን ምን, የደም መፍሰልን ማለት በአነስተኛ ኃይል እና ቀስ በቀስ ፈውስ ማግኘት አስቸጋሪ ነው. የዓይንና የቀዶ ጥገና ዋና ዋና የሆድ ዕቃ ቀዶ ጥገና ሲሆን ብዙውን ጊዜ ከሴት ብልት መውለድ የበለጠ የደም መፍሰስ ያስከትላል. የብረት ማጠራቀሚያዎትን እንደገና መጫን ከመውጣቱ በፊት የቅድመ ወሊድን መውሰድ ብቻ አይበቃም. ለጥገና የተገነባ ማርያም ልዩ የሆነ ሀሳብ, እንደ ፍሎራኪስ ያሉ ምርቶች በብዛት የሚገኝ ብረታ ብረት ነው. በብረት ቱቦ ውስጥ ከፍተኛ ፕሮቲን ምግብን ማብሰል የምግብን መጠን የሚጨምር ቀላል መንገድ ነው, እና እያንዳንዱ አዳዲስ እናት ጥሩ የቤት ውስጥ ምግብ በማዘጋጀት አመስጋኝ ናቸው.
ፕሮባቢዮቲክስ
የመከላከያ ሚዛን እንደመሆን መጠን አንቲባዮቲኮች በቪዠት ቀዶ ጥገና ወቅት በ IV ይሰጣሉ. አብዛኛዎቹ እናቶች ህጻቸው በሚደርሱበት ጊዜ ላይ ያተኮረ ስለሆነ አንቲባዮቲክ (አንቲባዮቲክ) እየተሰጣቸው መሆኑን እንኳ አያውቁም.
አንዲት እናት አንቲባዮቲክ መድኃኒት ከተወሰደች በኋላ "መልካም ባክቴሪያዎችን" መልሰህ ማሟላት እንደምትፈልግ ማስታወስ ከባክዋይ በኋላ ከተለመደው በኋላ የሚከሰተውን ችግር ለመከላከል ሊረዳህ ይችላል. ማጥፋት (እርሾ) የጡት ማጥባት ልምድ የበለጠ ህመም እና ከባድ ሊሆን ይችላል. አንድ ፕሮቢዮፕቲክ ማሟላት መሞከር የሰውነት ሥነ ምህዳሩ ወደ መደበኛ ሁኔታው እንዲመለስ ይረዳል, እና አዲሷን እናቶች ከመጠን በላይ መበሳጨትን እንዲያግዙ ያግዟት.
የእርሳስ ድጋፍ
በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት, ብዙ እናቶች በነጻነት ለመንቀሳቀስ አስቸጋሪ ስለሆነ እና የ "ዝኒናን ሹል" በጀርባቸው እና በትከሻቸው ውስጥ እያደረጉ ሊገኙ ይችላሉ. የአንድ መድቃኒት ወይም የሆድ / የጀርባ መደገፍ መከላከያ አንዳንድ ችግሮችን ለማስታገስ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ከውስጥዎ የወር አበባ በሚያደርጉት የወር አበባ መወጋት ለስላስሶችዎ ከፊት ለፊት መቆንጠጥ ሲያንሸራትቱ ወይም ሲይዙ በሚመጣው ጠባሳ ላይ ትንሽ ፈውስ ይሰጥዎታል.
የመስማት ጆሮ
ሁሉም ሴቶች የደረሰባቸው አሉታዊ ስሜቶች አይደሉም. ነገር ግን ለታካሚዎች, "ጤናማ ልጅ እንዲኖርዎት" ለመቻል ብዙ ጫና ስለሚኖርብዎት እነሱን በነፃነት መግለፅ አስቸጋሪ ሊሆንባቸው ይችላል. የወሊድ ክትባት የወሰዱ እናቶች ጤናማ ህፃን በማግኘት ደስታ ይሰማቸዋል, ነገር ግን ህጻኑ በምን መንገድ እንደመጣ ሊያዝኑ ይችላሉ. አዲስ የጋዜጣ መፅሄት መስጠት ወይም በሳምንት ሁለት ጊዜ አጭር የስልክ ጥሪዎች ማድረግ መከታተል እና በጥንቃቄ ማገገማቸውን ለማረጋገጥ አሳቢነት ያለው መንገድ ነው.
በለጋ የልደት ቀናት ውስጥ ድጋፍ እና እንክብካቤን ለማሳየት የሚረዱ ብዙ መንገዶች አሉ. የተወለዱበት ክስተትና አዲስ እናት መሆን እንደነሱ ሴቶች የተለየ ሊሆን ይችላል. እናቷ እራሷን እየገለጸች ካሇ, ሇሚያስፈሌጋቸው ነገሮች መሌሶ ሇመሌካም ስህተት አይሰጥዎትም.
የሚያስፈልጋትን ማግኘትዎን ለማረጋገጥ ወደ መምጣቱ ከመደወል በፊት መጥራት ወይም ኢሜይል ማድረግ ይችላሉ.