የፅንስ መጨንገፍ ካስረከቡ በኋላ ምን ማድረግ ይጀምራሉ?

አንዳንድ ሴቶች እንደገና ካሳዩት በኋላ በእርግዝና ወቅት በሚከሰት የመጀመሪያ የወር አበባ ወቅት ነው

የመጨረሻው እርግዛችን የፅንስ መጨንገፍ ያበቃል, ነገር ግን እንደገና ለመፀነስ ዝግጁ ነን. ከመጠን በላይ ጉጉት እና እርሷን ዛሬ ማረግ ትፈልጋለች. እንደገና ለመፀነስ ለምን ያህል ጊዜ መጠበቅ አለብኝ?

ይህ እንደ አንተ የመሰለ ከሆነ እንደገና ለመሞከር በመወሰንዎ እንኳን ደስ አለዎት. ለጥያቄዎ መልስዎ ይለያያል. የእርጅና ጊዜዎ ከእርግዝናዎ በኋላ ከአራት እስከ ስድስት ሳምንታት መመለስ አለበት.

ከዚያ በኋላ ወዲያውኑ, ምናልባትም ከእርግዝና በኋላ በሚመጣው የመጀመሪያ የወር አየር ሁኔታ ውስጥ ትጠብቁ ይሆናል. ወይም ደግሞ እንደገና ለመፀነፍ ብዙ ዙሮች ያስፈልጋሉ.

ምንም እንኳን እርጉዝ ላልሆኑበት ጊዜ ሊያበሳጭዎ ቢችልም ለጥቂት ወራቶች ቢፈጅልዎት ግን ምንም ችግር አለ ማለት አይደለም. በስድስት ወር እስከ አንድ ዓመት ድረስ ምንም እርግዝና እንዳላገኙ ሆኖ ካገኙት ከወላድ ስፔሻሊስት ጋር ለመነጋገር ይፈልጉ ይሆናል. ከ 10 ከሚበልጡ ጥንዶች መካከል ዘጠኝ የሚሆኑት በወር አበባ ወቅት በሚመጣው የወሮበላ ዑደት ወቅት የወሲብ ግንኙነት በመፍጠር በዓመት ውስጥ እርግዝና ይሆናሉ.

ምን ያህል ርዝማኔ መጠበቅ አለብህ?

እንደገና ለመሞከር ትንሽ ጊዜ መጠበቅ አለብዎት. አካላዊ እና ስሜታዊን ለመፈወስ ትንሽ ጊዜ መስጠት የተሻለ ነው. ነገር ግን ለእነዚህም ነገሮች ዝግጁ ከሆኑ ዝግጁ ሆነው መቆየት የለብዎትም.

የፅንስ መጨንገፍ በኋላ ሴቶች እንደገና ለመጸነስ ምን ያህል ጊዜ መጠበቅ እንዳለባቸው ብዙ ውዝግብ አስነስቷል.

አንዳንድ ዶክተሮች ከእርግዝና በኋላ የሆርሞንን መጠን ለመድከም ሶስት ወይም ስድስት ወር ያህል መቆየት እንደሚጠቁሙ ይናገራሉ. ይሁን እንጂ ይህ ምክር በአጠቃላይ ጽንሰ-ሀሳብ እንጂ በሳይንሳዊ ጥናት ላይ የተመሠረተ አይደለም.

ብዙውን ጊዜ የሚመረጡት ከሶስት እስከ ስድስት ወራትን መጠበቅ መጠበቅ አስፈላጊ አይደለም. (ልዩነት ማለት የሞተ ጡንቻ ነው , እንደገና ከመሞከር በፊት እስከ ስድስት ወር እስከ አንድ አመት ድረስ መጠበቅ አለብዎት.)

በ 2015 በታተመ አንድ ጥናት በዩኤስ ውስጥ በአራት የጤና ማእከሎች ውስጥ ሴቶች እርግዝና ከተፀነሰ በኋላ ለመፀነስ ይፈልጉ የነበሩትን ሴቶች አይመለከቱም. በጣም አጭር የጥበቃ ጊዜ (ከሶስት ወር ያነሰ ጊዜ) ከፍ ካለ ማወልወል ወይም ሌላ የእርግዝና ችግር ጋር አልተያያዙም. ተመራማሪዎቹ "አዲስ መተርጎምን ለመውሰድ ከመሞከርዎ በፊት እርግዝና ከሶስት ወር በኋላ እንዲቆዩ የሚጠይቁ ልማዶች አስፈላጊ ሊሆኑ አይችሉም" ብለዋል.

እንዲያውም, ጥናቶች በመጨመር እና በመጪው እርግዝና ወቅት አጫጭር ርዝማኔ (ከ 6 ወር ያነሰ) በኋላ የተሻለ ውጤት ይኖራቸዋል. ምናልባትም የፅንስ መጨንገዝ ያረጁ ሴቶች ረዘም ላለ ጊዜ ለመውለድ ረዘም ያለ ጊዜ የወሰዱ ሴቶች የመራገጥ ወይም የመተማመን ቅነሳ ላይ የመሆን ዕድላቸው ከፍተኛ ነው.

ብዙ ባለትዳሮች ፅንስ ካስወገዱ በኋላ እንደገና መሞከር ስሜታዊ ፈውስ ሂደትን ሊረዳ ይችላል. ስለዚህ እርስዎ ዝግጁ ሲሆኑ ለመጠበቅ ብዙውን ጊዜ ጥሩ የሕክምና ምክንያቶች የሉም. ለአብዛኞቹ ጥንዶች, ጤናማ እርግዝና በቅርቡ ለመመልከት በጉጉት ይጠብቃሉ! ማዮ ክሊኒክ እንደገለጸው ከ 5 በመቶ ያነሱ ሴቶች ሁለት ተከታታይ የእርግዝና መወዝወዝ ያጋጥማቸዋል. 1 በመቶ የሚሆኑት ግን ሦስት ወይም ከዚያ በላይ ተከታታይ የእርግዝና መጨንገፍ ያጋጥማቸዋል.

_{ምንጮች:}

_{Wong LF, Schliep KC, Silver RM, et al. ያለፈውን የእርግዝና ውድቀት ተከትሎ በጣም ትንሽ የአርብቶ አደርነት እና የእርግዝና ውጤት ውጤት. Am J Obstet Gynecol 2015.}

_{ከፅዳት በኋላ እርግዝና: ማወቅ ያለብዎ. ማዮ ክሊኒክ. ማርች 14, 2013.}

_{ነፍሰጡር መሆን. ማርች ዴይስ. የተሰየመው: Dec 14, 2009.}