ኤፕአፓ አንድ ክፍል እስከ አንድ ዓመት ድረስ ማጋራት ይመከራል
በ 2016 የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ (AAP) ሁሉም ወላጆቻቸው እና ተንከባካቢዎቻቸው ቢያንስ ቢያንስ ለመጀመሪያዎቹ ከስድስት ወር እድሜ እና ከእድሜ ልክ የመጀመሪያውን የህይወት አመት ጋር በአንድ ክፍል እንዲካፈሉ ይመክራል. AAP አዲስ ጥናትና ምርምርን ከተመለከተ በኋላ የተሰጠው ምክር መጣ. በጥናታቸው መሠረት, ወላጆች ከስድስት ወር እስከ አንድ ዓመት ድረስ አንድ ክፍል ከልጆቻቸው ጋር ሲጋቡ የአራስ ህፃናት ድንገተኛ ሞት እስከ 50 በመቶ ይሸፍናል.
ያ በጣም ትልቅ ነው .
ምክኒያቶቹ ለልጆቻቸው የሚቻለውን ያህል በተቻለ መጠን ለመጠበቅ ለሚፈልጉ ቤተሰቦች በጣም አስፈላጊ ናቸው, ነገር ግን ትንሽ ነገሮችን ይቀይራል. ይህ ማለት ለወላጆቻቸው ፍጹም ህፃን ማቅረቡ የወላጆች እድሜ ያበቃል ማለት ነው? በዓመት ውስጥ በአጠቃላይ አንድ ዓመት ልጅ ከእርሳቸው ጋር እንዴት ይጋራሉ? ሁሉም የግል ጊዜዎ እንደ ወላጅ ነው የሚሄደው? በእርግጥ ለጋራ ማጋራት ትችላላችሁ?
እያንዳንዱ ቤተሰብ ለእነሱ ምርጥ ነገር ማድረግ አለበት, ነገር ግን በጋራ አንድ ክፍል ማጋራት የአሜሪካን ሕጻን ድንገተኛ ሞት አደጋ ለመቀነስ ይረዳል በሚለው ምርምር አማካኝነት ለቤተሰብዎ ከቤትዎ ጋር ለሚያደርጉት የስራ ድርሻ ማጋራትን ከቻሉ በጣም ጠቃሚ ነው. . ህፃን እየጠበቁ ከሆነ ወይም በቅርቡ ወደ አንድ ሰው ቤትዎን ወደ ቤትዎ እንዲቀበሉት ከፈለጉ, ከልጅ ጋር አብሮ ለመኖር ክፍተቶች አሉ.
በመጀመሪያው ስድስት ወር ላይ አተኩሩ
ምንም እንኳን AAP በጣም ምቹ ሁኔታ በህፃኑ ውስጥ በአጠቃላይ ለህት ዓመት እንደሚቆይ ቢናገርም, በተለይም የስድስት አመት እድገቱ ከፍ ያለ ስለሆነ ይህ የመጀመሪያዎቹ ስድስት ወራት አስፈላጊነት ላይ ያተኩራል.
የቤተሰብ ሁኔታዎ ከልጅዎ ጋር ለአንድ አመት አንድ ክፍል እንዳይጋራ ከከለከለ, ህፃኑን በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ለመጀመሪያዎቹ ስድስት ወራት ማቆየት ይችላሉ.
ሕፃኑን በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት
ከልጅዎ ጋር ለመኝታ ክፍተትዎን በተመለከተ በጣም አስፈላጊው ነገር የልጅዎ የአራስ ህፃን ድንገተኛ ሞት አደጋ ሊቀንስ የቻለበት ምክንያት ህፃኑ በወላጆች ወይም በተንከባካቢዎች ዘንድ በተደጋጋሚ ስለሚታይ ነው.
ስለሆነም APP ስለ ልጅዎ ግልፅነት እና የእንቅልፍ አካባቢ እንዲኖርዎ ይመክራል ስለዚህ ልጅዎን በግልጽ ለማየት እና በፍጥነት ወደ ህጻናት ለመመገብ እና ለማረጋጋት እራሱን ያገኛሉ. በሌላ አነጋገር የሕፃኑ አልጋ በችግር ውስጥ ወይም ማታ በማይታይበት ቦታ ሆኖ የሕፃኑን አልጋ ከትክክለኛው ሁኔታ ጋር ማነጣጠር አይሆንም - ነጥቡ ህፃኑ እንዲቀባ ማድረግ ነው.
ነጭ ቀለምን ተመልከት
እዚህ አንድ ሚስጥራዊ ጫና ነው - ብቅ ብሏል. በቤትዎ ውስጥ ነጭ ጩኸት (ማራኪ) መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን በሚገዙበት ጊዜ ሊገዙዋቸው እና ሊገዙ የሚችሉ የተለያዩ አይነት የሚያስተላልፉ ነጫጭ ድምጽ ማጉያዎች አሉ.
አድናቂዎች ለሁለት ዓላማዎች ይሰራሉ, ለአልጋዎቻችን ወይንም ለወንድሞቻችን እና ለእህቶቻችን እየተጓዝን እያለ, ለልጆቻችን "የእንቅልፍ ምልክት" ይሆናሉ. ሻንጣው ሲበራ ያውቁታል, ለመተኛት ጊዜው ነው. እንደ ጉርሻ ከሆነ ደግሞ በሕፃን መኝታ ክፍሉ ውስጥ ማራገፍ የአራስ ህፃን ድንገተኛ ሞት አደጋን በመቀነስ ይጎዳኛል, ስለዚህ ሁሉን ተጠቃሚ የሚያደርግ ነው.
ብዙ ነገሮችን ማጋራት
የ AAP አዲሱ ምክሮች በተጨማሪም በፋፍሎች ልዩ ክፍልን ያካትታሉ. ባለሙያዎች እንደሚጠቁሙት መንትያ መንዛት ካለብዎት ሁልጊዜ በእንቅልፍ አካባቢ ሳይሆን ለብቻዎ እንዲተኙ ማድረግ አለብዎት.
በዚህ ጊዜ አንድ ላይ ተኛ መተኛት ደህና ነው ለማለት በቂ ማስረጃ የለም, ስለዚህ የየራሳቸውን ጫጫታ ወይም መጫወቻዎችን ይመርዛሉ.
ኒሲስ አላስፈላጊ እቃዎች
ከልጅዎ ጋር አንድ ክፍል ሲያጋሩ, ለሁሉም የሕፃናት ነገሮች ቦታ አነስተኛ ይሆናል. ስለዚህ ምን እንደሚፈልጉ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት, እና በህፃኑ መኝታ ውስጥ ምን ሊቆዩ ይችላሉ. እኩለ ሌሊት ላይ ለቀጣዮቹ መወዛወዝ እሽክርክራቸውን ማጠብ, መጸዳጃዎችን እና ቀላል ልብሶችን መቀየር በቂ መሆኑን ተረዳሁ. አሮጌ ብርድ ልብስ ወይም በአቅራቢያዬ ፎጣ ወስጄ እና ሕፃኑን አልጋው ላይ ወይም ወለሉን ቀይረውታል, ስለዚህ ተለዋዋጭ ጠረጴዛ አያስፈልግም.
ብዙ የጨዋታ መጫወቻዎች በተለዋዋጭ ጠረጴዛ እና ዳይፐር / ማጠራቀሚያዎች መጥተዋል, ስለዚህ ሁሉም በአንድ ቦታ ላይ ናቸው.
ማረፊያ ቤቴዎች
ሌሎች ሕጻናት ወይም በጣም ትንሽ የሆነ የመኖሪያ ቦታ ካለዎት, ህጻኑ ሌሎች ድምፆች እንዲነሱ ሊሰማዎት ይችላል. ነገር ግን ህጻናት በጣም ተለዋዋጭ ናቸው እና ከመጀመሪያ ቀን ክፍሎችን ማጋራት ከጀመሩ በፍጥነት ያስተካክላሉ. እንዲያውም አንዳንድ ወላጆች, ትንሹን ልጃችሁ ክፍሉን ለማጋራት እንዲጠቀሙበት ስለሚያደርጉት ይበልጥ ቀላል እንደሚሆን ተገንዝበዋል. ልጅዎ ብቻውን ለመተኛት የሚፈልግ ከሆነ, (እያንዳንዱ ህፃን የተለየ ነው!), የመጀመሪያዎቹ ልጆች የመጀመሪያውን እንቅልፍ ይወስዱና ሕፃኑን ወደ ታች እንዲተኛ ያደርጋሉ. ለቤተሰብዎ ማስተካከያ ሊሆን ይችላል ነገር ግን ልጅዎ ደህንነትዎ በአቅራቢያ መኖሩን ማወቁ ጥሩ ዋጋ እንዲኖረው ማድረግ ብቻ ሊሆን ይችላል.