የሚፈልጉትን ድጋፍ ያግኙና ለልጆችዎ እዚያ ይድረሱ
በተለይም ልጆች በሚሳተፉበት ጊዜ መፋታት አስቸጋሪ ነው. ምንም እንኳን ከፍቺ ሂደቱ እራስዎን ሳይወስዱ ቢኖሩም ብዙ ስሜቶች እና ጥያቄዎች ሊተዉ ይችላሉ. ተፈጥሮአዊ ተፈጥሮአዊ እና የሁኔታዎች ውጥረት በርስዎ ላይ ሊከሰት ይችላል.
እንደ ተፋታች አባቴ, ብዙ ምንጮች ማግኘት ይችላሉ. ድጋፍ ሰጪ ቡድን, አማካሪ, ወይም እዚያ ያለ ጥሩ ጓደኛ ብቻ, ስለ ስሜቱ ሌላ ሰው ለማነጋገር መሞከር አለብዎ. እርስዎን ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎ ለማድረግ እና እርሶ እና ልጆዎ ለሽግግሩ እንዲረዳዎ የሚያደርጉ ሌሎች ብዙ ነገሮችም አሉ.
የአባቶች የድጋፍ ቡድን ለርስዎ መብት ነውን?
ወንዶችም ስለ መከራከሪያዎቻቸው እና ስደተኞቻቸው, በተለይም ስሜታቸውን ለማውራት ይቸገሩ ይሆናል, ግን በእርግጥ ሊረዳ ይችላል. ወደ አማካሪ ለመሄድ የማይመቹ ከሆነ ለአባቶች የድጋፍ ቡድን ለመሳተፍ ያስቡ. እንዲያውም አንዳንዶች በተፋቱ አባቶች ላይ ያተኩራሉ.
በድጋፍ ቡድን ውስጥ የጋራ የጋራነት ግንኙነት እንዳለዎት ያያሉ. ሌሎች ሰዎች ምን እየደረሱ እንደሆነ በትክክል የሚያውቁ ሲሆን እዚያም በመገኘታቸው የተወሰነ ምክር ይሰጡዎታል. በተጨማሪም የእንፋሎት ዉሃን ለማስወገድ, ከሌሎች ጓደኞች ጋር መቀላቀል እና አዲስ ጓደኞችን ማግኘት.
በመንገዶቻችሁ ላይ, በህይወታችሁ ላይ ሊተገበሩ የሚችሉ እና አስፈላጊ የሆኑትን አንዳንድ አስፈላጊ መረጃዎችን ሊወስዱ ይችላሉ.
ተጨማሪ
ስኬትን ለማግኘት ቁልፎች ይወቁ
ፍቺው ለተሳተፈ ማንኛውም ሰው ተፈታታኝ ሁኔታዎችን ይፈጥራል. ከልጆችዎ ጋር የማይኖርባት ወላጅ እንደመሆንዎ መጠን በጣም ከባድ እና ለውጡ ከጠበቁት በላይ ከባድ ሊሆን ይችላል.
ልጆችዎ እንዴት እንደሚቋቋሙ ብቻ አያስቡም, ነገር ግን አዲስ የተለመዱ ሁኔታዎችን እና ብዙ ጊዜ የባዶነት ስሜትን ያጋጥምዎታል. ከሁሉም በላይ ቤተሰብህ በህይወትህ ውስጥ ትልቅ ቦታ ነበረው, ስለዚህ ተፈጥሮአዊ ነገር ነው.
እውነቱን ለመናገር, የሁኔታዎች እውነታውን ማድረግ አለብዎት. ይህ ማለት ከልጆችዎ ጋር ያለውን ግንኙነት መቆጠብ እና በእራስዎ ህይወት አዲስ ሚዛን መሆን ማለት ነው. ይበልጥ ደስተኛ እና ጤናማ ነዎት, ለልጆች የተሻለ ይሆናሉ.
ተጨማሪ
ይዝጉ እና ይንኩ ይንኩ
ፍቺ ከፈጸምሽ በኋላ ብዙ ውሳኔዎችን ማድረግ የሚኖርብሽ ሲሆን ከነዚህ ውስጥ በአንዱ ልትኖር ትችላለች. ሁለቱም ወላጆች በአቅራቢያ ካሉ ልጆች ከተፋቱ በኋላ የተሻለ እንደሚሆኑ ጥናቶች ያሳያሉ. ይህ ጉብኝትን ቀላል ያደርገዋል እናም ህይወትዎ ኑሮዎን እና እንቅስቃሴዎቸን እንዲቀጥሉ ያረጋግጣል.
አንዳንድ ጊዜ, ይሄ ሁልጊዜ የማይቻል እና ወደ ሌላ ቦታ ለመንቀሳቀስ (ወይም ለመፈለግ) ያስፈልግዎታል. ከልጆችዎ ጋር ረጅም ርቀት ግንኙነቶች በጣም አስፈላጊ ናቸው. እንደ መደበኛ የስልክ ጥሪዎችን ወይም ድንገተኛ ስጦታዎች ያሉ ትንሽ ነገሮች በልጆችዎ ደስታ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ.
ተጨማሪ
ቤታችሁን በፍሬ-ሚዛን ያድርጉ
የምትፈልጉት አንድ ነገር ቢኖር አዲሱ ቤታችሁ የልጅዎ ቤት ነው. እነሱ እንደ 'ጉብኝቱ' አይነት ስሜት ሊሰማቸው አይገባም, ግን ሁለተኛ ቤት ነው.
ይህንን ለመርዳት ቤትዎን በተቻለ መጠን ለልጆችዎ መጋበዝዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ፎቶዎችን ያንሱ, ባህሎችን እና ደንቦችን ያቋቁሙ, የራሳቸውን ክፍል ይስጧቸው, እና ሁሉም የመኖሪያ ቤት ምቾት እንደሚኖራቸው ያረጋግጡ.
ቅዳሜና እሁድ በእድሜ ክልል ውስጥ ገብተው የሚሞከሩት ሆኖ ካልተሰማቸው ደስታቸው እና ከእርስዎ ጋር ያለው ግንኙነት ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል.
በዓላቱን እንዴት መያዝ እንዳለብህ ተማር
እንደ ፍቺ የተፋፋመው የመጀመሪያ ቀናቶችህ አስቸጋሪ ስለሚሆኑ ይህን አይክድም. የነበርሽው ህይወት በባህል እና ደስታ ተሞልቷል እና ገና በገና እና ሌሎች በዓላት እረፍት እንጠብቃለን.
ለዓመቱ እራስዎን ለማዘጋጀት ይህ አመት ተመሳሳይ አለመሆኑን ማወቁ ጥሩ የመጀመሪያ እርምጃ ነው. በተጨማሪም ብቸኝነትን ለመቋቋም እቅድ የማውጣት እድል ይፈጥርልዎታል.
ከልጆችዎ ጋር በዓላትን ለማክበር ጊዜ ይመድቡ. አዲስ ወጎችን ማቋቋም እና የበዓል ተግባሮችዎን ለማቀድ ተሳታፊ እንዲሆኑ ያድርጉ. ከሁሉም በላይ, አዎንታዊ ነዎት. እርስዎ እና ልጆች በጣም የተሻለ ጊዜ እንዲኖራቸው ይረዳዎታል.
አዲስ የእንጀራ አባትን መቋቋም
ብዙዎቹ የተፋቱ አባቶች የቀድሞ ሚስትዎቻቸው እንደገና ሲያገባቸው እና አዲስ አባቶች በልጆቹ ሕይወት ላይ እርምጃዎችን ሲወስዱበት ፈሩ. ለእርስዎ እና ለአዲስ የእንጀራ አባቶች አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ለልጆች ሲሉ, ሲቪሎችን ለማስያዝ በጣም አስፈላጊ ነው.
ይህ ሁኔታ ሲከሰት ከልጆችዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት መቀየርዎን ያረጋግጡ. ከእሱ ጋር ለመፎካከር ወይም ደንቡን ለማላቀቅ ሞክረው << ጥሩ ሰው >> ይመስል. ልጆችዎ ምንም ቢሆኑም ይወዳሉዎታል, ስለዚህ አሪፍ ያጫውቱ.
ተጨማሪ