በ About.com ውስጥ አዘውትሮ የጎበኘ አንድ አባቶች ከድስት አመት በፊት በኢሜል አማካይነት ጥቂት ሀሳቦችን ያጋሩት. "አባቴን ለመልቀቅ ብዙ ጊዜ እንደምወስድ ይሰማኛል. የቤት ውስጥ ስራዎችን ለመስራት እና የቤት ውስጥ የቤት ውስጥ ስራዎችን እንዲሰራ ለማገዝ እሞክርላቸዋለሁ, ነገር ግን የበለጠ እየሠራሁ እና ጥልቀት ያለው መሆን እንዳለብኝ ይሰማኛል.
ከእኔ ራሴን በጣም እጠብቃለሁ? "ብሎ ጠየቀ. ስለ ወላጅነት እና ስለአሳሳቢነት እና የወላጅነት ፍላጎቱን ለማርካት ስለሚያደርገው የልጅ አስተዳደግ ጥሩ የሆነ የኢሜይል ውይይት ነበረን.
ስለዚህ ስለአሳስብ የወላጅነት ጉዳይ ሀሳብ ብዙ ነው. ጥቂቶቹ ኢትዮጲክ እና ዜን-የሚመስሉ ቢመስሉም ለማንኛውም ወላጅ ጥሩ ግብ ነው. ስለማንኛውም የህይወት ዘይቤ መዘንጋት በምንሰራው ነገር ሆን ተብሎ የአዕምሮ ሃሳብን ማዞር, በዙሪያችን እየተከናወኑ ያሉ ክስተቶችን እና ራሳችንን ባገኘነው አቅም ላይ ትኩረት በማድረግ. ብዙ ሰዎች የመታትን እና የመጥቀስን ሀሳብ በጥቂቱ ሊጨነቁ ይችላሉ -ከህረም በኋላ በእናቲቱ ወይም በአባቱ የተለመደ የሕፃናት ቀን በማጣበቅ ላይ ማለፍ ከባድ ሊሆን ይችላል.
ነገር ግን ማሰብ ማለት እርስዎ ምርጥ ሊሆኑ የሚችሉ ወላጅ መሆንን በተመለከተ ነው. ለማስታወስ በምንዋጥበት ጊዜ, ስለ ምን እየሠራን እና ለምን እንደሰራነው እናስባለን.
በመሠረታዊ መርሆች ላይ ከተመሠረጥን በወቅቱ ምን እየተከናወነ እንደሆነ የበለጠ አስተዋፅኦ ማድረግ ነው. ወላጅ ለመሆን የመረጥንበትን ጥልቅ ምክንያቶች ማገናኘታችን ግልጽ በሆነ ብርሃን ላይ ምን እየተደረገ እንዳለ እንድናስተውል ይረዳናል.
ስለዚህ, የበለጠ አሳቢ ወላጅ ለመሆን ምን ማድረግ እንችላለን - ሆን ብሎ እና የበለጠ ተሳታፊ ነው?
በጊዜው መገኘት. በልጅነቴ ወቅት ትኩረቴ ተከፋፍሎብኛል - ምናልባትም በቴሌቪዥን, በኮምፒተርው ወይም በእኔ ላይ ያነበብኩት ነገር በልጆቼ ላይ ከሆንኩ የበለጠ ትኩረቴ ላይ ሆኗል. እየተደረገ ባለው ነገር ላይ ትኩረታችንን ስናከብር እና በጎን ለጎን የሚጎተቱ ነገሮችን ስንከፍት, ብዙ ሆን ብለን ሆን ብለን ሆን ብለን ልናስብ እንችላለን. የልጅ አስተዳደግ ዋነኛው ሚናችን ከሆነ, እኛ ልጆቹ ሙሉ ትኩረታቸውን እንዲሰጡ እና ትኩረታቸውን እንዲከፋፈሉ ማድረግ የለብንም.
ስሇ ውጤቱ እና ተጨማሪ ስሇጉዲቱ አስጨነቃ. አብዛኛውን ጊዜ እንደ ወላጆች ሁሉ, ስለ ሂደቱ ውጤት እና ስለ ሂደቱ ያነሰ አሳሳቢ እንሆናለን. አንድ ልጅ በጭካኔ ላይ ከመጮህ ይልቅ ይህ ይበልጥ ግልጽ አይሆንም. ሁላችንም ትኩረት የምናደርገው ብዙውን ጊዜ ከቁጥጥር ውጭ እንዳይሆን እና ሌሎችም እኛን እንደ ወላጆች ስለሚቆጥሯቸው እንዲያፍሩ ለማድረግ ነው. ነገር ግን በእውነቱ ላይ እና ትኩረታችንን ህፃናት በቁጥጥር ስር በማዋል ላይ ካተኮረና ከተፈፀመበት በላይ ትኩረታችንን የምናስበው ከሆነ, የእርካታ ስሜቱ በፍጥነት ያቆማል. በሚከሰቱ ነገሮች ማሰብ እና የተበሳጫቸውን ይበልጥ ተቀባይነት ባለው መንገድ እንዲገልፅልዎት ለመርዳት በሚፈልጉት ውጤት ላይ ብቻ ከማተኮር ይልቅ የተሻለ ውጤቶችን እንድናገኝ ያስችለናል.
ሰው እና ተጋላጭ ሁኚ. እራሳችንን እንደ ወላጆችን ማሳየታችን የበለጠ ሰብዓዊና በቀላሉ የሚቀረብ መሆናችንን ስንፈቅድ. ብዙውን ጊዜ ሆን ተብሎ የማያውቁት እና እውነተኝነት የሌላቸው አለመስማማቶች በመስኮት ወደ ውጭ ይወጣሉ. ለሌሎች ለማቆም የሚኖረን ፊት እንደ ወላጅ የምንጫወተው የኃላፊነት ቦታ ብዙ ጊዜ ይደርቃል. እኛ ከእውነተኛው እና ከእያንዳንዱ እንከን የለሽ መሆናችን ካየን ከቤተሰቦቻችን ጋር ብዙ የምናገኘው አለን. ቤተሰቦቻችን እውነተኛ እንደሆንን እና ለአደጋ የተጋለጡ እንደሆኑ ከተገነዘቡ, የበለጠ ይደሰቱናል, እና እየተደረገ ባለው ነገር ላይ እያተኮሩ ላይ እያተኮሩ ላይ እንጂ ትኩረታችንን በሂደት ላይ አናተኩርም.
በመናገር ከማንም በላይ በማስተማር አስተምሩ. ሆን ተብሎ የሚወሰደው እርምጃ ቋሚነትን እና ተለዋዋጭ የመሆንን ንግግርን መራቅን ያካትታል.
በትጋት ስንሰማ (በትክክለኛው ንቁ የማዳመጥ ስሜት), የበለጠ ጥንቁቅና ሆን ተብሎ ልናደርግ እንችላለን. ለልጆቻችን ጥሩ ምሳሌ ለመምረጥ የምንወስደውን እርምጃ በጥንቃቄ መምረጣችን በአእምሮአችን የወላጅነት ዋና ዋና ባህሪያት አንዱ ነው.
በየቀኑ ጥልቀትን በመለመር እና ከተገናኙ ደረጃዎች ጋር ይገናኙ. በምሰራበት ጊዜ አብረውኝ የሚሠሩ በርካታ ወላጆች በየዕለቱ የዕለት ተዕለት ልማዶች ያጋጥሟቸዋል. ለመቀመም እና ለማሰላሰል ሌሎች ነገሮችን ለማቃጠል በየዕለቱ ሊዳከም ይችላል, ነገር ግን መዋዕለ ንዋዩ በአእምሮ እና ሆን ተብሎ በሚወሰድ መልኩ እጅግ በጣም ብዙ የሆነ ትርፍ ያመጣል. በውስጣችን ካለው ጥልቅ ነገር ጋር ስንገናኝ የራሳችንን እና የእኛን ሁኔታ እና ስለዚህ ለልጆቻችን በተሻለ ሁኔታ ልንረዳ እንችላለን.
አስፈላጊ ያልሆኑትን ይርሷቸው. የማስታወስ አንዱ አስፈላጊ ነገር በህይወትን እና የወላጅነትን አስፈላጊ ጉዳዮች ላይ ማተኮር እንድንችል ትኩረትን መሰረትን መቀነስ ነው. ለእኛ የሚያስብንና ለህይወታችን ወሳኝ ያልሆኑ ነገሮችን መተው እና የወላጅነት ሁኔታችን የበለጠ ወደ ማሰብ ያመራናል. በጣም አስፈላጊ ነገሮች ላይ ብቻ ትኩረት ለማድረግ እንድትችሉ ህይወትን ቀለል ያድርጉት እና በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር ይወርዱ.
እራስዎ ይንደፉ እና ይመልከቱ. እስካሁን ድረስ ለማሰብ ስለሚያስብኝ ገና በልጅነቴ አመታት የልጅነት ልምምድ አስታውሳለሁ. ከልጆቼ አንዱን በመቅጣት ረገድ አንዳንድ የተሳሳተ ምርጫዎችን አድርጌያለሁ. አካላዊ በደል አልፈጸምኩም, ግን እስከ ዛሬ ድረስ የምጸጸትባቸው አንዳንድ አስተያየቶች ሰጥቼ ነበር. ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ለብዙ ጊዜያት "በግን ግድግዳው ላይ" እና "እንዴት እንደምናየኝ እና እንዴት የልጄን ድምፅ እንደሰማሁ" ለማሰብ ሞክሬያለሁ. ያንን ችግር ደግሜ ደጋግመው ማየቴ ከፍቅር እና ርህራሄ ይልቅ እራሴ ከራስህ ውጭ ሁለት ጊዜ እንዳይመች ረድቶኛል. መጥፎ ትዝታዎችን ማስታወቅ በሚቀጥለው ጊዜ ምን እንደማደርግ እንድንገነዘብ ይረዳናል.
እርስዎ ማን እንደሆኑ ይቀበሉ, እና በዚህ ሰላም. የሚታወቁ ሰዎች ማንነታቸውን ይወቁና እራሳቸውን እንደ እንከን እና ፍጹም ያልኾኑ አድርገው ይቀበላሉ. የእኛ ለመሆን በዙሪያችን ሰላም ለማግኘት ወደ እኛ የተሻለ ለመሆን የምንጥር ብንሆንም እንኳ የበለጠ ወላጅ ለመምረጥ ወሳኝ እርምጃ ነው.
ደህና አካባቢዎችን ይፍጠሩ. እንደ ወላጅነት እያደረግን ስለሆንን የበለጠ መረዳታችን ቤተሰቦቻችን ስሜትን ለመለዋወጥ እና ማረጋገጫ ለማግኝት ደህንነታቸው የተጠበቀ አካባቢን መፍጠርን ያካትታል. ልጆች በደህና ሊሰማቸው የሚችሉበት ጊዜ እና ቦታ ስንፈጥር የተሻለ ግንኙነትን እና በቤተሰባችን እና በአካባቢያችን ላይ ያተኩራል.
ፍጥነትዎን ይቀንሱ እና ለማየት ጊዜ ይፈልጉ. በመጨረሻም, እንደ ወላጅ የበለጠ በአዕምሮአችን ውስጥ ለመኖር እንድንችላቸው በፍጥነት የሚጓዙን ህይወታችንን መቀነስ ያስፈልገናል. የሕይወትን ፍጥነት በመቀነስ, ሆን ብለን የምንመላለስበት እና ግንኙነቶቻችን ውስጥ ግንኙነቶችን ለመመልከት የበለጠ ጊዜ አለን. ማሰላሰል በተነሳሽነት እና በወላጅነትዎ ውስጥ ምላሽ ስንሰጥ ጣልቃ መግባት እንችላለን እና ትንሽ ጊዜን ይጠይቃል.
አሳቢ ወላጅ መሆን ለወላጆች እና እናቶች ወሳኝ ግፊት ነው. በጥቂቱ ከቀነስን, በአሁን ጊዜ ምን እየተደረገ እንዳለ በደንብ ከተመለከትን, እና በይዘትዎቻችን ላይ ትኩረትን የሚሰርዙ ትኩረትን በማስወገድ የወዳጅነት እና የፍቅር እና የወላጅነት እንሆናለን. ጥቂት ቀላል አቀራረቦች የበለጠ አስተዋይ እና ግንኙነት ያላቸው ወላጆች እንዲሆኑ ይረዳሉ.