አደጋዎች ይከሰታሉ, ነገር ግን ችግሮችን ለመቋቋም ቀላል መንገዶች አሉ
የልጆች መጨናነቅና ማለፊያ (ኢንስተንትራል ኢንረስሲስ) - በልጆች ላይ የተለመደ ነው. በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከአምስት እስከ ሰባት ሚሊዮን የሚደርሱ ልጆች በአደጋ ሳይወስዱ ማታ ያደርጉታል. ምንም እንኳን በእለት ቀን ሙሉ በሙሉ ደረቅ ቢሆንም እንኳ አሁንም እቃውን እያጠባው ያለው ልጅ ካለዎት እንደ እፎይታ ሊመጣ ይችላል. እንዲያውም, አንድ ልጅ በአራት ወይም አምስት ዓመት ዕድሜ እስኪሆን ድረስ ሙሉ ሌሊት መድረቅ አይችልም.
ከዛ በኋላ ግን ብዙ ልጆች ከቤት አልጋ መንቀሳቀስ ይችላሉ: - ከአምስት አመት እድሜው ውስጥ 15 በመቶ የሚሆኑት አልጋውን ያረጁ ቢሆንም 3 በመቶ የሚሆኑት ወንዶች ልጆች እና 2 በመቶ የሚሆኑ ልጃገረዶች እስካሁን 10 አመት በአልጋ እየሞከሩ ይገኛሉ.
ምንም ዓይነት የእንቅልፍ ስሜት ባይኖርም እንኳ አንድ ልጅ በራሱ ስለራሱ የሚሰማውን ትክክለኛ ቁጥር ሊጨምር ይችላል. ጥናቶች እንደሚያሳዩት በወር አንድ ጊዜ የአልጋ ላይ ሽርሽር አንድ ልጅ ለራስ ጥሩ ግምት እንዲሰጠው ሊያደርግ ይችላል.
ልጆች አልጋዎን ያሞቁት ለምንድን ነው?
አንድ ልጅ ከ 5 ዓመት ዕድሜ በላይ አልጋው እንዲዘገይ የሚያደርጉ አራት ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ.
- እማማ እና / ወይም አባባ በአልጋ ላይ ነበሩ. ሁለቱም ወላጆች አልጋውን እንደ ልጆች አድርገው ካጠቡ, አንድ ልጅ እንደዚያ ማድረግ 77 በመቶ እድል አለው. አንድ ወላጅ የአልጋ ቁራኛ ከሆነ, የልጁ / ቷ ህፃን ክትትል የሚወስነው 44 በመቶ ይሆናል.
- አነስተኛ-ከአማካይ ከነዘር. እንደ ሌሎቹ ልጆች አካላዊ እምብዛም ሽፋን የማይኖረው ልጅ የአልጋ ጠርዛር የመሆን እድሉ ከፍተኛ ነው.
- በሌሊት ከሚፈቀደው መካከለኛ መጠን ያለው ቬሶፕፈሲን - ሌሊት ላይ የሽንት ማምረት እንዲፈጠር የሚያግዝ ሆርሞን.
- ከፍተኛ እንቅልፍ. አንዳንድ ልጆች መሃሌን መሃል ለመንሸራሸር ማለፋቸው.
ከአልጋ ወደ ውስጥ መግባባት
አሁንም እድሜው 6 ዓመት የሆነው አልጋውን እያሳሳች ያለው ልጅ በተለይ በልጆቹ ቤቶች ውስጥ ከመተኛት በኋላ ስለ እፍረት ይደፍራል. እዚህ ሊገቡበት የሚችሉበት ቦታ እዚህ አለ. ልጅዎ የሚያድግበት መደበኛ የእድገት ክፍል መሆኑን እንዲያረጋግጥ በማበረታታት ይጀምሩ እና በመጨረሻም ውጠው ያደርገዋል, ነገር ግን እንዲከሰት ለማድረግ የሚሞክሯቸው ነገሮች አሉ.
ከእንዲህ ዓይነቶቹ ዘዴዎች ውስጥ ሁሉንም ወይም ሁሉንም ጥቂቶች እርዳታን ይንገሯቸው.
- አልጋውን ውኃ አያደርግም. ይህ ግን እንዲደክመው ከማድረጉ ሊያግደው አይችልም, ነገር ግን አደጋዎችን ለመቋቋም ቀላል ያደርጉታል, እና ተስፋ ዝቅተኛ እና አሳፋሪ ነው. ፍራሹን በቀጥታ ከውሃ ማጠራቀሚያ አልጋ ወይም የዚፐር ሽታ መሸፈኛ ይከላከሉ. በተጨማሪም በንጣፎች አናት ላይ ውኃ የማይገባ ፍራሽ መደረቢያ ማዘጋጀት ይችላሉ. አልጋውን ሙሉ በሙሉ መልሳ አላደረግንም!)
- በመተኛ ሰዓት አካባቢ የልጅዎን ፈሳሽ ነገር ይከታተሉ. ምን ያህል እንደሚጠጣና ምን እንደሚጠግብ ይግለጹ. ካፌይን እንደ ዳይሬክቲቭነት ሊሠራ ይችላል, ስለዚህ ልጅዎ በማያልፍበት ጊዜ ምንም ካልጠጣ ወይም ካፌይን ውስጥ ማንኛውንም ነገር እንዳይበሉ ያድርጉ.
- መከላከያውን ባዶ እንዲያደርግ ያግዙት. ለመተኛት ከመሞቱ በፊት ጉድጓድ ይቆማል. ከረጢት ከመምታትዎ በፊት አንድ ጊዜ እንደገና ይውሰዱት, ነገር ግን ስለእነሱ ትልቅ ቅደም ተከተል ላለማድረግ ይሞክሩ. መብራቱን ዝቅ ያድርጉ እና ከመታጠቢያ ቤቱ ውስጥ በፍጥነት እና በጸጥታ ወደ ውስጥ እና ወደ ውጪ እንዲገባ ያድርጉት ስለዚህ እሱ በቀላሉ ተመልሶ ለመተኛት ይችላል.
ሁሉም ሳይሳካ ሲቀር
ለአንዳንድ ልጆች አሌጋ ዋወር የማያስደንቅ ሁኔታ ሊኖር ይችላል. ልጅዎ በ 8 አመት ውስጥ ካለዎት ያለምንም አደጋ ሌሊቱን ሙሉ ያድራልዎ, ሊሞክሩት ስለሚችሉ ሌሎች ዘዴዎች ወደ ህፃናት ሐኪሙ ያማክሩ:
- አልጋውን ማልቀስ እንደጀመረ ወዲያውኑ ልጁን ከእንቅልፉ እንዲነቃ ለማድረግ ተብለው የተሰራ የልብስ ንብርብር ወይም የተሸፈነ ፍርግርግ ጋር የተያያዘ መሳሪያ መጠቀም . አንድ ድምጽ የሚያነቃቃ ወይም ንዝረትን የሚቀይር ዳሳሾች አሉት. አንዳንድ ጥናቶች ኤንቴንሲስ ማስጠንቀቂያዎች ከበርካታ ወራት በኋላ ከፍተኛ ስኬቶች አግኝተዋል.
- በአንድ አመት-ዶላር-DDAVP ( desmopressin ) መጠን . ይህ መድሃኒት በምሽት የሚወጣውን የሽንት መጠን ለመቀነስ እንደ ሆርሞን Vasopressin ይሰራል. በአልጋ ላይ ለመንከባከብ ተብሎ የሚወሰድ ሕክምና አብዛኛውን ጊዜ በቀን አንድ ጊዜ, ከመተኛቱ በፊት ማለት ነው. ጡባዊ ተውጦ እንደሚወርድ ወይም በአፍንጫ እንደሚረጭ ይመጣል.
- ቲራኒል ( ኢፒራሚን ) መውሰድ . ይህ ለምን እንደሆነ ግልጽ አይደለም, ነገር ግን ይህ ፀረ-ጭንቀት ህፃናት ግማሽ የሚሆኑትን የጠዋት ህጻናት ለማገዝ እንዲረዳ ተገኝቷል. አንድ መፍትሔ: አንድ ልጅ ይህን መድኃኒት መውሰድ ካቆመ በኋላ, አልጋውን ለማጥለጥ ተመልሶ ይመጣል.
> ምንጮች:
> የአሜሪካን ሀኪም ሐኪም . «Nocturnal Enuresis».
> MedlinePlus.gov. «Desmopressin Oral».
> ናዳ ኪዳኒ ፋውንዴሽን. "የእንቅልፍ ንጣፍ መዘግየት ሲኖር ለልጅዎ አቅጣጫዎች."