እርግዝና አንጎል - በእርግዝና ወቅት ለአእምሮ

ይህ የእርግዝና ዕፅ አንጎል አስተማማኝ ብቻ አይደለም

እርግዝና በሴቷ ሰውነት ውስጥ አስደናቂ ለውጥ ያመጣል. ከተለዋዋጭ አካላዊ ለውጦች በተጨማሪ, ሴቶች በአለም ውስጥ አዲስ ህይወት ማምጣት በአንጎል ውስጥ ከፍተኛ ተጽእኖ እንዳላቸው ሪፖርት ያደርጋሉ. የእርግዝና አንጎል ወይም አንዳንድ ጊዜ እርግዝና ጋር ተያይዞ የሚመጣው የአእምሮ ቅልቀት, ትኩረት ሳያገኝ እና የአዕምሮ ስሜትን የሚያጣጥል ስሜት-የተለመዱ ቅሬታዎች ናቸው, ሁሉም ጥናቶች በእርግዝና ወቅት ሴቶች በእውቀት የመረዳት ችሎታ መቀነስ የሚለውን ሀሳብ አይቀበሉም.

በቅርብ የተደረጉ አንዳንድ ጥናቶች እርግዝና በአእምሮ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ያመለክታል. የእርግዝና አንጎል ትክክለኛ ነውን? በአንጎል ላይ እርግዝና የሚያስከትል ዘላቂ ውጤት አለ?

"እርግማን አእምሮ" ምንድን ነው?

በእርግዝና ጊዜ, አንዲት ሴት እንደ ውብ የደመቀ የእንቁራሪነት ስሜት ሰውነቷን ብቻ ሳይሆን ጭንቅላቷን ጠልፎታል. የተረሱ ቁልፎች, የተረሱ ቀጠሮዎች እና የተሳሳቱ የኪስ ቦርሳዎች ከዚህ የተለመደው የአእምሮ መቃ ጭብ ምልክቶች ጥቂቶቹ ናቸው.

በሴቶች የጤንነት ጤና እና በቅድመ ወሊድ ልማት መካከል የተደረጉ ግንኙነቶች ላይ ከፍተኛ ጥናቶች ቢኖሩም, አንድ ልጅ በልጆች ጤና ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር በቅርብ ጊዜ በቅርብ መመርመር ጀምረዋል. እርግዝና በከፍተኛ የአካልና የሆርሞን ለውጥ, እንዲሁም በቅርብ ዓመታት ውስጥ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እናቶች በእርግዝና እና በአእምሮ ላይ እንዴት እንደሚነኩ ይበልጥ ማወቅ ይፈልጋሉ.

አንዳንድ ተመራማሪዎች እነዚህ የአንጎል ለውጦች እንደሚጠቁሙት እርጉዝ የሆኑ እናቶች አዲስ ለተወለዱ ሕፃናት እንክብካቤ ለመስጠት የተሻሉ አቅም መገንባት እንደሚችሉ ያምናሉ. "የእርግዝና ሀሳብ" ረዘም ያለ ስሜት እንዲሰማው ሊያደርግ ቢችልም, እነኚህ ፈረቃዎች የበለጠ ስሜታዊ እና ምላሽ ሰጪ ለሆኑ እናቶች ሊመሩ ይችላሉ.

ይሁን እንጂ ሁሉም ጥናቶች በ E ርጉዝ E ና ነፍሰ-ጡር ላልሆኑ ሴቶች መካከል A ንዱ ዋንኛ የማመላከቻ ልዩነቶችን የሚያመለክቱ አይደሉም. ለምሳሌ, እ.ኤ.አ. በ 2014 የተካሄደ ጥናት በሦስተኛ ወር ከወሊድ በኋላ የወለዱ እና እርጉዝ ያልሆኑ መቆጣጠሪያዎች ለሆኑ ሴቶች እርጉዝ ሴቶች ነበር. ሁለቱም እርጉዝ እና የድህረ ወሊዶች ሴቶች የራስ-በራሱ ​​የማስታወስ ችግርን ከፍ አድርገው ቢዘግቡ, የጥናቱ ውጤት ከማህደረ ትውስታዎች, ከማስተሳሰብ, እና ከአስተዳዳሪ ተግባራት ጋር በተያያዙ እርምጃዎች መካከል ምንም ልዩነት አልታየም.

በእርግዝና ጊዜ አእምሯዊ ለውጦች

ምንም እንኳን ሁሉም ጥናቶች ካልተስማሙ, አብዛኞቹ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት በእርግዝና ወቅት የተለያዩ ሴቶች በእውቀት (ክህሎቶች) ላይ የሚለኩ ልምዶች ይቀንሳል.

በማስታወሻ ላይ ተጽእኖዎች

ለምሳሌ, አንድ የ 2007 ትንታኔ (ሜታ-ትንታኔ) እርጉዝ እና የድህረ ወሊድ ሴቶች ከግምት ውስጥ በሚገቡ የሂሳብ መለኪያዎች ላይ ጤነኛ እና ነፍሰጡር ላልሆነ የእርግዝና መቆጣጠሪያዎች ከሚያሳዩ 14 ጥናቶች የተመለከተ ነው. ተመራማሪዎቹ የሚያውቋቸው ነፍሰ ጡር ሴቶች በአንዳንድ የተወሰኑ የማስታወሻ መለኪያዎች ላይ ከፍተኛ እክል አጋጥሟቸው ነበር, ነገር ግን ሁሉም አይደሉም.

በተለየ መልኩ በእርግዝና እና በወለድ ፐሮግራም ወቅት ከፍተኛ የአስፈፃሚ ቁጥጥር ፍላጎት ከፍተኛ ፍላጎት ያላቸው ስራዎች ሊወገዱ እንደሚችሉ ተረድተዋል. በተለይ በእርግዝና የተጠቃባቸው ቦታዎች ነጻ የመመለሻ እና የማስታወስ ችሎታ ያካትታሉ.

ነጻ ትዝታ ማለት አንድን ንጥል ከዝርዝሩ ላይ የማስታወስ ችሎታ ነው, ነገር ግን የማስታወስ ችሎታ አንድ ጊዜ የአጭር ጊዜ የማስታወስ ችሎታ ነው, ይህም ወዲያውኑ ለወደፊቱ ተሞክሮዎችን ያካትታል. ይህ ምናልባትም አንዳንድ ነፍሰ ጡር ሴቶች አንዳንድ ጊዜ እንደ ስም እና ቀን የመሳሰሉትን ዝርዝሮችን ለማስታወስ እየታገሉ ለምን እንደነበሩ እና ምናልባትም እናቶች ብዙውን ጊዜ የሚጠብቁትን "ጭጋግ" ስሜት እንዲሰማቸው ያደርግ ይሆናል.

ተመራማሪዎቹ እንደሚጠቁሙት የዝቅተኛ የቤተሰብ አባሎቻቸውን ስምና የስልክ ቁጥሮች የመሳሰሉ ታሪኮችን ለማስታወስ የሚሰሩ ስራዎች በአደጋው ​​ላይ ተጽዕኖ አሳድረዋል, የማስታወስ ስራዎች ይበልጥ የተጋለጡ ነበሩ. ለአዲስ አጭር ጊዜ አምስት ወይም ስድስት ቁጥሮች እንደ አዲስ የስልክ ቁጥር የመሳሰሉ ሴቶችን ለመጠበቅ አስቸጋሪ ይሆንባቸዋል.

እውቅና ለማግኘት ማሻሻያዎች

የ 2009 ጥናት እንደሚያሳየው በእርግዝና ወቅት ከሚወሰዱ አንዳንድ ቅነሣዎች ጋር የተቆራኙ ቢሆንም, የእርግዝና ግንዛቤ ግን በእርግዝና ምክንያት አልባ አልያዘም. በርግጥ, ጥናቱ እንደሚያሳየው, በእርግዝና ወቅት ከሚታወቀው ጊዜ ውስጥ የማስታወስ ችሎታው በተሻለ ደረጃ የተሻለ ነበር.

በ ግራጫ ነክ ለውጥ ውስጥ የተደረጉ ለውጦች

ስለዚህ እርግዝና በአመለካከት እና በተጨባጭ ግንዛቤ ግስጋሴዎች ላይ ከተደረገ ለውጥ ጋር የተገናኘ ከሆነ እርግዝና በእርሶ አንጎል ውስጥ ለውጦችን እንዲያመጣ ያደርጋል?

አንድ ጥናት እርግዝና በእርግዝና ላይ ከፍተኛ ለውጥ የሚያስከትል ሲሆን ይህም ሴት ተመራማሪዎች የአንጎል መጠኑን በማየት ብቻ ልጅ የወለዱ መሆናቸውን ለመለየት ያስችላሉ.

እነኝህ ለውጦች በእርግጠኝነት ምን ያስከትላሉ? አንድ ጥናት እንዳመለከተው ግራጫው ነገር ከማኅበራዊ ምልክቶችን ከማስተባበር እና ከማስተባበር አንጎል አካባቢዎች ጋር ተያይዟል.

የጥናቱ ደራሲ የሆኑት ኤልልሲን ሆከስማ እንዲህ ሲሉ ተናግረዋል: 'በእርግዝና ምክንያት አንጎልዎን ሊያጡ ይችላሉ' ማለት አይደለም. በምትኩ በዚህ አካባቢ የአንጎል መጠን ማጣት የማጥበቂያና ልዩ ስልት መኖሩን ያመለክታል, ይህም ሴቶች ይበልጥ ትኩረት እንዲያደርጉና የሕፃናታቸውን ፍላጎቶች እንዲያሟሉ ያስችላቸዋል.

እርግዝና መነሻ ምንድን ነው?

ስለዚህ አብዛኞቹ ጥናቶች በእርግዝና ወቅት ቢያንስ በአንዳንድ እርከኖች ላይ አንዳንድ ጠቃሚ ለውጦች አሉ የሚለውን ሐሳብ ቢረዱም የነዚህ የነርቭ ለውጦች መንስኤዎች ሙሉ በሙሉ ግልጽ አይደሉም. ሊካተቱ የሚችሉ አንዳንድ ነገሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ.

ሆሞኖች

ከ E ርግሜ ጋር ተያይዘው ከሚከሰቱ ብዙ ምልክቶች E ንደ ሆርሞኖች ብዙውን ጊዜ ለዚህ የማስታወስ ችግር ተጠያቂ ናቸው. አንዳንድ ተመራማሪዎች በእነዚህ የእርግዝና ደረጃዎች ውስጥ ከፍተኛ ደረጃ ያላቸው የሆርሞኖች ሆርሞች በአንዳንድ የአንጎል ትግበራዎች ውስጥ የአንጎል ክፍል ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እንደሚችሉ ይናገራሉ.

አንድ ጥናት እንዳመለከተው እርጉዝ ሴቶች ከትርጉዝ ሴቶች ይልቅ በማህጸላዊ የማስታወስ ተግባራት ዝቅተኛ ውጤት እንዳገኙ እና እነዚህ የማስታወሻ ማቋረጦች እርግዝናው እየተሻሻለ እንደሄደ ደርሶበታል. ተመራማሪዎች የተለያዩ የጾታ ሆርሞኖችን መጠን ይለካሉ እንዲሁም ተሳታፊዎች የስሜት እና የስሜት ደረጃዎችን ለመገምገም መጠይቅ ያጠናቅቃሉ.

ውጤቶቹ እንደሚያሳዩት ሴቶች በሁለተኛውና በሦስተኛ ደረጃ የእርግዝና መድረክ በማስታወስ ተግባራቸው ላይ እጅግ የከፋ ሁኔታን ያሳያሉ, እንዲሁም ዝቅተኛ ስሜቶች እና ጭንቀቶች ያጋጥማቸዋል. የሚገርመው ነገር, ጥናት በሆርሞኖች ደረጃ እና በማስታወሻ ፈተናዎች መካከል ምንም ግንኙነት እንደሌለ አመልክቷል.

እንቅልፍ ማጣት

በእርግዝና ወቅት አካላዊ ለውጦች በእርግዝና አእምሮ ውስጥ ሊጫወቱ ይችላሉ, ነገር ግን የአኗኗር ሁኔታዎችም ተፅዕኖ ይኖራቸዋል. እንቅልፍ ማጣት ወይም አለመግዛቱ ሊቀጣጠም ይችላል. እንቅልፍ መተኛት, እንደ እንቅልፍ እየተባባሰ የሚሄድ የእርግዝና ጭንቀት እየጨመረ በሚሄድበት ጊዜ የእርግዝና መሻሻል ማድረግ ትልቅ ሚና ይጫወታል. ብዙ የእናቶች እናቶች ልጅ ሲወልዱ እና በማህበረሰቡ ውስጥ ከሚኖሩበት አዲስ ነገር ጋር በሚጣጣሙበት ጊዜ የእንቅልፍ ችግር ብዙ እንቅልፍ ማጣት ይጀምራል.

ጭንቀት

ወላጅ ከመሆን ጋር ተያይዞ የሚከሰት ውጥረት መጨመር ለእርግዝና የአንጎለላ አስተዋፅኦ ከፍተኛ ሚና ይጫወታል. ቀደም ሲል እንደጠቀስነው ቢያንስ አንድ ጥናት በእርግዝና ወቅት የእርግዝና ደረጃው እየጨመረ ሲሄድ እና የጭንቀት ደረጃዎች ተጨማሪ ከወለዱ በኋላ ሊወልዱ ይችላሉ. አዲስ ለተወለደ ሕፃን እንክብካቤ ማድረግ የመጀመሪያዎቹ ወራቶች በተለይም ከፍተኛ ጭንቀት ሊፈጥርባቸው ይችላል.

የእርግዝና እርግዝና ትክክለኛ ምክንያቶች ብዙ የተጋለጡ ናቸው. የሆርሞኖች ለውጥ, የጭንቀት መጠን መጨመር, እና የእንቅልፍ መዛባት, ነፍሰ ጡር እና የትዳር አጋሮች ሴቶች እንዳጋጠማቸው በሚያስታውሳቸው ትውስታ እና ትኩረት መሳተፍ ለችግሮች አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. ከሁሉም በላይ ወላጅ መሆን ሁሉም አይነት ፍላጎቶች በሴቶችም በአካልና በአዕምሮ ውስጥ ያስቀምጣል ስለዚህ በአዕምሮም ሆነ በአካል ላይ አንዳንድ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.

እንድምታዎች

ስለዚህ እነዚህ ሁሉ በአእምሮ ውስጥ የሚቀየሩት ነገር ምን ማለት ነው? በሴቶች ላይ የረጅም ጊዜ ችግር አለ?

መረጃዎች በእርግዝና ጊዜ እና በኋላ ላይ በአእምሮ ውስጥ የሚደረጉ ብዙ ለውጦች ሴቶች አንዲት ሴት ልጆቿን ለመንከባከብ በሚያስችል ችሎታ ላይ ተፅዕኖ ያሳድራሉ. አንድ የ 2010 ጥናት እንደሚያመለክተው ሴቶች ለአንዲት የስሜት ሕዋስ ወሳኝ የሆኑትን ሂሞተላስ እና አሚዳላ ጨምሮ በአእምሮ ውስጥ ለውጦች ይለዋወጣሉ.

የነርቭ ሕክምና ባለሙያዎች, ከወለዱ በኋላ በእንስትሮጅን, በፕሮክላቲን እና በኦክሲቶሲን ሆርሞኖች ውስጥ የሚደረጉ ለውጦች የህፃናት ፍላጎቶቻቸውን ለመለወጥ የሴቶችን የአንጎል ቀለም ለመለወጥ ይረዳሉ. የተገኙት ውጤቶች እንደሚያመለክቱት አዲስ እናት በእንቁላል አከባቢ በሚገኙ ዋና ዋና ቁልፍ ነገሮች ከመነሳሳት እና ባህሪ ጋር ተያያዥነት አለው, ምናልባትም ህፃን ለመንከባከብ በንፃሩ ውስጥ ትልቅ ሚና ተጫውቷል.

ተመራማሪዎቹ ገና የተወለዱትን ሴቶች አንጎል ለመመልከት MRI ምርመራዎችን ተጠቅመዋል. በተወሰኑ የአንጎል ክፍሎች ውስጥ ግራጫማ የሰውነት መጠን (ጥራጥሬም) መጠነኛ ግን ከፍተኛ የሆነ ጭማሪ አሳይቷል. ይህ የጨመረው ጭማሬ የተመለከተባቸው አካባቢዎች (ከእናቶች ተነሳሽነት ጋር የተቆራኙ), ቅድመ ብስለዳክ ኮርቴክስ (ከፍርድ እና ከአመዛኙ ጋር የተያያዘ) እና አሚግዳላ (ከስሜታዊ ሂደት ጋር የተያያዘ) ናቸው.

ምናልባትም የበለጠ አስገራሚ ሊሆን ይችላል, እና ይበልጥ በልባቸው እና በእራሳቸው ህፃናት ላይ "በፍቅር" እንደተወጠሩ የሚናገሩ እናቶች ይህንን የአንጎል ማጎልበቻን የማሳየት ዕድሉ ሰፊ ነው. የእሳተ ገሞራ ቅልጥናቸው ሲቀያየር እናቶች ከእናቶቻቸው ጋር የተገናኙበት ሁኔታም ተመሳሳይ ነው. ጠንካራ የመያዝ ስሜት እንዳላቸው የሚገልጹ እናቶች በእንጨት ግራ መጋባት ውስጥ ከፍተኛ ለውጦች ተካሂደዋል. ጥናቱ በተጨማሪም አዲስ እናቶች ህጻናታቸውን የሚያሳዩ ፎቶግራፎች ሲታዩ በማህበረሰባዊው የማህበራዊ ጉዳይ መስክ ተጨማሪ እንቅስቃሴዎች እንዳካሄዱ ጥናቱ አመልክቷል.

አንድ ቃል በጣም ስለ

በእርግዝና ወቅት በአእምሮ ውስጥ የሚከሰቱ ለውጦች አንዳንድ የማስታወስ እና የመፈለጊያ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ, ነገር ግን እነዚህ ለውጦች ከፍተኛ ጥቅሞች እንዳሉ ይታያሉ. ተጨማሪ ምርምር ቢያስፈልግ, በእርግዝና ወቅት የነርቭ ማቆያ ጊዜ ወሳኝ እንደሆነ ግልጽ ነው. እርግዝና በሁለቱም አካላት እና አንጎል ላይ ምልክት ይደረግበታል, እና የሚያመርቱ ምርምሮች ጥቂቶቹ ለውጦች ይቆማሉ.

በአዕምሮ ውስጥ የተደረጉ ማሻሻያዎች የተወሰኑ ቦታዎች በእርግዝና ወቅት ምላሽ ለመስጠት የተለዩ ቦታዎች ናቸው. እንግዲያው በእርግዝና ወቅት የሚረሱ እና ያልተጠበቁ ሆነው ከተገኙ, አትጨነቁ, አዕምሮዎ አይጠፋም. ለወላጆች ብዙ ፍላጎቶች ምላሽ የሚሰጠውን አንጎል እየገነባችሁ ነው.

> ምንጮች:

> Farrar, D, Tuffnell, D, Neill, J, Scally, A, & Marshall, K. በመዋዕለ ሕጻናት ወቅት የተግባራዊ ምርምር ግምገማ በ CANTAB በመጠቀም: የቅኝት (ረጅሙ) ጥናት. የአእምሮ ችሎታ . 2014, 84 (1) 76-84. ተስፋ: 10.1016 / j.bandc.2013.11003.

> ሄንሪ, ጄድ, ራንዴል, ፒ.ጂ. በእርግዝና ላይ የሚያስከትለውን ውጤት መገምገም. ጆርናል ኦቭ ክሊኒክ እና ኤክስፐርታል ኒውሮፕስኮሎጂ 2007; 29 (8) 793-803. ተስፋ: 10.1080 / 13803390701612209.

> ሎገን, ዲኤም, ሂል, ኬር, ጆንስ, ሪ, ሉቲ-ሉንስታድ, ጄ, እና ላርሰን, ሚኤጄ. በእርግዝናና በወሊድ ጊዜ የማስታወስና ትኩረት እንዴት ይለዋወጣል? በእርግዝና እና በድህረ ወሊድ ሴቶች ላይ የነርቭ ምርመራ ውጤት ቁጥጥር ያለው የረጅም ግዜ ምርመራ. ጆርናል ኦቭ ክሊኒክ እና ኤክስፐርታል ኒውሮፕስኮሎጂ 2014; 36 (5) 528-539. ተስፋ: 10.1080 / 13803395.2014.912614.

> ሚክስስ, ኤል, ዌስተስት, ጄ ኤች, ሻፑሪ, ኤ, እና ስካርፍ, ጄ ኤም. እርግዝናው በአእምሮው ላይ የሚያስከትላቸው ችግሮች: አስታውሱ ግን የከፋ ነገር ግን እውቅና አይገኝም. ጆርናል ኦቭ ክሊኒክ እና ኤክስፐርታል ኒውሮፕስኮሎጂ 2009; 31 (6) 754-761. አያይዝ: 10.1080 / 13803390802488111.

> ኪም, ፒ, ሉክማን, ጄ ኤፍ, ሜይስ, ኤልሲ, ፌልማን, ራ, ዌንግ, ኤክስ, እና ሰይይ, አይ. የሰዎች የእናቶች አእምሮ ቀለብ: - ቀደም ባሉት ጊዜያት ውስጥ የሎንትቴዲያንን የአጥንትን የአካል ቀውስ መለዋወጥ. የስነምግባር ነርቭ 2010; 124 (5): 695-700. ዱአ 10.1037 / a0020884.