ስዕላዊነት ለሁሉም ሰው ማለት ትልቅ መዝናኛ ዘዴ ነው. ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች የማይሰማቸውን ነገር ለመዝናናት ወይም ለመውለድ በሚዘጋጁበት ጊዜ ልጅዎን ለመውለድ ትምህርት ቤት እስከሚወስዱበት ጊዜ ድረስ በብዙ ሁኔታዎች ውስጥ ሊከናወን ይችላል.
ስለ ምስላዊ ገለጻ ስንነጋገር, ብዙ ሰዎች በጫካው ውስጥ በእግር ለመራመድ ወይም በባህር ዳርቻዎች ላይ በማዕበሉ ላይ ሲያርፉ ያሉትን ነገሮች ያሰላስላሉ.
ይሄ የእይታ ስራ ሊሆን ይችላል. ሆኖም ግን, በተሻለ ሁኔታ የሚሰራው የተሻለ ነገር ግላዊ ነው.
አዎንታዊ የሆነ ጎልማሳ መኖር
ብዙ ሰዎች እንደ ቀናትን, የእረፍት ጊዜያቸውን ወይም የሠርግዎን መልካም አጋጣሚዎች መልሰው እንደሚደሰቱ ይናገራሉ. ይህ ለግል የተበጀ አቀራረብ ለማያስደንቅ ወይም ምስላዊነትን ለማግኘት ለሚፈልጉ ሰዎች በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ማድረግ ያለባቸው ነገር ምስሎችን በአዕምሮ እይታ ውስጥ አስደሳች ጊዜን መፍጠር ነው.
ይህንን ማድረግ የሚችሉት በወንድዎ ስለ ክስተቱ በድጋሜ ነው. እናትዬ ለማስታወስ እንዲረዳው ሁሉንም ነገሮች ዝርዝሩን ማካተት እንዳለበት ማረጋገጥ አለበት. ይህ እንደ ተገቢነት, እንደ ቅስቶች, ሽታዎች, ጣእሞች እና ድምፆች ይጨምራል. ሁሉንም የስሜት ሕዋሶች መጠቀም ጠቃሚ ነው. በስሜት ህዋሳት ልምድ ምክንያት ጓደኛዎን መሞቱ ሁሉም ነገር ወደ ህይወት እንዲመለስ እና በጣም ልዩ የሆነን ስእል ለመሳል ያስችለዋል.
ተስማሚ አካባቢን መፍጠር
ሌሎች ሰዎች ለመረበሽ እና ለተመልካቹ ትዕይንት ለማሳየት በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ይጠቀማሉ - ለምሳሌ, ተስማሚ የትውልድ ወራቸው.
ይህ በወሊድ ጊዜ ትምህርቶች ውስጥ በጣም ተወዳጅ ዘዴ ነው.
ወደ ዘና ያለ ቦታ በመሄድ ይጀምሩ. ከዚያም ለጥቂት ደቂቃዎች ለጭንቀት ይፈትሹ እና እናት የልጁን ልጇን ለመውለድ በሚፈልጉበት ጊዜ የተወለደውን ታሪክ መናገር ይጀምሩ . ባልደረባው ታሪኩን እየነገረው እና ነፍሰጡር ሰው ይህን ታሪክ እያካሄደ እያለ, ሰውነቷ ለጭንቀት ወይም ለጭንቀት ይከታተላት.
እነርሱ አንድ ነገር ሲናገሩ ትጨነቃለች? እርስዎን የሚቆጣጠሩት ነገር ከእርስዎ የልደት እቅድ ወይም ከጓደኛዎ ወይም ከስራ ባልደረባዎ ጋር ለመወያየት አንድ ችግር እንደሆነ ሊያረጋግጡ ይችላሉ.
የሰራተኛ ሥራን ስለማሳየት
በሰውነት ውስጥ በምስል የማየት ዘዴን የሚጠቀሙበት ሌላው መንገድ በሰውነትዎ ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ የሚያሳየውን ምስል ለመሳል እንዲጠቀሙበት መጠቀም ነው. በሰውነት ውስጥ ምን እየተከናወነ እንደሆነ መግለፅ እና እነዚያን ምስሎች እንደ መዝናኛ መሣሪያ መጠቀምም ጠቃሚ ነው. ለአንዳንድ ሴቶች, ምን እንደሚሰማው በማወቅ ማህፀኗ መከፈቷን እና ይህም ሂደቱን የሚያሳይ ምስል ለእርሷ ለማስታገስ እና ድካምን ለመቋቋም ይረዳታል.
በአብዛኛው በምሳሌነት በአብዛኛው የሚብራራው አንዱ ሂደት የማህጸን ጫፍ መከፈት ነው. የማሕፀኑ አፍ የሚወጣው ሂደቱን ለመለካት የሚረዳው ነገር ነው. ይሁን እንጂ በእርግዝና ወቅት ወደ ውስጥ መግባቱ አስቸጋሪ ስለሆነ በቀላሉ ምን እንደሚመስል እና ምን እንደሚሠራ ማሰብ አለብዎት. አንዳንድ ጊዜ ሴቶች በእውነተኛው ማህጸን ውስጥ ምን እንደሚመስሉ ማሰብ ይፈልጋሉ. ይህ ምናልባት በእርግዝና መጽሀፍ ውስጥ ወይም በወሊድ ጊዜ ውስጥ ከፖስተር ካሉት የሕክምና ንድፎች ሊሆን ይችላል.
ሌሎች እናቶች ደግሞ እንደ ተርቴንዴን የመሰለ አንድ ህጻን ወደታች እና ወደታች እንዲመስሉ ይፈልጋሉ.
ይህም ይህ የማኅፀን ህዋስ እንዴት እንደሚከፈት እና እንዴት እንደሚንፀባረቅ በትክክል ማሳየት ይችላል. ሌላው አማራጭ ደግሞ እንደ የአበባ ጉልበት ክር የመሳሰሉ ትንሽ ረቂቅ የሆነ ነገርን መጠቀም ነው. አንድ ሰው ስለ ትን rose ሮበርት እያወራ መስማት ትችላላችሁ እና ክፍት እስኪሆን ድረስ ክፍት እስኪሆኑ ድረስ ክፍት እስኪሆኑ ድረስ ይመለከቱታል.
አንዳንድ ሴቶች አንድም ሳያስቀሩ ነገር ይመርጣሉ. ምናልባት ፎቶ, ልዩ የመዝናኛ ካርድ, ወይም ደማቅ ወረቀት - ምንም ዓይነት ስራ ሊሆን ይችላል.
> ምንጮች:
> Madden K1, Middleton P, Cyna AM, Matthewson M, Jones L. የእርግዝና እና ልጅ መውለድ ላይ ለሚታየው የህመም ማስታገሻ. Cochrane Database Based ስርዓት ሪቨርስ 2016 ግንቦት 19; (5): CD009356. አያይዘህ: 10.1002 / 14651858.CD009356.pub3.