ከዲፕሬሽን ጋር እየታገሉ ያሉ ልጆች እና ታዳጊዎች ብዙውን ጊዜ በት / ቤት ውስጥ ይታገላሉ. የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች በመማር እና በስራ ማጠናቀቅ ቀጥተኛ ጣልቃ መግባት ይችላሉ. ይህም በልብ ድብርት ላይ ላለ ልጅ ወይም ለወጣ ታካሚ ዑደት ያስከትላል. ደካማ የትም / ቤት ትርኢት የውስጡን ስሜት እና ጭንቀትን ይጨምራል ይህም የዲፕሬሽን ሁኔታን ያባብሳል.
ወላጆች ልጃቸውን ወይም ታዳጊ ልጃቸውን ለመርዳት የሚወስዷቸው ደረጃዎች እና ስልቶች አሉ. በልጅዎ ላይ በተለይም ለልጅዎ የአቀራረብን ስልት መቀያየር የሚችሉበትን መንገድ ለማግኘት ዲፕሬሽን እንዴት መማር እና የትምህርት ውጤትን እንዴት እንደሚጎዳ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው.
የመንፈስ ጭንቀት ትምህርትን እንዴት እንደሚጎዳ ለመረዳት, አንዳንድ የመንፈስ ጭንቀቶች ምልክቶች ፈጣን መመርመር አስፈላጊ ነው. የመንፈስ ጭንቀትን ለመለየት የበለጠ የተሟላ እና ተገቢ የሆነ መልክ እንዲይዙ, እነዚህን አገናኞች ይጠቀሙ: የልጆች ምልክቶች, የአይን ምልክቶች, በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ምልክቶች.
የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች እና እንዴት መማር እና የት / ቤት አፈፃፀም ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ
- ደስታን, ፍላጎትን ወይም ተነሳሽነትን ማጣት ልጅዎ ስለ የትምህርት ቤት ስራዎቻቸው ወይንም ሌላው ቀርቶ የእኩዮቻቸው ግንኙነታቸውን እንኳን ሊያቆሙ ይችላሉ. ልጅዎ ማየት የማይችለውን ነገር ለማግኘት ወይም እምቅ የማግኘት ጥቅምን እንደሚያገኝ ማየት በጣም ከባድ ነው.
- ጭንቀት ልጅዎ በትምህርት ቤት እንዲሳተፍ ወይም በትምህርት ላይ ለመሳተፍ ፈጣን ይሆናል. ጭንቀት በሚሰማኝ ጊዜ ለመማርም አስቸጋሪ ነው. አስጨናቂ ተማሪዎች ብዙውን ጊዜ በፍርሃት የተጠለሉ እና በትምህርት ወይም በትም / ቤት ስራ ላይ ለማተኮር አይችሉም.
- ተስፋ ቢስነት ስሜት የሚሰማቸው ልጆች ስኬታማ የመሆን እድል እንደሌላቸው ካመኑ ልጅዎ ትምህርት ቤት ውስጥ ለመሳተፍ ነጥቡን ላይተያየት ይችላል. የመንፈስ ጭንቀት እውነታን መቆጣጠርን, ችሎታ ያለው ልጅ በአንድ ተግባር ላይ ስኬታማ መሆን አለመቻሉን, ወይም ጥሩ ስራውን በትክክል እንዳያከናውን ማመቻቸት ይችላል.
- በእውነቱ ላይ ማተኮር ልጅዎ በትኩረት በት / ቤት ትምህርታቸው ላይ ማተኮር እና የትምህርት ቤቱን ስራ ለማጠናቀቅ ላይችል ይችላል.
- ድካም ድካም የሚሰማዎት ከሆነ ልጅዎ ከእንቅልፍ ለመነሳትና ትምህርት ቤት ለመከታተል እና በትምህርት ሰዓት ንቁ ለመሆን ይቸገራል. በቂ ጊዜ መተኛት ወይም መተኛት በቤት ስራ ላይ ሊውል ይችላል. ልጅዎ ምን ያህል ትንሽ ኃይል አለው, ከትምህርት ቤት ጋር በተዛመደ ሥራ ላይ ያነሷቸውን አነስተኛ ስራ ፈታኝ ሁኔታዎችን ለመጠቀም ይፈልጋሉ.
- የአመካች ለውጦች የተረጋጋ, ያልተለመደ የኃይል ደረጃዎች ወጥነት ያለው እና የትምህርት ቤት የሥራ አፈጻጸም ያመጣል. ዲፕሬሽን ያለባቸው ልጆች እና ወጣቶች ወደ ዝቅተኛ ኃይል E ንዲሁም ትኩረት ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል E ንደመብላት ስሜት A ይሰማም.
- ያልተተረጎሙ የሰውነት ሕመም በጣም ከሚያሠቃየው ሌላ ነገር ላይ ለማተኮር በጣም ከባድ እና ጎበዝ የሆነ ልጅ ነው.
ልጅዎ ከላይ የተጠቀሱትን ምልክቶች ብቻ ቢመለከት እንኳ, የትምህርት ቤታቸው አፈፃፀምን እንዴት እንደሚጎዳው ማየት ይችላሉ. ልጅዎ የመንፈስ ጭንቀት በሚይበት ጊዜ ለት / ቤት ስኬታማነት አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እና ስልቶች እነሆ.
ለልጅዎ ወይም ለታዳጊ ወጣቶች የመንፈስ ጭንቀት ይኑርዎት
ለስሜታቸው መጨነቅ ልጅዎን ወይም ታዳጊ ልጆችን ማከም በልጅዎ ትምህርት ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩትን አንዳንድ ወይም ሁሉንም ምልክቶች ለመቀነስ ይረዳል.
የልጅዎ የሕክምና አገልግሎት ሰጪም ልጅዎ ከጊዜ ወደ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት እንዲሻሻል የሚያግዱ የተወሰኑ የሕይወት ስልቶችን ሊያቀርብ ይችላል.
የትምህርት ቤት ዓመታት በፍጥነት መብረር ይመርጣሉ. ልጅዎ ተገቢ እና ፈጣን ህክምና በፍጥነት በማግኘት ልጅዎ እንዳይጠፋ እና ወደ ትምህርት ቤት እንዳይቀር እያገደ ነው. ለልጅዎ ትምህርት ቤት ማስረጃ እንዲያቀርቡ የሚያስፈልግዎትን የልጅዎ የህክምና አገልግሎት ሰጭ ባለሙያ ሊሆኑ ይችላሉ.
ከልጆችዎ ትምህርት ቤት ጋር ጠንካራ ግንኙነት እንዲኖርዎ ያድርጉ
የልጅዎን ኣስተማሪ በተቻለ ፍጥነት ይረዱ. የልጅዎን መምህራን ትምህርት ቤት ውስጥ ከመግባታቸው በፊት ካወቁ, ከትምህርት ቤቱ እና የልጆችዎ መምህራን ጋር ግልጽ እንዲሆኑ አስቀድመው ያነጋግሩ.
ግልጽ ውይይቶች ሲደራጁ እርስዎ እና ትምህርት ቤቱ በልጅዎ ባህሪ እና በትምህርት ቤት አፈፃፀም ላይ ስላለው ለውጦች መስተጋብሮችን ያካፍላሉ.
የልጆችዎን ደረጃዎች በጥንቃቄ ይቆጣጠሩ
ብዙውን ጊዜ, የተጨነቁ ልጆች እና ታዳጊዎች , በክፍል ውስጥ ዝም ብለው ወደኋላ ይከተላሉ. ልጅዎ በቡድን ተግባራት ውስጥ በጨዋታ ዝም ብሎ ይቆማል. ስራን ማጠናቀቅ ላይለመሆኑ አስተማሪው / ዋን ለመያዝ ምክንያት ሲሆን, መምህራን በምላሹ ወደ ኋላ ከቀሩት ተማሪዎች ጋር ሲነጻጸር የረብሻ እና ከፍተኛ ድምጽ ያስተላልፋሉ.
ብዙ ት / ቤቶች ልዩ የመስመር መዳረሻ ያላቸው የመስመር ላይ የመማሪያ መጽሐፍት አላቸው. በልጅዎ ትምህርት ቤት ያሉት ወላጆች እንዴት የልጆቻቸውን ውጤት በፍጥነት እንደሚፈትሹ ይወቁ.
ለክፍያዎች ማስተካከያዎችን ይጠይቁ
ልጅዎ ወደኋላ ቀርቶ ከሆነ, መሰብሰብ ፈጽሞ የማይቻል ሊሆን ይችላል. ልጅዎ በትምህርታቸው ላይ መድረስ የማይችል ነው ብለው ካመኑ ከልጅዎ አስተማሪ ጋር ለመነጋገር ጊዜ ይፈልጉ. ልጅዎ ከዲፕሬሽን ጋር እየታገለች መሆኑን እና አሁን ለመከታተል ወይም ለመከታተል ዝግጁ እንዳልሆኑ ያምናሉ.
በመቀጠሌም, የልጅዎን የትምህርት አሰጣጥ ተሻሽሇው እስኪጨርስ ዴረስ የተማሪውን የትምህርት ሥራ መቀነስ ይችሊሌ ብሇው የልጅዎን መምህር ይጠይቁ. ለእራሳችሁ መዝገቦች የዚህን ስብሰባ የጽሑፍ ማስታወሻ ማስቀመጥ ይፈልጉ ይሆናል.
የጽሑፍ ማስታወሻዎች እርስዎ እና መምህሩ በተስማሙበት ትክክለኛውን የማስተካከያ ለውጦችን በትክክል ያሳውቋችኋል, እንዲሁም የት / ቤቱ ስራው ለምን ያህል ጊዜ እንደሚሰራ ያስታውስዎታል. ከመጀመሪያው የተስማሙበት ነገር እየሰራ እንዳልሆነ ከተገነዘቡ የፈለጉትን መዝገብ ይይዛሉ.
በተጨማሪም, የልጅዎ የመንፈስ ጭንቀት (ዲፕሬሽን) በልጅዎ ትምህርት ቤት ውስጥ ከስድስት ወር በላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ቢመስልም, የ 504 እቅድ ማዘጋጀት መጀመር ትፈልጉ ይሆናል. የሥራ ጫና ለመቀነስ የሚረዱት የመጀመሪያዎቹ ስትራቴጂዎች በ 504 ውስጥ ምን ማሻሻያዎች እንደሚካፈሉ ለመወሰን ጠቃሚ ይሆናል.
ልጅዎን የሚቆጣጠሩትን አንድ አስተማሪ ያግኙ
በመካከለኛና በከፍተኛ ሁለተኛ ደረጃ ትላልቅ ልጆች እና ወጣቶች በበርካታ የትምህርት ቀናት በርካታ መምህራንን ማየት ይችላሉ. ልጅዎ ለእነርሱ የተሰጣቸው የተለየ የቤት ውስጥ አስተማሪ ወይም አማካሪ ከሌለው ይህንን ሚና ለመሙላት አስተማሪ ይፈልጉ. ይህ ሌጅዎ እርስዎ ሇመመቻቸት እና ሇላልች አስተማሪዎቻችን ቀኑን ሇመመዯብ የሚያዯርጉት አስተማማኝ አስተማሪ መሆን አሇበት.
ከሌሎች አስተማሪዎች መረጃን እንዴት እንደሚሰበስብ እና የክትትል መምህርዎ ከእርስዎ ጋር ምን ያህል ጊዜ እንደሚገናኙ ይወያዩ. ለትምህርት ቤት መግባባት ማዕከላዊ የሆነ አስተማሪ መኖሩ ችግሮችን ሳያስተውል ወይም ልጅዎን ከሚጫነው የተለየ ስትራቴጂዎች ይልቅ አስተማሪዎቻቸው እርስ በእርስ እንዲግባቡ ያደርጋሉ.
የተለያዩ ትምህርት ቤቶች እርስ በእርስ ከወላጆች እና ከወላጆች ጋር የሚገናኙበት የተለያዩ መንገዶች አሏቸው. ግልጽ እና ግልጽ የሆነ ግንኙነት ለመመስረት ከልጅዎ ት / ቤት ጋር ይስሩ.
ልጅዎን በድርጅታዊ እና በየቀኑ ሂደቶች ያግዙ
የሚፈነዳ የኃይል ደረጃዎች ማጥናት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ልጆችዎ በአጭር ጊዜ እረፍት ሊጀምሩበት ሲጀምሩ እንዲያውቅ እንዲያደርጉት ያግዟቸው - ሁሉም ጉልበታቸውን ከመድረሳቸው በፊት.
ድፍረትን ለመከላከል ስራዎችን ወደ አነስተኛ ትግበራዎች እና የስራ ሰዓታት ለመሰረዝ መንገዶች ይፈልጉ. ልጅዎ ወይም ልጅዎ ከቤት ትምህርት ቤት ከደረሱ በኋላ ረጅም የእረፍት ጊዜ በኋላ ከስራ እስከ አስራ ሁለት እስከ 20 ደቂቃዎች ድረስ ያለማቋረጥ በቤት ስራዎ ላይ እንዳይሠራ ከማድረግ ይልቅ ልጅዎ ወይም ልጅዎ ለረጅም ሰዓታት የቤት ስራን ከቁርስ በኋላ እንደማያደርጉት.
ልጅዎ የቤት ስራቸውን ከመጥፋታቸው አስቀድሞ የተወሰነ ቦታ መጫኑን ያረጋግጡ, እና እሷን ማዞር ይረሱ. የቤት ስራ እለታዊ ስራን ማዘጋጀት ልጅዎን ወደ ት / ቤት ለመመለስ ዝግጁ በሆነበት ቦታ ስራ እንዲሰሩ ያደርግዎታል. ይህም ልጅዎ ስራቸውን ለማከናወን የሚያስችላቸው የአስተሳሰብ መጠን እንዲቀንስ ለማድረግ እንዲያስቡ እና እንዲያስታውሱ የሚረዳውን አስፈላጊነት ይቀንሳል.
ማህበራዊ ግንኙነቶችን ለማስተማር እና ለማበረታታት መንገዶችን ያግኙ
ዲፕሬሽን ያለባቸው ልጆች በአብዛኛው ስለ እኩያ ግንኙነታቸው አሉታዊ አመለካከት አላቸው. ልጅዎ ከጓደኞቻቸው ጋር የሚያሳልፈው ጊዜ አነስተኛ መሆኑን አስተውለው ይሆናል. አስተማሪዎች ልጅዎ የቡድን ስራዎችን እንዳይወለድ ያስተውሉ ይሆናል.
ልጅዎ የሚስቡትን ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴ እንዲያገኝ እና አዎንታዊ ማኅበራዊ ክህሎቶችን እንዲማሩ ያግዟቸዋል. ይህ ከትክክለኛ ስፖርተኛ / ብስክሌት ስነ-ልቦና / ወይም ከእኩዮቻቸው ጋር ማንበብ ስለሚወደው / በምትወደው / በሚወያዩበት / በምትወርድበት መጫወቻ ክበብ (ካብድ) መጫወት ሊሆን ይችላል.
በተጨማሪም የልጅዎ መምህራንን ስለ መደበጃቸው ማኅበራዊ መስተጋብሮች መጠየቅ ይችላሉ. አስተማሪዎች የልጅዎ የመንፈስ ጭንቀት በመማሪያ ክፍል ውስጥ ማህበራዊ ባህሪይ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ካወቁ, አስተማሪው / ዋ ለልጅዎ ማህበራዊ ማግባባትን ለማቀላጠፍ አንዳንድ እርምጃዎችን ሊወስድ ይችላል. ልጅዎ ከሌሎች ተማሪዎች ጋር መገናኘትን በተመለከተ ችግር ካጋጠመው አስተማሪው ተጨማሪ የተኳሃኝ የሥራ ቡድን አጋሮችን ለማግኘት ይጥራል. ከሌሎች ተማሪዎች ጋር የተገናኘ ችግር አጋጥሞታል.
ለልጅዎ የበለጠ ጠቃሚ እንደሆኑ የሚሰማቸውን ጠቃሚ ምክሮች ይምረጡ እና ይምረጡ. ይህም ልጅዎን ወይም ታዳጊዎ ዲፕሬሽንን ለመደገፍ እንዲረዳቸው በቤተሰብና በትምህርት ቤት መካከል ሽርክና ለመመስረት ይረዳል. አንዴ የልጅዎን የትምህርት ፍላጎቶች ለማሟላት ከአስተማሪዎ ጋር መተባበር ሲችሉ, የእርስዎ ልጅ ልዩ ት / ቤት በት / ቤት ስኬታማ እንዲሆን ምን እንደሚያስፈልግ በትክክል ማግኘት ይችላሉ.
ምንጮች:
ክሮንድዌል, ማርክ ኤ, እና ኪም ኪሊ. "ለተማሪዎች የተከሰተው የመንፈስ ጭንቀት ምላሽ መስጠት." የትምህርት አመራር-የሚሰሩ ጣልቃገብነቶች. ASCD, ጥቅምት 2010 Web. 30 ሴፕቴምበር 2016.