እርስዎ ከሚያስቡት በላይ, በትክክለኛው ጊዜ እስካልጀመሩ ድረስ
ለህጻኑ አዲስ ጣዕምን ማስተዋወቅ አስደሳች ተግባር ሊሆን ይችላል. ከአሁን በፊት እምብዛም የማትበላው ነገር, በተለይም ለመጀመሪያ ጊዜ ከምትወድ ሾፕ ከማሳየት በላይ ምንም ነገር አይኖርም. እናም እምብዛም ቤተሰቦቻችሁን ከሚመገቡ አንድ አይነት ምግቦች ውስጥ አንድ ትንሽ እና ከዚያ በላይ የሆኑትን ምግቦች ለመመገብ በማሰብ እጅግ በጣም ብዙ ነፃ ማውጣት ይቻላል.
በቤትዎ ውስጥ በአብዛኛው በሎሚው ውስጥ በብዛት የሚገኙ ከሆነ, ዕድሜዎ አንድ ዓመት እስኪሞላ ድረስ ለልጅዎ የተወሰኑ የፕሮቲን-እና-ካልሲየም የበለፀጉ ምግቦችን ማገልገል ትችላላችሁ. አብዛኛዎቹ የሕፃናት ሐኪሞች ከ 8 እስከ 10 ወር ባለው ጊዜ ውስጥ የምግብ አሌርጂ ያለባቸው የቤተሰብ ህፃናት ለስላሳ ምግብ መስጠት. አንድ ወላጅ ወይም እህት ወይም ወንድም እህት ወይም እህት ያለባቸው ሰዎች ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆዩ ይመከራሉ.
የልጅዎ ሀኪም ህፃኑ / ሯን አረንጓዴ መብራትን ሲመገብ, ልጅዎ በመጀመሪያ ላይ ሊወስድ ስለሚችለት አይነቶች, እና ከሚሰሩ ጥራጥሬዎች ጋር በመመገብ ላይ.
ለመጀመር ምርጥ ተራቢዎች
በጠንካራ ጥብስ የተሸፈነ አንድ ሕፃን በደንብ ለመያዝ ስለማይችል ህጻን የመያዝ አዝነጫነጭ ሊሆን ይችላል እናም የሱፍ አይብ ለጀርባ የሚሆን ትልቅ አስካሪ ነው. በጠቅላላው ወተት የተሰራውን የልጅዎ የተሰራ የቤት ዳቦ ይስጡ. እርሷ የምትመገባቸውን የወተት ምግብ ሁሉ ሙሉ ስቡዝ ስሪት ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው.
ቁመቷን የሚደብቅ ከሆነ, ትንሽ ቁራጭ አድርጉት.
ልጅዎ ለስላሳ አይብ የመረጣቸውን ጠቀሜታ እንዲያዳብሩ ሌሎች መንገዶች.
- ከላና ወይም ከአበባ ጋር ይቀላቅሉት .
- በጥራጥ የተከተፈ ፍራፍሬን ይቀላቅሉ.
- በፔሩ, በጡብጥ ዱቄት ወይም በሽንኩርት ዱቄት ላይ ቅመም ይምጡ. ይህ የሙሉ ፍቃዶችን ማስተዋወቅ የሚጀምሩበት ምርጥ መንገድ ነው. ቲ
- በቆሻሻ ምስር ወይም ባቄላ ይቀላቅሉት.
ለልጅዎ አስቂትን ለማቅረብ የሚረዱ ምክሮች
ሕፃናት ደግሞ እንደ ኮልቢ እና አሜሪካን የመሳሰሉትን የተጠበቁ ቀለል ያሉ ጥቃቅን መድኃኒቶችን መቆጣጠር ይችላሉ. ያንተን ዕፀዋት (ፐርዝ) እንደዚህ አይነት የካካይ ዓይነቶች የሚያስደስት ከሆነ, እንደ ፓርማሲያን ወይም ሮማኖ ካሉ ሌሎች ጠንካራ ጎኖች ጋር ያስተዋውቁ. ይህን ለማድረግ የሚያቀርቡት ጣፋጭ ዘዴዎች (እርስዎም ሊደሰቱባቸው የሚችሉ):
- በሞቃታማ አትክልቶች ወይም በትንሽ ዳቦ ወይም ቶስሳ ላይ ይቀልዳል.
- በተወሰነው የሽያጭ ክፍል ላይ ተቆላል.
- በትጥቅጥ የተሞሉ እንቁላል.
- ከፓሳ ላይ የተመሰቃቀለ.
ይሁን እንጂ, ለስላሳ ቅቤ እርጥበት ይኑርዎት. ብሪ, ፔታ, ካምበርት, ሮክኮት, ሰማያዊ ቺስ እና የመሳሰሉት ለህፃናት ምንም ጉዳት እንደማይደርስባቸው ይታመማሉ. እነሱ የተገነቡ ወይም የተጣበቁ አይደሉም እና እነሱ ጥሬ ወተትን ስለሚይዙ ባክቴሪያን ሊይዙ ይችላሉ.
> ምንጭ:
> Greer FR, Sicherer SH, Burks AW. "በጨቅላ እና ህፃናት የአጥንት በሽታ መኖነት ላይ የጡንቻዎች ጣልቃገብነቶች ተጽእኖዎች-የእናቶች አመጋገብን መገደብ, የጡት ወተት, የምግብ ተጨማሪ ምግብን ማስተዋወቅ እና የሃይድሮሊዝ ፎርሙላዎች." የሕጻናት ሕክምና . 2008 ጃንሰ, 121 (1): 183-91.